Здружение на окрузи АВО Офенбах Земја д

„Сланината може да оди“

може оди“

Три фактори се важни за среќно слабеење:

  • секојдневно вежбање,
  • Намалување на телесната тежина
  • да бидат успешни во тоа.

Ова првенствено вклучува познавање на неговите/нејзините навики во исхраната.

Овие најдобро може да се запишат во дневникот за храна. Бидејќи: многу луѓе дури и не забележуваат колку и кога јадете нешто (клучен збор: мали закуски помеѓу оброците). На курсот, секој учесник „искрено“ води свој дневник, а соодветната спортска програма е составена и спроведена. Групата многу се забавува да остане мотивирана.

Макс. 8 учесници

Курс Д-647

„сланината може да оди“

Гимнастика + исхрана

Четврток, од 16:45 до 17:45 часот

- ве молиме, распрашајте се за датумот на почеток на новиот блок курсеви-

Водач на курсот

Надоместок за курс

55, - евра (10 x 1 час)

Локација на курсот

Семинар и конференциска сала,

Лице за контакт: Дорис Думеланд

Ве молиме, побарајте слободен простор
користејќи го образецот „барање курс“, по е-пошта до или по телефон на 06074/482 88-12.