Зеле грашок, природен вегански извор на дијамин оксидаза

извор

Природен и вегански извор на дијамин оксидаза

Дека никнува покрај протеините, многу витамини и минерали се интересни за нас ХИТ страдачите, тоа го добив од Јасмина (thelowhistaminechef.com) во Оваа статија Искусен. Д-р Iceенис Јонеја откри дека во текот на нивната фаза на ртење тие произведуваат ензим диамин оксидаза, кој е толку вреден за нас, и многу од тоа. Особено Пука од зелен грашок расте во темница треба да произведе поголем дел од него. Во вашиот Скрипта научникот ја објаснува позадината.

Постапката трае вкупно 10 - 12 дена, по што сте наградени со силен, но блед (што не е изненадувачки заради темнината) зеле од аспарагус од грашок.

Одгледувајте зеле од аспарагус од грашок во темница

состојки

  • 1 кутија за никне/градина за никнувања
  • 1 микроб стакло по избор
  • 50-75 гр зелен грашок
  • вода
  • Кујна ролна по избор
  • Простор во кујнскиот шкаф како темна локација
  • Време: 10-12 дена

Инструкции

Опремата што ви треба

Последно ажурирање на 1-ви ноември 2020 година/Поврзани врски/слики од АПИ за рекламирање производи на Амазон

Како да добиете најмногу диамин оксидаза од садниците:

# 1 Одгледувајте ги зелките во темница
Научниците откриле дека садници одгледувани во темница развиваат 5 пати повеќе диамин оксидаза отколку кога се одгледуваат на светлина. Поради повисокото ниво на стрес во мракот, зеле треба да произведат повеќе ДАО за да ги издржат неповолните услови. Најдоброто нешто што треба да се направи е да се направи малку простор во кујнскиот шкаф за садници да бидат во темница за време на целата фаза на раст.

# 2 Јадете го расадот вклучувајќи го и коренот и веднаш по бербата
Најдобро е да ги обработите зелените цели, т.е. вклучувајќи ги и корените. Бидејќи корените содржат и DAO.

Важно: Мешунките/семето од грашок мора да се отстранат. Тие сè уште содржат многу токсични антинутриенти (Фазин).

# 3 Направете си смуди
DAO се наоѓа во клеточните wallsидови на расадот. Најдобар начин за распукање на клеточните wallsидови е мешалка со високи перформанси (Витамикс, Омнибленд, ...)

# 4 Пијте го смутито што е можно побрзо со оброк што содржи хистамин
Исто како капсулите DAOsin, DAO има привремен ефект кај садниците. Затоа е најдобро да го пиете смутито непосредно пред да јадете.

# 5 Не ги загревајте садниците
Диамин оксидаза е протеин. Со загревање ја уништувате структурата и DAO се губи.

# 6 Користете само вода за ртење - НИКОГАШ почва
Само вода е доволна за расад да расте. Во ниту еден момент не е потребна земја. Наместо тоа, земјата само би го зголемила ризикот од заболување за садниците.

Да го прочита во сценариото д-р. Janенис Јонеја.

Кои семиња произведуваат и дијамин оксидаза? ?

Мешунките воопшто (вклучувајќи грав и леќа) произведуваат DAO за време на процесот на ртење. Научниците откриле дека особено зелен грашок развива најмногу ДАО.

Моја препорака за потрошувачка

Садниците зафаќаат малку од навикнување. Затоа ги мешам со јаболка во мешалка. Исто така има и спирулина во прав, малку свеж ингер и малку вода. Поради содржината на протеини во садниците, самото смуди ме прави да се чувствувам сито. Но, секако треба да се консумира пред оброк што содржи хистамин.