Здравото готвење е лесно, книга за готвење од Еле Република
21 лесен рецепт за една недела со овој Elle Republic Cookbook
Со мојата книга „Здравото готвење е лесно“, добивате 21 рецепт за цела недела. Така можете да готвите здраво и да добиете добра помош за здрава исхрана.
Ако ви се допаѓаат рецептите за Elle Republic, тогаш во оваа книга ќе најдете необјавени рецепти за здрава недела. Исто така, има список за шопинг и информации за калориите за секое јадење. Јадењето здраво не е полесно.
Прашањето: "Што треба да готвам повторно денес?" е одговорено во оваа книга. Секој ден има рецепт за здрав појадок, вкусен ручек и лесна, но исполнета вечера. И добрата работа во врска со тоа: секој рецепт е многу лесен за подготовка!
Затоа ја препорачувам оваа книга за готвење со планот за 7-дневно јадење
Јадете здраво и свесно за калории една недела
21-те рецепти траат точно 7 дена и се базираат на горната граница од 1.200 калории на ден (плус 300 калории за закуски/пијалоци). Бидејќи тоа е минимална потрошувачка на енергија за здрава жена (има 1.500 калории за мажи - едноставно користите малку повеќе состојки во секој рецепт). Тоа значи дека можете да изгубите тежина со овие вкусни и лесни рецепти. И, ако сте гладни помеѓу нив, ќе добиете совети за здрави закуски за добро да го поминете денот. Секој рецепт има барем една слика и точна количина на состојки за 1 лице. Но, лесно можете да ги прилагодите состојките на вашиот глад, ако не ви е доволно. Останете здрави во секој случај:).
Информации за калории за секој рецепт
Бројот на калории е вклучен во секој рецепт. Ова ќе ви даде добро чувство за тоа колку калории трошите.
Здравото готвење е многу лесно со оваа книга
Секој рецепт во книгата е опишан со детални упатства чекор-по-чекор и покажува колку е лесно да се готви со прекрасни фотографии во боја.
Пазарење со списокот за купување
Здравата исхрана започнува со шопинг. Затоа книгата вклучува список за купување за 21-те здрави рецепти. Со него можете да одите на шопинг еднаш на почетокот на неделата и тоа е тоа. Ова ви дава повеќе време за готвење и други убави работи.
Тука можеш Здравото готвење е олеснето - 21 едноставен рецепт за цела недела на здраво готвење купувајте преку Интернет од Амазон.
Здрави рецепти за секојдневниот живот
Здравата недела поминува брзо. Рецептите од оваа книга секако можат да бидат интегрирани во вашето секојдневие. Здравата исхрана е лесна.
Книгата е достапна како еКнига и како мека во книгата
Во зависност од тоа што претпочитате, можете или да ја преземете книгата како е-книга или да ја купите како печатена книга. Нарачката е многу лесна преку Амазон. Можеби сакате да направите и некого среќен. Тогаш печатената книга е дефинитивно добра идеја.
Зошто ти ја напишав книгата за готвење?
Веќе неколку години, стотици илјади луѓе уживаат во здравите рецепти на мојот блог за храна Elle Republic. Јас комбинирам здрава кујна со влијанија од Северна Америка, Азија, Средниот исток и Германија. Многу позитивни коментари и прашања во врска со готвачка ме охрабрија да напишам книга сега. Исто така, за мене е важно да покажам дека здраво готвење е можно и кога временскиот буџет е тесен. Книгата сега го носи тоа до крајност. Добивате здрави и едноставни рецепти цела недела и не мора да се грижите што треба да има на маса секој ден. За да ви биде уште полесно, имам и список за шопинг во книгата. Убавиот несакан ефект на оваа готвачка е ниската калорична содржина на рецептите. Ако случајно сакате да изгубите малку килограми, тогаш и оваа готвачка работи на многу вкусен начин.
Се надевам дека ви се допаѓа книгата и рецептите. Пиши ми што мислиш за тоа. Среќна сум за секој коментар и пред сè добивам вредни повратни информации за моите следни книги, кои веќе ги испланирав.
Исто така, би сакал да слушнам што сакате од мене (на пр. Основни рецепти, мои најдобри вегански рецепти, печење без глутен или книга за готвење со антиинфламаторни рецепти). Што мислиш?
Дури и повеќе нискокалорични рецепти
Ако барате повеќе нискокалорични рецепти или рецепти со малку јаглени хидрати, погледнете ја архивата на моите рецепти на:
Овој пост содржи придружни врски. Ако кликнете на врската и купите производ на Амазон, ќе добијам мала провизија. Цената на статијата секако ќе остане непроменета за вас. Дополнителни информации за рекламирање и врски за рекламирање може да се најдат на блогот.