Здравјето започнува во цревата

Колку е постабилен дигестивниот тракт, толку помалку луѓето се подложни на болести како целина. На своето предавање: „Здравјето започнува во цревата“, нутриционистот Ралф Мол известува за тесната врска помеѓу здравата флора на цревата и здравјето на луѓето воопшто.

вовед

На неговото предавање: „Здравјето започнува во цревата“ известува нутриционистот Ралф Мол за тесната врска помеѓу здравата флора на цревата и здравјето на луѓето воопшто. Конкретно, ова значи: колку е постабилен дигестивниот тракт, толку помалку луѓето се подложни на болести како целина. Ако, на пример, постојат болести од ревматски и алергиски тип или имунолошка одбрана, на нив може да има позитивно влијание цревната рехабилитација.

киселини и бази

Органите за варење

Стомакот

Стомакот произведува хлороводородна киселина, која, од една страна, помага при разградување на протеините во храната преку ензимот пепсин, а од друга страна ги дезинфицира микробите. Покрај тоа, стомакот произведува и база, натриум бикарбонат, кој е ставен на располагање на крвта како пуфер супстанца. Ако телото сега произведува премалку хлороводородна киселина и исто така троши многу протеини во форма на кварк, сирење, месо, јајца и риба, тогаш премалку протеини се распаѓаат, влегуваат во тенкото црево и се метаболизираат од бактерии кои предизвикуваат гниење, Подуеноста е резултат. Горчливите супстанции ќе помогнат да се произведе повеќе киселина во желудникот. Од друга страна, ако произведувате премногу хлороводородна киселина, имате металоиди. Инхибиторите на киселина, од кои некои потоа се администрираат, не само што ја инхибираат хлороводородната киселина во стомакот, туку исто така го инхибираат производството на бази во крвта. Ако има проблеми со стомакот, стомачниот меридијан е секогаш погоден,

(Прочитајте и: Настава на меридијаните во порталот)
што е поврзано со главата. Некој зборува за „главоболка поврзана со стомакот“ што се чувствува над и под окото. Алергиските реакции се поврзани и со недерактивната киселина во желудникот, бидејќи премногу странски протеини можат да навлезат во крвта преку недостаток. Ако хронични проблеми со желудникот или цревата продолжат долгорочно, секогаш е корисно да се испита столицата за бактерии од Heliobacter plyori. Стомакот е нормално ослободен од микроби, но ако нема доволно киселина, овие бактерии би можеле да се населат таму и да го нарушат варењето на храната. Тие можат да се третираат природно со високи дози на витамин Ц или со лекови за тркалање катран од камилица.

Панкреасот

Црниот дроб

Тенкото црево

Дебелото црево

Дебелото црево има способност да депонира делови од дигестивниот систем и ова претставува ризик од опструкција на дренажата. Габична колонизација може да се најде и во дебелото црево со општ имунолошки дефицит. Овие габи „живеат“ на диета богата со шеќер и често се населуваат во цревата по подолг третман со антибиотици, па затоа треба да се додадат лактобацили за време на таквиот третман и четири до шест недели подоцна. „Пијалокот за леб“ може да содржи над еден милилитар, консумираат четири милиони лактобацили, кои се спротивставуваат на колонизацијата на квасецот. 50% од сите третмани со антибиотици доведуваат до реакции на дијареја кои можат да доведат до воспаление. Инаку, може да има и понатамошни дивертикули во дебелото црево, т.е. испакнатини во theидните слоеви. Овие се обично без симптоми, но можат да се заразат или да крварат. Хемороидите се внатрешни или испакнати плексуси од вени кои се поврзани со општото функционирање на крвните садови. Во метеоризмот, односно надуеноста, фокусот е на квалитетот на цревната флора, што пак зависи од исхраната. Исто така е важно сите органи за варење, не само цревата, да се во добра состојба.

Човечкото црево има вкупна површина од 400 - 500 квадратни метри и затоа претставува огромна површина за размена помеѓу луѓето и околината.Приближно со големина на тениско игралиште. Белите дробови имаат површина од приближно 100 квадратни метри. Овој пример покажува колку е важно да се обрне доволно внимание на оваа област и да се обнови. Цревата се изложени на хемиски агенси особено, на пр. „Пилулата“, зрачењето и хемотерапијата, антибиотиците, но и квалитетот на храната честопати остава многу да се посака. Храна која е премногу богата со протеини, како што се кварк, месо, сирење, јајца, риба и живина, или премногу висока шеќер, која е во лимонада Сокривањето пијалоци, колачи и слатки ги оптеретува цревата. Покрај тоа, постои стрес и токсини во животната средина што го прават цревата уште попроблематично.

Заштитни фактори:

Околу еден килограм цревни бактерии од биомаса, што нуди заштита од странски материи. Мнозинството живее анаеробично, т.е. без кислород, на пр. Лактобацили, бифидобактерии, бактерии од родот Бактериоиди, како и бактерии на ентерококи и Е. coli. Цревната обвивка, пак, ги храни овие корисни бактерии. Ендогени метаболички производи на оваа цревна флора можат да произведат производи од гнилост на цревата ако тоа не е во ред, на пр. Производи за распаѓање на протеини како индоли или биогени амини или производство на амонијак или хистамин, што потоа доведува до алергиски реакции "Псевдо-алергии" се појавуваат затоа што во цревата се создаваат премногу гнилостни производи. Потоа се испраќаат до црниот дроб, ако црниот дроб не е во состојба да се детоксицира, ги враќа назад во цревата или општата циркулација и таму ги оштетуваат во. Овие ендогени токсични соединенија се формираат во диета со висока содржина на протеини и кога се комбинираат одредени видови храна. На пример, овошен јогурт, т.е протеини и фруктоза, секогаш има ефект на надуеност, или сурови зрна и овошје. Значи претходно загрејте или овошје или житарици за каша од свежо зрно за да избегнете надуеност.

Во цревата, на луѓето им е потребна слабо кисела pH вредност, од друга страна алкална pH вредност во метаболизмот за снабдување на клетките, затоа треба да се земат слабо кисели пијалоци, на пример, леб пијалок, за цревата со цел да се одржи оваа pH вредност. Ова го спречува растот на микробите од гниење.

Цревна флора: шема на колонизација кај новороденчето

1. Децата сè уште имаат стерилно црево во матката на мајката, а цревната флора се гради преку природен процес на раѓање. Првиот контакт е вагиналната флора, а делумно и аналната флора на мајката. Првенствено млечна киселина бактерии, лактобацили, како што се јавуваат во здрава вагинална средина.
2. Преку доење, важно антитело влегува во цревата, имуноглобулин А, кое служи на локалната имунолошка одбрана и штити од странски протеини, во овој случај од вируси и бактерии. Значи, станува збор за бавно натрупување на имунолошкиот систем. Ако децата не се доени, ако се вакцинираат премногу рано, премногу често, кога се раѓаат со царски рез, тогаш имунолошкиот систем може да биде презаситен. Дополнителниот протеин на кравјо млеко како замена за млеко потоа доведува до повторувачки тонзилитис или отитис медиа. Ако антибиотиците се користат понатаму, постои дополнително штетно влијание врз слабо изградената цревна флора.

„Зарази деца“:

Често се работи за деца кои слајдуваат од инфекција до инфекција затоа што нивниот имунолошки систем, а тоа значи првенствено нивната цревна флора, никогаш не бил правилно изграден.

Префрлување на проблемот на друго ниво:
Ако бадемите се отстранат како чувари кои би требало да ги држат микробите подалеку од главата, тогаш овие деца може да страдаат повеќе од треска од сено, на пример. Лимфните органи, вклучително и додатокот, треба да се изградат и ослободат од десната цревна флора, во спротивно тие ќе се воспалат и отстранат, а со тоа недостасува друг градежен блок во здравиот имунолошки систем.

Здравата исхрана:

Ако продолжите да не се потпирате на здрава исхрана, постепено ќе се појават проблеми со црн дроб/жолчен меур или проблеми со тироидната жлезда. Значи, цревата е секогаш оштетена, премногу кисела, преоптоварена, се движи само сцената на дејството.

Затоа, барем како возрасен, нема да можете да избегнете детоксикација на цревата со пост за да ги исфрлите производите од воспаление. Потоа драстично ограничете ја потрошувачката на шеќер, намалете го животинскиот протеин и значително зголемете го внесот на вода.

Причински синџири, на пример, параназални синуси-бели дробови.

Можен проблем со диета која трајно ги цеди цревата. Нарушена цревна флора, транспорт преку лимфниот или крвниот пат во параназалните синуси до белите дробови, резултат: трајно воспаление, бронхитис. Оваа информација патува преку лимфата и крвта и може да влијае на целото тело. Лакрималните жлезди реагираат преку треска од сено, млечните жлезди во најлош случај преку карцином на дојка или преку урогенитален тракт, што, особено кај жените, честопати е нарушено со повеќегодишен внес на хормони.

Значи, постои имунолошка мрежа на мукозните мембрани кои едноставно пренесуваат информации!

Причински ланец: црево-црн дроб-кожа:

90% од сите кои страдаат од невродерматитис имаат проблеми со цревната флора и 60% имаат врска со габите во цревата. Проблемот со чешање поминува низ функцијата на црниот дроб, поради што цревната рехабилитација е првиот метод на избор за олеснување и детоксикација на црниот дроб. Двонеделен терапевтски пост покажува голем успех тука.

Како изгледа здраво црево?

Движења на дебелото црево: колку често? Еднаш или двапати ако е можно, не е премногу темно. Акутната дијареја е секогаш реакција на детоксикација на цревата за да се ослободи од патогени микроби. Подуеност сугерира колонизација со квасец или погрешни комбинации на храна. Кога подуеноста станува болна, потребна е терапија најдоцна.
Јазикот како слика на цревната лигавица. Ако е бело, тоа укажува на функција за обновување или детоксикација на цревата. За време на постот, на пример, се појавува зеленикаво-жолтеникава обвивка со проблеми со метаболизмот на црниот дроб и жолчката. Лош здив што не може да се елиминира со темелна стоматолошка заштита може да биде показател на гасови од цревата што се издишуваат.

Преку микроеколошки преглед на столицата е најдобриот начин да се процени состојбата на цревната флора. Треба да го направи лабораторија за измет. Параметрите на алергија, наездата од габи, состојбата на агресивни стомачни микроби и сите видови нарушувања, како што беше дискутирано погоре, може да се анализираат за столицата. Што е со параметрите за варење? Како функционираат жолчката од црниот дроб и панкреасот? Во каква состојба е цревната флора?

Терапија цревна детоксикација

микробиолошки преглед на столицата
Развој на цревната флора, стимулација на имуноглобулините
Мукозна терапија
Детоксикација со плакнење на дебелото црево со филтрирана, нежно калена вода: грубо чистење на цревата; Времетраење приближно 45 минути; апсолутно да се спроведе со терапевтски пост со цел да се z. Б. да се отстранат старите фекални камења за да се отстранат дивертикулите (цревни испакнатини) или да се придружат запек, реакции на кожата и ревматски поплаки
Олеснување преку постот погоден за тип, особено постот за супа
Нутритивна терапија без алергени; Промена во исхраната: намалете го внесот на протеини и ограничете ја потрошувачката на шеќер. Основната храна, особено влакната, се важни

Храна во нутриционистичка терапија

Посно пешачење: Главно станува збор за екскреција на стари метаболички отпадни производи, излачување на урична киселина, стари протеински ензими кои ги нагласиле цревата во врска со интензивно вежбање за стимулирање на метаболизмот и олеснување на цревата. Се започнува излачување на кадмиум кај пушачи, екскреција на токсини преку хемотерапија или операција е забрзана. Станува збор за регенерација на црниот дроб, жолчниот меур и панкреасот кога цревата се олеснуваат со постот. Потребата за промена на инсулин, инсулинската резистенција е омекната кај дијабетичарите, затоа двонеделен пост е идеален за дијабетес. Телото е исто така дехидрирано и „десалинирано“ .Постои вегетативна промена на расположението, па затоа започнува подобар ритам на спиење, се појавуваат мотивациони бранови, се создава дистанца од секојдневниот живот.

За дома: Започнете со една недела: пијте три литри вода секој ден, правете клизма секој ден. Брзо со споменатите супи, можеби со парче мешан леб. Вежбајте најмалку два часа на ден (брзо одење). Потоа, променете ја исхраната: без шеќер или барем малку шеќер, намалете ги животинските протеини, путерот, павлаката, кремската павлака и павлаката во умерени количини, три чаши пијалок леб и три пати три алги хлорела на ден (внимание: проверете дали не содржи штетни материи!) ) Потрошувачка на ротквица дневно за стимулирање на жолчката.