Постнатална депресија Зошто погодените мајки не зборуваат за тоа
Замислете како раѓањето на вашето дете ве втурнува во вистинска криза. ТОА е реалност за мајките кои страдаат од постнатална депресија. Но, ретко кој зборува за тоа. Затоа.
Раѓањето на дете е радосно искуство кое идните родители го очекуваат девет месеци. За многу родители, возбудливо и прекрасно време започнува исполнето со loveубов и исполнето со среќа. Но, не за секого. Бидејќи има жени кои страдаат од постнатална (постпартална) депресија, позната и како постпартална депресија, по раѓањето на своето дете.
Womenените кои страдаат од ова се чувствуваат безобразно, слабо и имаат измешани чувства за своето бебе. Таму, каде што треба да почувствуваат бесконечна радост и среќа, постои празнина што не можат да си ја објаснат самите себе. Но, наместо да зборуваат отворено за тоа и на тој начин да најдат истомисленици и да разменуваат идеи со нив, многу жени молчат.
Важно е погодените да бидат отворени и искрени. Од една страна за сопствената психа, но и да им покажат на другите погодени мајки дека не се сами. Истражувавме кои се всушност причините за тишината.
1. Мајките не сакаат да ја признаат својата постнатална депресија.
Да се биде или страдаат од депресија е намуртен во нашето општество. Депресијата се доживува како слабост на една личност, но многумина не ја сметаат за болест. Ова е причината зошто дури и младите мајки не сакаат да признаат дека, иако не спаѓаат во ризична група, тие всушност би можеле да страдаат од постнатална депресија.
Многу мајки вршат притисок врз себе и се трудат да бидат „совршена“ мајка. Секоја мајка е совршена мајка се додека е тука за своето дете. А тоа исто така значи дека мама може да признае и да зборува отворено за фактот дека страда од постпартална депресија. Бидејќи е најдобро за неа и за детето ако побара помош.
2. Општеството ја влошува депресијата, на крајот на краиштата, да се биде родител е секогаш исцрпувачки
Новороденче секогаш носи многу напор и промени за родителите. Многу помалку спиење, бебе кое плаче и проблеми со доењето се работи што скоро сите мајки ги запознаваат на почетокот и за кои многу мајки сметаат дека се особено стресни и кршат нерви. Во нашето општество, затоа имаме тенденција да се омаловажуваме и да say велиме на мајка која не е само поспана и всушност страда од депресија дека ова е дел од тоа да се биде мајка.
Но, не Депресијата е болест која, како и секоја друга болест, треба да се лекува за да може лицето да се излечи. Заздравувањето не мора да се одвива преку психотерапија. Womenените со лесна постнатална депресија имаат потреба од емоционална или практична помош во секојдневниот живот. Доколку депресијата стане потешка, жените треба да побараат медицинска или психолошка помош.
3. Мајки со депресија стравуваат дека нивното дете ќе им биде одземено
Мајки кои имаат постнатална депресија се чувствуваат многу виновни. Тие се чувствуваат виновни за своето дете затоа што веруваат дека не се грижат доволно за нив и затоа не се грижат доволно за нив. Бидејќи и самите чувствуваат дека не се грижат доволно или доволно за своето дете, тие веруваат дека и другите луѓе би можеле да мислат така доколку зборуваат за својата депресија. Затоа, тие стравуваат дека лекарите или властите можат да им го одземат своето дете и да молчат за нивните чувства, стравови и грижи, а со тоа и за нивната болест.
4. Погодените мајки се срамат
Барањата што општеството им ги поставува на мајките се неизмерно високи и ги наведуваат засегнатите мајки да почувствуваат дека направиле нешто погрешно. Womenените со постнатална депресија се обвинуваат дека се болни. Тие мислат дека направиле нешто погрешно и се срамат од тоа.
Но, мајката не ја избира болеста, туку болеста ја избира мајката. Никој не треба да се срами од тоа.
5. Мислењето на другите игра голема улога
Сите сакаме да се преправаме дека не се грижиме за мислењата на другите луѓе, но во исто време сите знаеме колку може да биде зафатено. Исто е и со мајките. (Постнатална) депресија е ментално нарушување. Значи, секој што ќе признае дека страда од тоа, признава дека нема здрава психа. Засегнатите имаат големи стравувања дека ова може да има негативно влијание врз семејството, пријателите и работата.
6. Постнаталната депресија не е „убава“ болест
Ниту една болест не е убава во смисла на добредојде. Но, постојат болести кои се поприфатени од општеството и ги тера луѓето да сакаат да им помогнат на погодените. Различно е со депресијата, вклучително и постнаталната депресија. Честопати, луѓето кои првпат стапуваат во контакт со лице кое е во депресија не знаат како да се справат со нив. Контактот со други луѓе кои се внимателни и помагаат е особено важен.
7. Погодените луѓе се чувствуваат сами
Бидејќи ретко која жена отворено зборува за нејзината постнатална депресија, може да се добие впечаток дека тоа е многу ретко. Всушност, многу повеќе жени се погодени отколку што може да мислите. Околу 20 проценти од сите нови мајки доживуваат симптоми како раздразливост, тага, безволност и замор само неколку недели по породувањето. Постнаталната депресија обично се јавува во две години по раѓањето, но социјалната поддршка може да помогне.
И токму затоа многу повеќе жени треба да зборуваат за тоа кога тоа влијае на нив. Да си помогнете себе си и да им покажете на другите дека е сосема легитимно да побарате помош.