Здраво училиште; Нутриционистички совети Гетинген

Патеки до здраво училиште - ниво на исхрана

Децата и младите поминуваат голем дел од денот на училиште. За нивен оптимален развој и перформанси, меѓу другото, потребна им е и урамнотежена исхрана со вкус на добро и доволно вежбање.

За промоцијата на здравјето да има одржлив ефект, таа мора да биде долгорочна и континуирана. Училиштето, заедно со другите установи за деца, е идеално место за ова.

Врз основа на претходното искуство - прилагодено на вашата целна група - развивам индивидуален концепт заедно со вас по анализа на потребите и ве придружувам ориентиран кон процеси за време на спроведувањето.

Ги поддржувам училиштата во однос на одржливоста

во спроведувањето или подобрувањето на вашето мени за ручек.
во планирањето и спроведувањето на нутриционистички проекти со интеграција на темите во наставната програма како и изјавата за мисијата на училиштето.
со едукативни понуди за наставници, социјални работници и едукатори на различни теми.

Чекор-по-чекор пристап:

Потребна е анализа
Формирање на интерна училишна работна група "Здравје".
Развој на концепт, креирање распоред.
Поддршка и совет во набавката на финансирање за спроведување на целокупниот концепт.
Спроведување на услови за унапредување на здравјето во секојдневниот училишен живот.
Промена на индивидуалните однесувања и редизајнирање на условите во часот и во училишниот живот.
Ученици, наставници, родители и сите вклучени треба да добијат предлози и вештини за да бидат одговорни за сопственото здравје.
Документација/резултати

Единечни проекти

Се разбира, можете да резервирате и одделни проекти одделно, ако, на пример, тие тематски се вклопуваат во наставната програма.
Или можете да изберете проект за исхрана што треба да стане дел од вашиот сопствен холистички целокупен концепт.

Сите примери на проекти се испробани и тестирани во пракса.

Во продолжение можете да го прочитате описот за планирање на одделни проекти:

Заедничка дефиниција на темата со формулирање на целите на учењето.
Хипотези за барањата за учење и интересите на учениците.
Појаснување на спецификациите, структурите и можните проблеми при спроведувањето на проектот.
Дефиниција на методи и активности.
Форма на објавување на резултатите. На пр., Како документарен wallид, заедничка презентација со деца и родители ... итн.
Доколку е потребно, планирајте тема и активности за родителска вечер.
По состанокот за планирање, објектот добива концепт и нацрт-писмо од родителите за планираниот проект.
Секој студент добива привлечни работни листови и, доколку е потребно, рецепти, кои се собираат во папка (трошоците за копиите треба да ги сноси институцијата).
Рефлексија со наставникот.

Докажани проекти

Имајте добар оброк за време на паузите
Потребно време: 5 дена на 2 единици
Препорачана година: 1 + 2 час
Освежете го вашиот живот!
Пијте подобро
Потребно време: 3 дена на 2 единици
Препорачана година: Сек
Патување во водената земја
Потребно време: 1 ден, 2-3 ТУ
Препорачана година: 1 - 3 одделение
Храна специјално за вас:
Рекламирање на храна за деца
Потребно време: 10 дена, приближно 12 наставни единици
Препорачана година: 4 - 5 одделение
Слаткиот заб
Потребно време: 5 дена, 10 ТУ, 1 родителска вечер од 1,5 час
Препорачана година: 3 - 4 одделение
Кујна на култури
Потребно време: 1-2 дена, 2-3 ТУ/ден
Препорачана гроздобер: Сите години
Правилно гответе - младите се грижат за себе
Потребно време: 1 ден, приближно 4 наставни единици
Препорачана година: сек. I и сек. II
Што јадеме - храна во пирамидата
Потребно време: 1 ден, приближно 3-4 единици
Препорачана година: 2 - 5 одделение
Брза храна - брза храна под микроскоп
Потребно време: 5 дена, 2 единици/ден
Препорачана година: 4 одделение/сек. I
5 на ден
Потребно време: 4 дена, 2 единици/ден
Препорачана година: 3 - 4 одделение
Работилница за компири
Потребно време: 5 дена, приближно 10 наставни единици
Препорачана година: 3-та класа
Погледнете како има вкус?!
Потребно време: 1 ден, 2-3 ТУ
Препорачана година: 1 - 4 одделение
Суров? Вкусно е!
Потребно време: 1 ден, 2 наставни единици
Препорачана година: 1 - 4 одделение
Одговара со Касимир!
Време на трошење: АГ со 10 x 2 ТУ + 2 родителски вечери + 1 обука на наставници
Препорачана година: 3 - 4 одделение
Од чувството за сетилата
Потребно време: 1 утро
Препорачана година: 1 - 4 одделение

Практични примери

Одговара со Касимир

Децата се природно curубопитни. Тие испробуваат работи, експериментираат на свој начин, ги фаќаат работите со рацете за да можат когнитивно да ги разберат. Целта на овој проект е да се направат опипливи врски помеѓу исхраната и вежбањето со избрани теми.

За време на периодот на проектот, децата можат да ја поврзат причинско-последичната врска со сопственото однесување и на тој начин подобро да го разберат здравјето за себе.

Децата на многу живописен начин учат како функционираат врските во телото во пракса, дека храната е многу повеќе од полна.

Findе дознаете кои состојки се содржани во храната и ќе научите за нутриционистички препораки за деца од основно училиште. Тие ја изоструваат својата сетилна перцепција и самите произведуваат храна.

Понатаму, тие учат дека јадењето и телата на телото се тесно поврзани.

Кујна на култури

Со внимателна подготовка и имплементација од сите вклучени, секој можеше да научи многу за навиките во исхраната и јадењата на луѓето од други нации. Потопете се во светот на зачините - видете, мирисајте, допирајте и пробајте: колку е навистина чили чили? И, дали навистина можете да го јадете овој корен што изгледа како клубенот?

Искуството дека чистата ванила мириса одлично, но нема вкус на сладок, беше ново за многу деца.

На секое одделение имаше локални деликатеси кои требаше да се испробаат, подготвени од самите деца, како и игри, кукли и книги. Рецепт и брошура со слики беше создадена за овој ден.

Храната и оброците ги рефлектираат социјалните и културните заедници. Овие искуства ги обликуваат преференциите, однесувањето и создаваат отвореност. Важна компонента на „здравото училиште“ за едукација за исхрана.

Контакт

Илона Хајсиг
Дипл.екотрофолог
Фридландер Вег 9
37085 Гетинген

Телефон 0551 - 382 666 33

Нови објави

Оставете ја храната да ви биде лек, а лекот ваша храна 29 декември 2019 година
Лето е! 27 јули 2019 година
Божиќни Брауни 21 декември 2018 година

Илона Хајсиг
Дипл.екотрофолог
Фридландер Вег 9
37085 Гетинген

Оние кои се со добро здравје се богати,
без да го знае тоа.