Здраво слабеење - алкохолот ве дебелее
Алкохолот исто така може да биде извор на енергија
Во оваа земја, алкохолот се консумира во значителни количини како стимуланс и опоен. Тоа е еден вид општествено призната и легална дрога. Потрошувачката може да предизвика зависност. Секој знае дека премногу алкохол е штетно за здравјето. Но, луѓето честопати не се свесни за еден ефект, имено дека алкохолот ги прави дебели. Бидејќи пијалоците како пивото, виното и шнапсот се течни, нивните калории обично се потценуваат или се занемаруваат целосно.
Алкохолот како извор на енергија
Седум пива го заменуваат оброкот е често слушана изрека. Оваа изјава е, се разбира, целосно непрецизна и можеби дури и потценување. Но, едно е јасно, а тоа е дека алкохолот содржи калории. Патем, ова не се однесува само на пивото, туку и на алкохолот воопшто. Наводно лесното вино исто така ви овозможува да паднете во калориската замка. Па дури и краткиот обезбедува повеќе калории отколку што сугерира малата количина што ја пиете.
Чистиот алкохол, или поточно етанол (етил алкохол), има енергетска содржина од 7 калории (kcal) во еден грам, што е доста. Калориската вредност на алкохолот е помеѓу вредноста на маснотиите (9,3 kcal/g) и протеините или јаглехидратите (по 4,1 kcal/g g). Алкохолот би бил добар извор на енергија - ако не беше толку штетен. Во минатото, алкохолот всушност се даваше како хранлива материја преку вените (парентерална исхрана)!
Колку калории всушност содржат алкохолен пијалок зависи од неколку својства. Очигледно е дека бројот на калории се зголемува со процентот на алкохол. Затоа z. Б. чаша вино со содржина од 0,2 литри обично дури и повеќе калории отколку конвенционалното шише пиво со 0,33 литри. Покрај алкохолот, некои пијалоци содржат и други хранливи материи кои исто така ја зголемуваат енергетската содржина. Ова е на пр. Б. со пиво, особено пченично пиво, мешани пијалоци со лимонада или коктели. И секако тоа се должи и на количината што ја пиете. Едно пиво за задоволство на крајот на денот не се забележува, но јасно е дека е вистина.
Покрај тоа, како и сите висококалорични пијалоци, алкохолот честопати се занемарува во енергетскиот биланс на една личност. Бидејќи има течности, многумина не очекуваат толку калории како со цврста храна.