Здравствени информации - Храна; јас е; n; здрав и жив; и штити; на Б; мажи; и неплодност
Автор: Администратор на ПаСПортал
Уредник: Сорина Бухаров
Мажите кои прифаќаат диети богати со овошје, зеленчук, риба и ореви имаат помалку симптоми на оштетување на ДНК во нивната сперма. Со избор на здрава исхрана, мажите би можеле да ја заштитат својата плодност од негативните ефекти на процесот на стареење, велат научниците од Калифорнија.
Нискиот квалитет на машката сперма може да биде предизвикан и од стареење. Според претходните студии, колку е постар маж, толку е поголем ризикот од фрагментирање на неговата ДНК и поизразено хромозомско преуредување во спермата. Овие процеси предизвикуваат висок ризик од неплодност или раѓање деца со различна попреченост. Третманите за плодност можат да имаат голема стапка на успех, но тие се скапи и одземаат многу време. Така, американските научници направија сè повеќе студии во последниве години обидувајќи се да откријат дали соединенијата во дневната исхрана можат да бидат корисни.
Најновата студија на терен покажува дека мажите постари од 44 години кои имале највисоки нивоа на витамин Ц во организмот, постоеле во портокали, пиперки, јагоди, брокула и компири, имале 20% помал ризик. да претрпи оштетување на ДНК на спермата, информира медиафакс.ро.
Слични резултати се забележани кај мажи кои имале високи концентрации на цинк во организмот - хемикалија присутна во риби и школки, витамин Е - присутна во ореви и семиња и фолна киселина - присутна во лисјата од зеленчук.
Сепак, калифорниските експерти велат дека диетата богата со витамин Ц, витамин Е и фолна киселина може да ја заштити структурата на ДНК на спермата, особено за мажи постари од 40 години.
„Соединенијата слични на естроген, кои понекогаш навлегуваат во синџирот на исхрана преку месо, на пример, можат да имаат штетно влијание врз развојот на сперматозоидите“, вели проф. Симон Фишел, директор на групата за плодност КАЕ.
Тој исто така тврди дека витаминот Ц, без разлика дали доаѓа од овошје и зеленчук или додатоци, може да спречи оштетување на ДНК на спермата. Цинкот, на пример, игра важна улога во одржувањето на структурниот интегритет на спермата.