Здравствено осигурување плаќа за овие програми за исхрана - дури и за луѓе со нормална тежина
Губење на што е можно побрзо тежина, тоа е целта на повеќето луѓе со прекумерна тежина и кои едноставно повеќе не се чувствуваат пријатно во својата кожа. И тие плаќаат и за тоа: луѓето ширум светот трошат 10 милијарди евра годишно на производи за слабеење без рецепт, според студијата на британскиот универзитет во Ексетер.
Но, наводните чудотворни лекови обично предизвикуваат фрустрација: По запирањето на производите, килограмите се враќаат, честопати повеќе и побрзо отколку порано. Само салдото на сметката е намалено.
Постојат неколку методи за кои се докажало дека доведуваат до трајно губење на тежината и останување тенки што чинат малку или ништо.
Сите компании за законско здравствено осигурување сега поддржуваат програми за здрава исхрана и слабеење. Здравствените осигуреници ги нудат мерките бесплатно или ги надоместуваат трошоците во целост или во голем дел. За тоа не мора да имате прекумерна тежина. Може да учествуваат дури и оние кои сакаат да изгубат неколку килограми на здрав начин. Вреди да се праша!
Програмите за слабеење кои се поддржани од здравствени осигурувања не се само диети, туку методи за промена на вашата исхрана на долг рок. Добрата работа: Тие биле проверени од разни експерти и оценети за нивниот успех. Во спротивно, не би ви надоместувале компаниите за здравствено осигурување.
Учесниците на курсеви за исхрана изгубија околу шест килограми во просек, како што покажаа нашите истражувања од најголемите компании за законско здравствено осигурување.
Осум килограми намалени за седум недели без маснотии
На пример, локалната компанија за здравствено осигурување го поддржува курсот Лоуфет 30. Целта е да не консумирате повеќе од 30 проценти маснотии со целата ваша храна секој ден. Програмата се базира на препораките на Германското друштво за исхрана (ДГЕ).
И резултатите се убедливи: Хајке Миелке (45) од Херн (Северна Рајна-Вестфалија) веќе изгуби осум килограми за седум недели со курсот Лоуфет 30 на Интернет. На 80 килограми, мајка на две деца знаеше: Не може да продолжи вака! Таа сега има само 72 килограми и се чувствува многу подобар.
Вашата цел: повторно да ја достигнете својата пријатна тежина од 60 килограми. Секретарот на училиштето секогаш тежел околу 60 килограми на висина од 1,61 метар, сè додека повеќе и повеќе килограми не и пролазнеле по колковите по нејзиниот 40-ти роденден.
BILD и зборуваше за нејзините искуства во исхраната
БИЛД: Колку ви беше тешко да изгубите тежина?
Хајке Миелке: „Изненадувачки лесно. Искрено, се плашев дека ќе биде многу тешко за мене да се откажам од моите сакани слатки, дека ќе ме мачат желби. Но, досега тоа не се случило. Во првата недела ослабев три и пол килограми.
БИЛД: Што сменивте во исхраната?
Хајке Миелке: „Како прво, научив многу за исхраната. На пример, не знаев дека можете само да пребарувате мелено месо без масло затоа што веќе содржело маснотии. Во Лоуфет има многу вкусни рецепти на Интернет за добро познати јадења кои едноставно се подготвуваат малку поинаку. Со зачини можете да постигнете одличен вкус дури и без многу маснотии. "
БИЛД: Кои беа вашите нутриционистички гревови порано?
Хајке Миелке: Како што реков, сакам слатки. Наутро често не појадував, во канцеларијата често имаше торта, јадев многу на страна и пиев само околу еден и пол литри на ден. Сега има мусли од цели зрна со јогурт наутро, тоа беше многу одамна. Нема да јадам ништо до ручек. Кога сега јадам чоколадо, на пример, свесно уживам во тоа “.
БИЛД: Која е целта за слабеење?
Хајке Миелке: „Сакам повторно да ја достигнам својата нормална тежина од 60 килограми до Божиќ. Веќе можам повторно да ја облечам облеката што не ја носам три години. Повеќе не се обидувам да се прикривам со широка облека. Конечно повторно се чувствувам подобро во моето тело, а и сопругот плаќа комплименти “.
Овие курсеви ги надоместуваат здравствените осигурители
Можете директно да разјасните со нив дали вашата компанија за здравствено осигурување поддржува LowFett 30 или други програми по ваш избор. Бидејќи покрај главните програми што ги нудат, многу компании за здравствено осигурување се подготвени да ги покријат трошоците за признати програми за исхрана кои не се вклучени во каталогот на курсевите.
Следните програми дефинитивно ги поддржуваат најголемите компании за здравствено осигурување: