Здравствени совети

Можеби дури и не сфаќате колку е штетна нездравата диета. Гастроентерологот Андреј Хаидар му објасни на „Здравствениот совет“ на болести што би можеле да ги добиеме како резултат на фактот дека јадеме лошо. Не е важно дали се здебеливме килограм или два. Само тогаш се појавува сигнал за аларм што треба да ни каже да застанеме.

совети

Без диета не можеме да третираме многу болести. На пример, алкохолот е забранет кога страдаме од чиреви. Целта кај која било болест е пациентот да води нормален живот, во кој јаде здраво.

Диетата треба да биде едноставна и логична:
Мали порции
Без кого доцниш
Нема вишок килограми

Болести предизвикани од лоша исхрана:
дијабетес
хипертензија
болести на зглобовите
хепатална стеатоза
цироза
висок холестерол
кардиоваскуларни несреќи
апнеја при спиење

Кога јадеме лошо, ние се уништуваме. Дебелината може да се смета за најсериозна болест на нашиот век. Лошата диета значи да се јаде хаотично, да се јаде мрсна храна и да се јаде присилно.