Здравствен водич Кога вагите покажуваат премногу
Се повеќе и повеќе Швајцарци имаат премногу на ребрата. Дебелината не е чисто естетско прашање. Здравјето страда, па дури и мозокот може да биде засегнат, според најновите откритија.
Кој не го знае, документарниот филм „Supersize Me“ на американскиот режисер Мајкл Мур од 2004 година. Иако се осврнува на проблемот со дебелината со оглед на американското население, преголемата тежина е проблем што одамна пристигна во Европа. Во Швајцарија, исто така, прекумерната тежина и дебелината, наречена дебелина во технички жаргон, станаа широко распространети болести: околу 2,5 милиони луѓе се со прекумерна тежина, вклучувајќи околу 500,000 со БМИ над 30, т.е. дебелина - и трендот се зголемува. За споредба: во 1992 година само едно четврто лице во Германија имаше премногу килограми на ребрата. Во случај на дебелина, бројот е скоро двојно зголемен во последните две децении. Погубно кога сметате дека дебелината не само што значително го намалува квалитетот на животот, туку може да има и сериозни здравствени последици, како што се дијабетес мелитус и кардиоваскуларни заболувања. Во комбинација, ова има ефект врз очекуваниот животен век: На пример, животниот век на 40-годишниците кои имаат многу прекумерна тежина е скратен за три до шест години; во тешка дебелина до 20 години.
Побрзо стареење на мозокот
Само однесувањето во исхраната не е виновно
Говорејќи за начинот на живот. Главните причини за зголемениот број на заболени се премногу нездрава храна и премалку вежбање. Одредени пијалоци исто така можат да го зголемат ризикот од прекумерна тежина и дебелина: Според шпанските истражувачи од Универзитетот во Навара, кандидат за алкохол е на врвот на списокот „лошо за фигурата“. Зборуваме за дневното пиво после работа. Оние кои се воздржуваат од тоа и наместо тоа користат вода, на пример, го намалуваат ризикот од дебелина за 20 проценти. Но, бидете внимателни: одрекувањето не значи дека можете да празнувате неконтролирано. Дебелината е комплексен проблем во секој случај. Не е невообичаено психолошките фактори како што се стресот или досадата или употребата на одредени лекови да играат улога.
Цел: трајно намалување на телесната тежина
Покрај промената во исхраната и редовното вежбање, терапијата за однесување е често дел од програмата „професионална“ слабеење. Доколку конзервативните мерки не дејствуваат кај дебели пациенти, хируршката процедура во форма на гастричен бајпас или гастрична цевка доведува до трајно намалување на телесната тежина. И: Како резултат, придружните болести како што се дијабетес и висок крвен притисок исто така исчезнуваат кај поголемиот дел од пациентите. И можеби во иднина може да се потврдат позитивните ефекти од губење на тежината врз мозокот. Уште поголем поттик да се внимава на вагата и да се биде активен во догледно време заради здравјето.