Здраво диета со мед
Сите ние сакаме завидна фигура и истовремено состојба на благосостојба и мир, но повеќето диети се прилично тешки за одржување, а стресот од часовите за ручек може да создаде одредена внатрешна напнатост. Значи, ако сакате поволна промена за вашето тело, диетата со мед здраво е сè што ви треба.
Honey Hi е името на новиот ресторан во Лос Анџелес, посветен на здрав начин на живот со прилагодена храна и тука започнуваат познатите диети. Овој ресторан е создаден од Кејси Картер и Кејтлин Саливан, две пријатели кои решиле да создадат уникатен и корисен проект за луѓето кои сакаат да усвојат урамнотежена исхрана.
„Нашата храна е полна со вкус, тоа е како одмор! Полн е со свежи состојки, од кои многу се зеленчуци “, го опишува Каси својот сопствен ресторан.
Во врска со идејата што ги инспирираше да раѓаат ваков проект, двајцата претприемачи тврдат дека разновидноста на свежа храна е основа на оваа одлука.
„Секојдневно се инспирираме од различната свежа храна во Калифорнија, но и од меѓународната гастрономија, што е сама по себе, апсолутно божествена!“, Велат двајцата пријатели.
Како функционира диетата Мед Здраво
Мед Здраво не е специфична диета, туку ваш сопствен избалансиран начин на живот што го интегрирате во вашиот живот на неопределено време.
„Промените не се случуваат преку ноќ. Потребни се години, а не три месеци, за да се видат и почувствуваат придобивките “, додаваат креаторите на„ Хани здраво “.
Основната идеја зад оваа диета е зеленчук. За да започнете здрав начин на живот, проверете дали 80% од вашата чинија е полна со зеленчук. Не е важно дали зеленчукот е суров, варен, варен, бланширан или кисела, количината е најважна.
Диверзификацијата е друга работа што треба да се има предвид. Обидете се секогаш да јадете различен зеленчук, зачини, а истото важи и за овошјето. Така, Кејси и Кејтлин ве предизвикуваат секогаш да го напуштате супермаркетот со состојки што никогаш претходно не сте ги пробале.
Купете храна што истекува брзо
Ова ќе донесе корисни хранливи материи за вашето тело, а вашиот животен стил ќе стане нешто позабавен и попредизвикувачки, со оглед на разновидноста што ја вклучувате.
Друга работа што треба да ја имате на ум кога ќе одлучите да направите промена во животот е да изберете свежи состојки со краток датум на истекување.
Филозофијата Мед Здраво е едноставна.
„Гответе што е можно повеќе со свежи состојки, за кои не ви се потребни конзерванси, стабилизатори и други состојки што не можете ниту да ги изговорите. Тие имаат максимална хранлива вредност и ви помагаат да набавите јадења со свеж, интензивен и апсолутно вкусен вкус! “, Велат двајцата претприемачи.