Здраво ТПУ, САКАМ ДА СЛАБАМ ТЕIGHА, дај ми не премногу тешка диета во која можам да ослабам за еден месец околу 10
. но не и да изгубите 10 кг месечно
Прочитајте за мојата диета
Здраво! И јас го имам истиот проблем!
премногу глупости ве дебелеат! Еве што започнав да правам:
1. Јадам повеќе жито, зеленчук и избегнувам масти и слатки! (колку што можам малку. само колку вкус!)
2. Аеробик секој ден обично наутро!
3. Сијара трча кон паркот и се враќа додека не се изморам премногу за да продолжам!
4. Нема храна после 6 часот! (максимум едноставни бисквити со целер)
ЗА МЕСЕЦ ГЛЕДАТЕ ГОЛЕМИ РАЗЛИКИ!: *
Со среќа! Дозволете ми да знам како помина! >>
Добро утро! Дали сакате да се придружите на БИО кампањата за животна нега во Романија, со цел да успеете во борбата против лекови и производи што содржат хемиски соединенија? Ние сме млад тим што сакаме да го активираме за ЕКО-БИО земја, заедно со оваа компанија што ни ја нуди оваа можност. Ние сакаме да го едуцираме светот да биде поекономичен и да биде свој лекар. Многу лекови во земјата, кои се забранети на пазарот, бидејќи е утврдено дека се лесни лекови и создаваат зависност, само за луѓето да ги купуваат, ништо повеќе, сè уште се нудат за консумирање. И тие уништуваат млади животи, уништуваат души, раѓаат деца со малформации и умираат луѓе со големи планови за иднината. Ние сакаме да ја спасиме РОМАНИЈА од ГЕНОЦИД и да престанеме да ги конзумираме овие лекови. Да живееме исто како порано!
Да се однесуваме здраво, да се храниме здраво! Ние бараме души кои сакаат да ни се придружат како партнери, да промовираат ЕКО-БИО живот! Ако имате роднини/познаници со здравствени проблеми во семејството (рак, тироидна жлезда, псоријаза, дијабетес, проблеми со телесна тежина, анорексија, срце . алергии, итн. Кои бараат работа за светла иднина, и за нив и за и за роднините, нивните познаници! Ве молиме контактирајте не и преку вас, ќе можеме да ги спасиме! Сакаме да го зголемиме наталитетот, а не смртноста. Ние сакаме да бидеме како Кинезите, КУПА од денес!
Да бидеме обединети и да не се исвиркуваме! Колку повеќе, толку е посилно. Со почит, го чекам твојот одговор на lazarescu_constantin (проект на гласник)!