Здравствена бикрам јога
Ова е за pH вредноста на пијалокот. Газираните пијалоци се кисели. Колку е повеќе алкален пијалокот, толку повеќе токсини може да се разложат за време на тренингот по јога Бикрам.
Кое шише за пиење треба да го носам со себе на тренинг?
Додека тренираме боси, не дозволуваме стаклени шишиња во просторијата. Бидејќи вообичаените еднократни шишиња ПЕТ (Категорија 1) ослободуваат хемикалии во пијалокот кога се загреваат, препорачуваме специјални спортски шишиња (достапни во нашата продавница) кои можат безбедно да се мијат во машина за миење садови и повторно да се користат.
Кој е овој зелен пијалок што го пијат многу јоги во собата?
Матча - највредниот зелен чај од Јапонија, кој беше резервиран само за императорот и самураите 800 години. На јапонските воини им беше дадена порција матча пред тренинг и пред борбата, што ги направи непобедливи.
Матча традиционално се одгледуваше во дворот, а потоа беше покриен со рамка од бамбус и душеци од трска на пролет. Само помеѓу 10-ти и 15-ти мај секоја година, 2-от и 3-тиот лист се бере рачно од секоја светло зелена гранка, внимателно се суши и полека се меле со рака со мелница за гранит. На овој начин, сите состојки се зачувуваат и една чаша матча има состојки од приближно 137 чаши нормален зелен чај.
Пиењето прав Матча има релативно горчлив и крзнен вкус и затоа не е погодно како спортски пијалок. Матча достапна во нашата продавница е збогатена со калинка, боровинки и екстракт од семе од грозје. Ова го подобрува неговиот вкус и двојно ја зголемува количината на антиоксиданти. Нашата Матча едноставно може да се меша со ладна вода во шишето.
Зошто е препорачливо да се меша хималајската сол во пијалокот?
Нашето тело се состои од 84 елементи. Ако ни недостасува еден од овие елементи во трагови, нашето тело сигнализира, дајте ми сол. Нормалната сол на NaCl беше намалена на 2 елементи. Но, ако ни недостасува друг микроелемент како на пр Селен или цинк, ние исто така се чувствуваме како солена храна. Ако продолжиме да му даваме сол на масата на нашето тело, спиралата на неухранетост почнува да се врти. Затоа препорачуваме да мешате 2-3 пипети од саламура со хималајска сол што сме ги подготвиле во водата за пиење секој пат кога вежбате. Ова ги заменува минералите што се испотиле.
Може ли да изгубам тежина со Бикрам јога?
Со обука за јога Бикрам согорувате околу 800 до 1000 калории. Ова одговара на атлетски перформанси од 90 минути џогирање.
Нашето тело гради масни клетки за да нè заштити од прекумерно закиселување. Затоа, основниот услов за одржливо слабеење е алкална диета.
Хлорофилот достапен во нашата продавница е од чисто основна природа. Една порција хлорофил е еквивалентна на 20 зелена салата. Има неутрален вкус и лесно се меша со вода. Покрај тоа, благодарение на хлорофилот, нашата крв може да пренесе повеќе кислород, што ни дава повеќе природна енергија и исто така го детоксицира нашето тело.