Здраво, изгубив 35кг за 3 месеци и сега не можам да ослабам повеќе од 35кг
5 одговори
Колку сè уште мерите колкава големина?
Можеби сè уште јадете не повеќе од кога ја започнавте диетата. Секако, ова не може да работи затоа што на телото му требаат помалку, помалку калории за секое килограм.
Можеби сега сте ја достигнале тежината што точно ви одговара?
Колку сте високи, каква тежина имате и каква големина имате сега?
Ако веќе сте прифатиле толку многу, што е со вашата кожа? Затоа, секогаш масирајте со добро функционално масло за кожа!
Јас имам 95 кг, имам 1,75 см и имам 16 години
Значи, тоа значи дека некогаш сте имале околу 130 кг? ПОЧИТУВАЈТЕ! Тоа е големо достигнување!
Но, прашав и која големина си сега.
Има луѓе кои тежат исто, но едниот сепак изгледа потенок затоа што има многу мускули, а другиот нема. Оттука и моето прашање.
На пример, јас тежам многу повеќе од мој пријател и сепак сме скоро со иста големина! Поради повеќе мускулести надлактици, понекогаш ми треба поголема големина за врвовите, во зависност од материјалот.
Кога сте во плато за слабеење, време е да направите промена. Обидете се со друг план за исхрана или променете го интензитетот на тренинзите, па дури и видот .
Телото се навикнува на планот што го следите и не гледате никакви резултати затоа што тоа веќе не е предизвик .
Тоа беше начин (!) Премногу брзо. Веројатно сте близу до јо-јо ефектот
Одморете се од слабеењето. Тоа не е здраво.
Да изгубите толку многу за толку кратко време, нанесувате голем стрес на телото.
слични прашања
Еј, одам во Англија за три и пол месеци и изгубив 4 килограми дополнителни за тоа. Вчера ја достигнав целта и му кажав на еден од моите најдобри пријатели за тоа. Таа беше тотално вознемирена затоа што се срами од своето тело. Таа рече дека повеќе не сака да оди затоа што се плаши дека студентите и семејството домаќин ќе и се смеат. Не можам да замислам патување во Англија без неа (и секако и моите други најдобри пријатели), затоа сакам да и помогнам да ослабе.
Сега до точка: Дали е можно да изгубите 35 кг за еден месец и половина со тежина од 90 кг? Ако да, како? Што треба да јадете?
Здраво, ослабев 35 кг од 20.5. Во моментов сум сè уште таму. Мојот bmi има само 23 години. Се плашам од јојо-ефектот по диетата. Како можам најдобро да ја завршам диетата ^^ ^^. Дали имате искуство таму? LG
Јас сум 14, 1,71 м висок и тежок 54 кг. Изгубив многу тежина во рок од три дена, бидејќи не се чувствував добро. Сега имам само 49 кг. Дали мислите дека можете да го видите тоа кога толку многу изгубив? беше на класно патување и мојот учител беше многу загрижен за мене.
62,5 кг се намали на 55 кг?
изгубив 35 кг за една година трошејќи само 1500 калории. Во меѓувреме, ја достигнав тежината од соништата и консумирам 2000 калории и добив тежина, претпоставувам дека тоа се должи на јојо-ефектот. Што да правам?
Како што можете да видите погоре, сакам да ослабам 35 кг за 6 месеци затоа што имам премногу прекумерна тежина, имам 80 кг, висока сум 1,69 м и имам 13 години. Моето прашање е дали можете да изгубите 35 кг за 6 месеци и кој е најдобриот начин да го сторите тоа благодарение на вашите одговори 💋 и сакам да изгубам тежина сигурно, но само на здрав начин
Здраво на сите, јас самиот го правев „лекот Сангвинум“ околу 2 години. Успешно изгубив 40 Кг.
Потоа застанав и покрај одржувањето на диетата, полека се здебелив уште 30 кг. !
За сите оние кои не го знаат тоа, ја добивате вашата храна без јаглехидрати поделена на тежина и добивате метаболички шприц од 35 € по шприц 3 пати неделно .
Дали некој друг се чувствуваше на ист начин? ?
Јас сум повеќе од разочаран од тоа и сега барам излез од вишокот тежина ! ?
Веќе изгубив околу 14 кг со здрава исхрана и вежбање. Јас сè уште тежам скоро 90 кг на 174. Колку кг треба да испуштам и колку време ќе трае?
Имам облог за слабеење со мојот најдобар пријател. Се обложуваме кој ќе изгуби повеќе за 5 месеци. Таа веќе ослабе 12 кг и е супер слаба. Јас изгубив само 7 кг:( Како можам побрзо да ослабам? Веќе купив лаксативи и апчиња.
Не е шега, навистина го имаме тој облог.
Јас веќе изгубив нешто и сакам да продолжам да го правам тоа. Сè уште имам околу 12 кг премногу на ребрата. Дали е тоа многу лошо? Јас сум средовечна.
Јас слабеам здраво и сега изгубив 10,5 кг за една година со вежбање и нормална диета. Не треба да губите повеќе тежина.
Сепак, јас сум загрижен. Таа вели дека не може да го стори тоа на друг начин, бидејќи нема трпеливост. Таа ги игнорира сите предупредувања од мене. Од крајот на август таа изгуби неверојатни 38 кг, што е премногу.
Како можам да ја спречам да изгуби тежина толку нездраво?
Се измерив синоќа половина час по вечерата (што беше салата). Беше 72,2 кг.
Потоа испив неколку голтки вода пред да заспијам.
Денес се разбудив и повторно се измерив без да јадам. Сега сум 71,1.
Дали е тоа мојата нормална состојба? Дали беа 72,2 кг затоа што се измерив после јадење? Или навистина изгубив тежина?
(И дали можам да го повторувам тоа секоја вечер ?: Д)
Помош и јас сум на диета. Не спортувај. и те молам, не доаѓај со мене (не можеш без спорт)! Одам и си правам диета.Исто така изгубив тежина, но знам дека изгубив само вода, досега изгубив 3 кг. Сега имам 62 и не паѓа неколку дена. Што можам да направам за губење на тежината? благодарам однапред.
Изгубив 4 кг за една недела и сакав да прашам дали е тоа здраво .