Здравствен ризик за седење Како можеме да останеме во форма во канцеларија

ризик

3 декември 2020 година, 14:09 часот • Време на читање: 7 мин. Нема време во моментот? Зачувајте сега и прочитајте подоцна

Истражувачите алармираат: Седењето е поопасно од пушењето, убива повеќе луѓе отколку ХИВ и е поризично од скокање со падобран. Но: Со нашите топ 10 совети за веб-работници, и онака ќе ги преживееме работниците на терен.

Истражувачите дури и прават смела споредба: Седењето е всушност новото пушење. Според анкетите, ние поминуваме повеќе од половина од нашите будни часови седејќи. А, бујакот навистина е: столчето за биро во канцеларијата. Внимателно следени со патувања со автомобил или метро до канцеларија и дома, до супермаркет - и оние кои сè уште стануваат да вежбаат навечер, честопати патуваат кон теретана со автомобил. Секако, исклучоците го докажуваат правилото. Покрај тоа, здравјето сега е повеќе тренд отколку пред неколку години, кога за првпат размислувавме да се движиме повеќе кога ќе се појават првите болести од 40 наваму.