Здраво сонце и смути од шумски бобинки со урда!
Значи, пролетното време е толку неверојатно зачудено ... што денес сум со вас
поздрави Јас сум во Бон. Во Шарлот. И денес имаме заеднички мега релаксиран ден и нека заврши среќно навечер со суши. Мораме да ја заштедиме нашата енергија затоа што е утре до Рурмонд во излезот оди И, тоа е всушност толку големо, разновидно и убаво ... само треба цел ден. Дали некогаш сте во областа ... не заборавајте да одите таму. Дефинитивно е најдобриот излез што го познавам лично.
Но, во еден момент одам во центарот на Бон, затоа што запознав стар пријател. Колку што сметам дека Лајпциг е мојот дом ... сепак е толку убаво да се задржи повикот за мојата стара татковина и никогаш нема да има ништо во врска со тоа ... не само поради Шарлот. Но, пред да одам директно под туш и да ги испеглам брчките малку мазни, би сакал да ви дадам вкусно смути на патот.
Можеби денес не се чувствувате како долг појадок и едноставно сте сакале да уживате во пролетта надвор или во градот ... тогаш овој рецепт е секогаш доволен за да врзувате крај со крај до пладне ... пред да седнете во некое убаво кафуле и да имате тестенини Јадете ручек.
Моето смуди од манго во понеделник беше многу добро прифатен од вас. Но, како што веќе се сомневавме, не секој сака манго. Во основа, можете лесно да го измените основниот рецепт.
Состојки за смути од диви бобинки (4 нормални чаши):
- 500 гр диви бобинки (од замрзнувачот)
- 150 гр урда vaервеј (обичен)
- 500 мл вода
- 2 лажици мед (или по вкус)
Смути со шумски бобинки - подготовка:
Секако можете да користите и свежо овошје. Јас навистина го оставам тоа на сите. Открив мешавини со смути од овошје во замрзнувачот во супермаркетот. Едноставна мешавина од бобинки или што друго сакате, е доволно.
Ставете ги бобинки во блендерот, додадете 150 гр урда и 500 мл вода. Притиснете го копчето, оставете го да се меша, готово! Ставете ги во убави чаши, можеби украсете убаво ... и првиот здрав оброк во денот е готов.
Ти посакувам прекрасна недела!