Здравствен лек со ореви и мед - Диетски рецепти

Рецепт
1 кг ситно сецкани ореви
1 кг мед
по желба сок од 2-3 лимони
Промешајте сè и натопете во затворена тегла во темница 3 дена.
Земете лажица на празен стомак наутро и не јадете ништо 30 минути.
Лекот е добар за третман на анемија, главоболка и хипертензија.
Дава чувство на благосостојба и е како завој во случај на чир или гастритис.

Тие имаат единствена содржина:
квалитетен протеин (15 g/100 g),
здрави масти (60 g),
влакна (2,4 g),
антиоксиданси,
витамини (А, Б, Ц, Е и П)
минерали (натриум, калиум, калциум, магнезиум, хлор, фосфор, сулфур, железо, бакар, цинк и јод).
30 грама ореви ви даваат 100% од препорачаната дневна доза на Омега 3 масни киселини !

Тоа е природна храна што не треба да изостанува во дневното мени.
100 грама мед содржи:
Јаглехидрати - 82 g (влакна и шеќер);
Протеин - 0,3 g;
Калиум - 52 мг;
Калциум - 6 мг;
Магнезиум - 2 mg;
Витамин Ц - 0,5 mg;
Натриум - 4 mg;
Ironелезо - 0,4 мг.

- Тоа е природен засладувач
- помага при слабеење со варење на маснотиите складирани во организмот
- Тоа е извор на здрава енергија
- богато со витамини и минерали - витамин Ц, калциум и железо
- има антисептички и антиоксидантни својства
- во комбинација со млеко, ја прави кожата здрава и убава
- помага да се лекуваат раните
- има антибактериски својства кои се борат против инфекции и чиреви
- го ублажува грлото и кашлицата
- го зајакнува имунолошкиот систем.

Оваа информација НЕ ги заменува медицинските рецепти и третмани.
Добар апетит со вкусна храна и здрави рецепти!
Доколку ви се допаѓа, претплатете се, бесплатно е
Музика во позадина: Височество, Библиотека на YouTube

---