Здраво) Јас сум висок 90 кг и 175 см, колку може да изгубам тежина за 6 - 7 недели
2 одговори
Ако сакате здраво да изгубите тежина и не сакате да имате еднострана диета за уривање со вграден јо-јо ефект, околу 500 до 800 грама неделно. Ако и вие се занимавате со спорт, малку повеќе.
Тоа зависи од тоа колку е висок процентот на маснотии. Ако е доста високо, а потоа започнете да вежбате и да ја следите вашата диета, може да изгубите неколку килограми. Колку за жал никој не може да ти одговори.
слични прашања
Здраво луѓе, апсолутно морам да ослабам најмалку 10 кг и тоа за 2 НЕДЕЛИ! Tall Јас сум висок 1,85 м и тежок 93 кг. Јас би бил благодарен ако одговориш!:)
Јас сум 54 кг и одам на јавање 4-5 пати неделно и секоја вечер веселам. Моите родители сметаат дека сум премногу тежок за возраста и за висината, но всушност сум слаба.
Имам и срцева мана. Што можам да направам за да ослабам 5-6 кг брзо? ?
Јас имам 14 години, висок сум 175 см и тежок 59 кг. Знам дека сум сосема нормална тежина (БМИ). Сепак, само сакам да ослабам малку. Не дека сум со недоволна тежина, туку „почеток“ да бидам нормален. Би сакал да имам околу 52 кг. Како можам да го направам ова? Само престанете да јадете? Или спортувајте многу?
Јас сум 13 години женка висока 161 см и тешка 49 кг. И се наоѓам себеси премногу дебела. Пред 3 недели сè уште имав 53 кг и сега изгубив тежина. Дали треба да продолжам да губам тежина?
Потоа за 3 месеци ослабев 10 кг и тоа на здрав начин, но потоа за неколку недели повторно добив сè затоа што јадев толку многу фрустрација --.- Како можам најдобро повторно да ослабам без повторно да добијам тежина? Не сакате да бидете дебели.
Јас сум висок 170 см и тежок 56,6 кг, но би сакал да имам рамен стомак и да изгубам околу 4 кг за 3 недели. Ве молиме, напишете совети. Lg
Здраво, јас сум висок 155 см и тежам 63 кг колку треба да измерам
Здраво, луѓе, не се чувствувам толку добро во моето тело. Јас сум висок околу 180 см, но тежам 71 кг. Дали мислите дека тоа е премногу тешко? И покрај многу спорт, вежбање и слабеење, што друго можам да направам за да се чувствувам поудобно? Дали е сè уште некој како мене?
Јас имам 16 години, тешка околу 63 кг и висока 171 см.
ако да, како можам да го направам тоа и колку?
Прво на сите: вкрстено облекување значи дека сакате да носите облека од спротивниот пол. Сега на моето прашање: Јас сум висок 1,78 см и моментално тежам 90 килограми, но би сакал да имам околу 70 кг. Мојот обем на телето во см е 43 см. Дали тоа ќе се намали ако изгубам тежина? И за колку см приближно? И сега на моето вистинско прашање: каква големина фустан би можел тогаш да облечам? На што треба да обрнам внимание при слабеење?