Здравствена основа - темел
Прелистајте продавница
Д-р Тери Волс - диета за мултиплекс склероза
Ние сме поразени од геномот - генетската шминка на човекот од доцното камено време и мораме да се помириме со него. (Конрад Лоренц)
Веќе ве запознав со диетата со палео во претходната статија. Не сакам да ја пропуштам диетата на д-р. Да му кажете на Тери Волс дека имате и мултиплекс склероза. Диетата е модификација на диетата „Палео“ и ја прогонува мрежата под името „Д-р Волс диета“ или „Протоколот на Валс“. Фасцинантната работа во врска со Др. Несомнено е дека Волс се издигнал од инвалидска количка преминувајќи во нова, поздрава форма на исхрана. Барем тоа е она што можете да го прочитате во вашите книги.
Тоа секако можам да го подвлечам со здрава исхрана. И во секторот за сурова храна, постојат бројни индикации дека исхраната богата со витални супстанции може да има позитивни ефекти. Во случај на диета Палео, сега постои и ова набудување. Takeе го разгледаме примерот на Валсовиот протокол за да видиме за што станува збор.
Што е мултиплекс склероза?
Јас секогаш сум изненаден што толку многу од нив немаат апсолутно никаква врска со оваа болест. Дури имало и такви кои ја поврзале оваа болест со заболување на мускулите, што воопшто не е точно. Мултиплекс склероза (енцефаломиелитис дисемината) е хронично воспалително демиелинизирачко заболување на централниот нервен систем. Во тој процес, таканаречените воспалителни фокуси на демиелинизирање се појавуваат во белата маса на мозокот и 'рбетниот мозок, кои се предизвикани од сопствените клетки на телото, напаѓајќи ги миелинските обвивки на процесите на нервните клетки.
Мултиплекс склерозата се нарекува и болест на 1000 лица бидејќи овие фокуси можат да се појават насекаде во централниот нервен систем. Може да се појави каков било невролошки симптом. Во благи форми, ова може да биде слаб вид, мускулна слабост или нарушувања на координацијата. Во многу тешки случаи, погодените ослепуваат или се хендикепирани подолго време и се врзани за инвалидска количка.
Кој е д-р. Тери Волс?
Д-р Тери Волс е мотивирачки пример за фактот дека промената на вашата исхрана може да има позитивни ефекти. Како лекар и научник, таа беше особено погодена од болеста и веќе беше ограничена на инвалидска количка. Таа започна да ги добива сите студии со кои може да се најде на оваа болест. Таа разви свој сопствен концепт за исхрана заснован на шаблонот Палео и, како што пишува, успеа да излезе од инвалидска количка за една година и да вози тура од 18 милји со својот велосипед.
Со познавање на она што сега го научив за исхраната, не сум изненаден. Д-р Волс во меѓувреме го усовршил составот на вашата диета и направил целосен животен стил од истиот, што го стававте на располагање на масите во вашите книги „Minding my Mitochondria“ и „Wahls Protocol“. Секако, ги нарачав и двете книги. Во принцип, диетата го следи класичниот пристап на Палео со неколку мали прилагодувања. Целиот концепт е насочен кон оптимално функционирање на митохондриите и невротрансмитерите. Формата на исхрана е исполнета до работ со витални супстанции кои не само што го негуваат телото, туку исто така обезбедуваат многу градежни материјали на потребните точки.
Како е составена диетата Валс
Теоријата за состав е во принцип релативно лесна за интеграција. Следното секогаш треба да биде присутно во дневната комбинација:
1 чинија темно зелен лиснат зеленчук
Зелен лиснат зеленчук содржи многу витамини А, Ц, К, Б и минерали. Извори кои се многу густи со витални материи се кеale или магдонос.
1 чинија зеленчук богат со сулфур
Примери на зеленчук со висок сулфур се белата зелка, кромид, печурки и аспарагус.
1 чинија со разнобоен зеленчук и овошје
Шарениот зеленчук и овошје се идеални извори на антиоксиданти. Според др. Светлите бои на Вал содржат многу флавоноиди, особено полифеноли. Овошјето како што се бобинки, портокали, грозје и моркови ги обезбедуваат важните антиоксиданти.
Омега-3 масни киселини
Поддржувачите на Валс, исто така, го добиваат омега-3 од животински масти. Богати морски риби со маснотии, како што се лосос, скуша, харинга или сардини, се препорачуваат извори на омега-3. Сепак, треба да бидете сигурни дека рибите се млади и мали, бидејќи можеби сè уште не се толку загадени.
Месо и остатоци што се хранат со трева
Месото се консумира и во Валсовиот протокол. Сепак, ова треба да дојде од хранење на трева, бидејќи составот на хранливи материи е пооптимален овде отколку со животни од фабричко земјоделство. Исто така, идеално, нема да најдете никакви хормони, антибиотици или други додадени супстанции, кои служат само за брзо гоење и на крајот профит. Според др. Особено утробите на Валс се одличен извор на витамини, минерали и коензим Q10.
Алги и алги
Алгите и алгите се исто така одлични извори на витални материи и го заокружуваат нутритивниот концепт на диетата Валс со хранливи материи како железо, калциум, јод и селен.
Важно е да се следи целиот план на исхрана на овој природен, оригинален начин. Треба да се избегнува преработена и третирана храна, како и житарки и храна со скроб, според др. Останати избори.
Заклучок
Приказната за Др. Валс е секако извонреден и повторно ја подвлекува моќта што произлегува од здравата исхрана. Следбениците на диетата Валс се нарекуваат „Волски воин“, што го сметам за многу соодветно во однос на нашите предци на ловци-собирачи. Ако сакате сами да ја испробате оваа форма на исхрана, дефинитивно препорачувам да го погледнете др. Да се фрли изборно.
Други извори
За nан Гласмахерс
Јас се викам Јан Гласмахерс, јас сум сопственик на интернет-агенцијата gimmixx New Media и завршив обука како холистички консултант за здравје, виталност и живот. Блогирам со страст и многу ме интересираат законите на животот и тајните на здравјето. По долгогодишно боледување, тргнав да ја составам сложувалката за здравјето за себе. Секој ден тука се појавуваат нови сознанија. Сепак, се чини дека основната формула е универзално валидна. Што стои зад ова, може да се прочита во фондацијата за здравство.
Оваа информација е пренесена според моето знаење и убедување. Тие се наменети единствено како извор на информации за заинтересираните и на никаков начин не можат да се разберат како дијагностички или терапевтски упатства. Информациите во никој случај не се наменети да бидат замена за совет или третман од обучени и признати лекари или други исцелители одобрени според германските закони. Доколку се сомневате дека имате болест, консултирајте се со вашиот лекар или алтернативен лекар.
Исто така, сакам да истакнам дека со влегувањето во сила на Европската регулатива за здравствени побарувања во Германија, од правни причини, здравствените ефекти на храната (вклучително и додатоци во исхраната) може да не се рекламираат. Ако сакате да дознаете повеќе за релевантните производи, секогаш треба да побарате совет од лекар или алтернативен лекар или да добиете дополнителна специјалистичка литература.
Покрај тоа, таканаречените партнерски врски се користат на различни места на оваа веб-страница. Овие се врски вмрежени преку партнерски програми кои се наплатуваат по основ на провизија.
Фер дополнителен приход
со здравјето на платина
Откупете ваучер од 50 евра сега (КОД: здравствена основа) и започнете директно како советник за платина!