Здраво Дали некој користеше капсула за слабеење зелка Или слушнавте некој што користел
Бидете претпазливи, разбирам дека имате 22 години, единствениот и најдобриот начин да изгубите тежина е ДА ГИ ПОТРЕБИТЕ АСОВИТЕ НА СОФА И ДВИЕЕ! одете во теретана, вежбајте, ако немате пари трчани во паркот, НАПРАВЕТЕ НЕШТО! брат, сите барате лесен начин, лекувајте апчиња и јас знам што друго, и да го зајакнам она што го реков: Имам добра пријателка која користеше некои апчиња за диета, и се работеше, само што и го наруши метаболизмот и сега има 95 кг и веќе не може ефикасно да изгуби тежина. толку многу успех со апчиња!
Здраво. Не ги препорачувам глупостите што ги гледате на нет. Само лаги. Јас ти кажувам што направи еден мој пријател и изгуби околу 20 кг за 2-3 месеци.
Како прво, ја намали количината на храна. Јадеше само еден оброк на ден (скоро ако го јадеше и тоа) и кисели јаболка (во случај да беше гладна или имаше болка во стомакот. Внесеше лимони во својата диета. Лимонада, салата со сок од лимон и сл. И главната работа беше тоа трчајте по 10-20 круга на стадион дневно Еден круг на стадион = 300 метри, па направете ги пресметките.
Така како што рече горе. остави ја мрзеливоста и фати се за работа .