Здраво дете е среќно дете
Овие наметнувања се забележуваат и во однос на храната, од првите лажички, кога фокусот е насочен кон исполнување на нашата потреба да се испразни садот за храна, со што се оддалечуваме од она што детето го чувствува и пренесува, но прифаќајќи ја улогата на циркус, на аниматорот кој би сторил сè за да му го одвлече вниманието на детето. Така, децата учат несвесно да јадат, да го стекнат ваквото однесување во исхраната, да претпочитаат таблетата, телефонот, телевизорот да ја отворат устата за да земат уште една лажичка. Храната станува периферна компонента на сите употребени уреди и децата не сфаќаат како јаделе, што јаделе, какви состојки биле користени, каква боја, вкус или текстура имаат - малите стануваат странци на нормалното однесување во однос на односот со Храната.
Следно е фазата каде помагаме децата да се запознаат со техниката на манипулација, со прифаќањето на наградата, со условување на оброкот на десерт, што подоцна ќе се претвори во зависности, во профили на храна тешко да се поправат.
Драги мои, нема конкуренција, ѓСекое дете има своја стапка на раст, одредени преференции на храна, а ние, родителите, треба да видиме што градиме на нашите деца на долг рок. Sadално гледам на повеќето деца, од различни генерации, каде е лесно да се идентификуваат големи дисбаланси, лапсуси за храна, периоди на емоционален глад, присуство на неорганизирани оброци, монотонија на чинијата, воведување преработена храна, пржена храна, вишок шеќер и брашно во каква било форма.
Патот од индивидуален потенцијал до перформанси е поддржан од секојдневна исхрана. Забележувам од година во година намалување на способноста на децата да се фокусираат на активности, ограничување на креативноста, имагинацијата, нарушување на долгата и краткорочната меморија и сето тоа во контекст во кој притисокот врз децата се повеќе се зголемува одлично, нивната храна се носи во областа на желбите, а не на реалните потреби.
Мозокот се развива до 21 година, контекст во кој храната што го поддржува нејзиниот развој е многу важна и мора да се обезбедува секој ден, бидејќи мозокот е најбаран во текот на целиот ден. Но, колку од нашите деца јадат риба, авокадо, ореви, индиски ореви, бадеми, семе од коноп, ладно цедени масла секој ден? И во исто време, да го разгледаме спротивниот пол, децата кои имаат дневно мени засновано на пржена храна, храна со висока содржина на шеќер и брашно.
Позиционирање на исхраната помеѓу реалната потреба и потребата создадена од комерцијални стимули и медиуми е најважната почетна точка, чекор по чекор, на патот кон здравјето. Семејните навики во исхраната се неопходни во образованието на децата, но тие често се наоѓаат во ситуација кога треба да најдам релевантни решенија за „зафатените родители“.
На ментално ниво, храната лесно се поврзува со благосостојбата, така што храната се користи инстинктивно за состојба на рамнотежа, мир, компензација на негативните емоции: уморен, тажен, фрустриран, несреќен, осамен, досаден, под стрес. Во такви ситуации, некалоричните решенија брзо се идентификуваат за хармонијата ум-тело-душа, дефинирање на таленти и способности што носат вистинска радост.
Надворешната деформација е точна слика на внатрешна деформација.
Децата прибегнуваат кон прекумерна храна кога не ја наоѓаат својата психо-емоционална сигурност и почнуваат да кријат одредени ексцеси, лапсуси за храна, позајмуваат од пакетот колеги, манипулираат со родители, баби и дедовци или други возрасни кои се грижат за нив. Тоа е почеток на прекумерна тежина и, многу пати, ние сме гледачи на филмот во кој е уништен идниот возрасен човек на детето што го имаме пред нас.
На оваа раскрсница, најголемата улога во режијата по вистинскиот пат им припаѓа на родителите, кои мора да ја преземат оваа улога, а не таа на златната рипка, која ги исполнува желбите секој ден.
Здравјето не се преговара, туку се учи со целото семејство. За дете со проблеми со телесната тежина, фрустрирачки е да се донесе ограничено мени додека е на маса и гледа семејно кулинарско задоволство. Во такви ситуации, промената се донесува на ниво на семејство: програма за избалансирана исхрана, така што детето со прекумерна тежина или дебело не го перцепира овој процес на лично ниво.
Честопати сум сретнувал деца од шест до седум години со возрасна тежина и обем, кои го признаваат понижувањето на кое секојдневно подлежат колегите, тешкотијата за спортување, големите ограничувања на облеката.
Погледнете го животот низ очите на вашите деца и на тој начин ќе бидете присутни во нивните животи, ќе ги разберете нивните потреби и желби, ќе можете да слушате, да гледате, да чувствувате, инаку да научите да функционирате, да извршувате задачи поврзани со биолошките потреби., но каде е ДУШАТА на детето?
Ако го погледнам профилот на пациентите, признавам дека овие деца - кои одат по прагот на канцеларијата турнати од задната страна од возрасно лице, плашејќи се од специјалистот кој дефинитивно ќе ја намали дневната радост, како што се пренесуваше - се многу совесни, почит точно дневните препораки и имаат извонредна еволуција. Откако се запознаа со улогата на храната, со метаболичките функции, прифатија јазик според возраста на секое, дури и децата се оние кои сакаат да направат мали, но безбедни промени. Тие сакаат, но им треба столб за да се потпрат, а тонот на пораката прави разлика.
Неизлеченото дете се наоѓа кај многу возрасни лица околу нас и му е доделена улогата на награда, задоволство, емоција на зависна храна, обично користејќи ја навечер, понекогаш навечер.
Бидете свесни и претпоставете ја промената, така што приоритет е квалитетот на животот, радоста да се живее секој ден.