Здравствена чаша Топ 5 тонични пијалоци во конкуренција на мобилното кафе „Клик“
Заради преоптоварување, на секој од нас му е потребна шолја кафе за да добие енергија. Честопати, откако ќе се испие кафето, енергијата се распрснува. Во исто време, постојат луѓе кои не толерираат кафе или лекарот не им дозволува да го консумираат овој пијалок.
Во исто време, европските нутриционисти тврдат дека одредени пијалоци, подготвени од зеленчук и овошје, се многу поздрави и честопати се поефикасни од кофеинот. Еве пет тоници во конкуренција на кафе:
Кафе од наут, корисно после обилни оброци
Европските нутриционисти го ценат наутот, хранлива фабрика, многу богата со хранливи материи (минерали како што се фосфор, калциум, калиум, железо), витамини од групата Б и јаглехидрати. Кафето направено од печени и мелени леблебии е еден од најживите пијалоци. Покрај тоа, овој ликер е индициран во борбата против настинки во студената сезона, замор, анемија и запек. Шолја кафе наут спречува брз пораст на шеќерот во крвта после тешки оброци.
Како да се подготви, како да се администрира
Еден дел од наут кафе се прави од две кафени лажички прав и чаша вода. Кафето е засладено со мед, кафеав шеќер или фруктоза. Консумирајте максимум три шолји кафе на ден.
Мате чај, пијалок со тонични ефекти
Чајот од мате, националниот пијалок на Аргентина, кој го заменува кафето во другите земји од Латинска Америка, исто така го претпочитаат loversубителите на чајот во нашата земја. Бидејќи пијалокот има тонични и енергични ефекти, го ценат спортистите и луѓето кои имаат динамичен живот. Комбинацијата на витамини: А, Б1, Ц и Е со есенцијални минерали за здравјето на организмот, како што се: магнезиум, калциум, калиум и железо, во составот на растението има позитивни ефекти врз мускулите, белите дробови, срцето и нервниот систем. Покрај тоа, инфузијата Мате го забавува формирањето на млечна киселина, што доведува до мускулна треска, се бори против ревматизам и спречува дебелина.
Како да се подготви, како да се администрира
Пијалокот се подготвува од лажичка лисја и чаша врела вода, а потоа се засладува со мед или кафеав шеќер. Шолја чај Мате, која се пие наутро за појадок, е исто толку енергична како дел од јако кафе. Ако преферирате, консумирајте една или две чаши на ден.
Минола, тоник за секоја возраст
Минола, пијалок направен од моркови, се здоби со репутација на тоник за сите возрасти. Морковот е starвездена состојка на овој пијалок и му обезбедува на организмот потребниот витамин А цел ден, заштитувајќи ги белите дробови и придонесувајќи за правилно функционирање на респираторниот систем. Терапевтите ценат дека поради другите антиоксидантни супстанции во составот на зеленчукот: витамин Б комплекс, витамини Ц и Е, но и на останатите состојки: (мед, лимон и цимет), пијалокот е одличен детоксификатор и снабдувач на енергија, бидејќи може да го замени дневниот дел. на кафе. Овој пијалок се препорачува за луѓе кои страдаат од болести на артериите, оние кои прават посебни интелектуални напори, закрепнувачи, астенични лица и страдаат од гастроинтестинални заболувања.
Како да се подготви, како да се администрира:
Минола се подготвува од состојки на дофат на раката: 30 гр мед, 150 мл сок од морков, лажичка сок од лимон и лажичка цимет. Измешајте го сокот од морков добиен со цедење сочни моркови, со најдобар квалитет, со останатите состојки, сè додека не бидат хомогени. Консумирајте една или две порции на ден.
Шипинка го заживува телото
За да се ослободите од вирусите, но особено од силниот интелектуален замор, шипинка е растение кое го охрабрува телото и го подобрува долгорочниот имунитет, велат јапонски специјалисти.
Розата, овошјето е многу богато со витамин Ц, пектини, шеќери, танини и каротин. Како тоник за витамини, шипинките го зголемуваат лачењето на жолчката, што е индицирано кај болести на црниот дроб и како диуретик кај бубрежни заболувања. Во фитотерапија, шипинка се користи во форма на чај, сируп, џем и тонично вино за да се врати енергијата и нормалноста, ставајќи стрес, студ и замор во бегство. Плодовите на оваа популарна грмушка се ценети стотици години, низ целиот свет, за нивните извонредни терапевтски ефекти. Во Кина, овошјето од шипинка е индицирано во третманот на дигестивни нарушувања; Римјаните ги користеле како лекови за 30 болести, а во земјите од Јужна Америка шипинките биле безбеден лек за мускулни заболувања, во конкуренција на ѓумбир. Со текот на времето, бројот на болести третирани со шипинка значително се зголеми на. 100.
Шипинки се извор на витамин Ц и, според тоа, специјалистите ги препорачуваат како засилувачки лек што го исфрла интензивниот замор. Во исто време, во составот на овие плодови има и други важни активни супстанции: витамини А, Д, Е, Б1 (витамин со добро расположение), Б2 (го поддржува телото при барања), К (вклучени во процеси на згрутчување на крвта), минерали и киселини мрсна, што помага да се обнови кожата. Затоа, пијалоците од шипинка, освен што се вкусни и освежителни, имаат енергетски ефекти и можат успешно да го заменат кафето. Еуген uургиу, д-р по биохемија, со вештини за фитотерапија и исхрана, наведува во „Книгата за нашето здравје“: и ја нормализира циркулацијата на крвта. Во исто време, чајот се бори со анксиозност, гадење, палпитации, ефекти на артритис, цревни црви и го зголемува лачењето на жолчката, што го препорачува кај заболувања на црниот дроб “.
Кога подготвувате прав од шипинка, отстранете ги јамите и особено влакната за да избегнете нивни негативни ефекти врз респираторниот систем! Кога користите чаеви, не користете метални саксии и лажици.
Инфузија од шипинка
Како да се подготви, како да се администрира
Состојки: Две лажици свежа шипинка или лажица мелени суви шипинки и чаша врела вода.
Како да се подготви: Ставете го овошјето во порцеланска чаша и одозгора истурете вода што врие. Чајот се остава да кисна 15 минути; после тоа, лекот се цеди и се пие топло.
Какаото, храната на боговите, нè уверува оптимистичко расположение
За хранливата вредност на какаовиот прав се зборуваше во 15 век. „Една шолја какао е доволна за да ги одржи силите на еден војник цел ден! Вака Хернандо Кортез (1485-1547, освојувач на Мексико) ја известил Петтата Керол (1516-1556, крал на Шпанија). Тогаш шпанските конквистадори открија каква висока и стимулирачка нутритивна вредност има вкусниот пијалок какао и го воведоа во храната на трупите. Кристофер Колумбо имал заслуга да донесе зрна какао во Шпанија. Пијалокот какао беше многу ценет од аристократите и постепено овој вкусен ликер се прошири низ цела Европа. Од тој период, според истражувачите во неколку земји, дрвото какао се сметало за божествено, а зборот какао, на ацтечкиот јазик значи „храна на боговите“.
Со текот на времето, зрната од дрвото какао (Теобрама какао) биле проучувани од истражувачи ширум светот. Сите дојдоа до заеднички заклучок: секогаш, пијалокот подготвен од какао во прав обезбедува добар тон и оптимистичко расположение, односно овие квалитети што се гаранции за здравото железо. Во нивните долгорочни студии, истражувачите во многу земји открија дека под никакви околности, остануваме оптимисти за конзумирање на пијалоци базирани на какао, признати како здрави деликатеси.
Какаовиот прав содржи многу минерали, заедно со витамини
Лабораториските тестови извршени од специјалисти покажаа дека какаовиот прав е богат со минерали, како што се: калциум, магнезиум, калиум, фосфор, цинк, железо, заедно со витамини од Б-комплекс (Б1, Б2, Б3, Б6, Б9).
Какаото го регулира нивото на крвниот притисок
Консумацијата на какао го регулира нивото на крвниот притисок и го подобрува здравјето на крвните садови. Затоа, специјалистите препорачуваат оние кои страдаат од висок крвен притисок да пијат вкусен препарат добиен секојдневно од лажичка какао и незасладено обезмастено млеко.
Какаото е „сладок аспирин“
Швајцарските и американските кардиолози го нарекуваат горчкото чоколадо, кое содржи 70% какао, „сладок аспирин“ затоа што ги намалува срцевите заболувања и појавата на тромбоза. Научниците го ценат позитивниот антиоксидативен ефект на какаовиот прав. Истражувачите откриле и позитивен ефект на флавоните на какао во отстранувањето на разни токсини од телото кои се таложат на wallsидовите на крвните садови. Кај здрави луѓе, алкохоличари, има забавување на феноменот на предвремено стареење на кожата и јасно намалување на инциденцата на кардиоваскуларни заболувања.
За разлика од кафето, какаото не создава зависност
Затоа, чаша какао или топло чоколадо, испиена наутро за појадок, е извор на добро расположение за целиот ден. Експертите тврдат дека, за разлика од кафето, чоколадото не создава зависност.
Какао, идеален пијалок кога времето е нестабилно
Чаша незасладено какао, додадена на млеко со малку маснотии, е идеален пијалок кога времето е нестабилно и во студената сезона...
Топлото чоколадо има антистресно дејство
Состојки: 6 лажици какао, 2 лажици кафеав шеќер, 4 лажички мед, 6 лажици пченкарен скроб, 9 лажици обезмастено млеко. Подготовка: Измешајте го шеќерот со медот многу добро; постепено додавајте какао, па скроб и на крај млеко. Измешајте ги сите состојки многу добро најмалку пет минути.
Препорака: Овој асортиман на чоколадо е особено препорачан за луѓе кои прават постојани физички и интелектуални напори, но исто така и за анемици.