Зеле; Ко-нискокалорични витамински бомби од прозорецот, јадете попаметно

витамински

Дали ви се допаѓаат свежи, остри зеле? Потоа започнете сопствено одгледување. Саморастените садници од семиња или пулсирања имаат неколку предности: Тие чинат малку и се достапни во секое време.

Растењето сами никнува: некомплицирано и брзо

Крес од хартиена крпа

Ако сакате да одгледувате сопствена кора од пареа, тоа е уште полесно: ставете дебел слој кујнска хартија во пластичен сад, чинија или друг рамен сад и добро навлажнете го со топла вода. Сега само посипете ги семето од крес рамномерно на хартијата и истурете доволно млака вода што ќе излезе малку. Ставете го садот за ртење на топло место каде што добива светлина, но не и директно сонце. Сега треба да почекате - ако е можно, воопшто не го поместувајте контејнерот, така што семето не се лизга. Еднаш на ден или повеќе, треба темелно да се навлажнете, така што семето не се исуши. По еден ден или два, ќе се појават првите зелени микроби и може да се собираат. Рецепти на темата: Обидете се, на пример, тава со никулци, шарен вок зеленчук или леб од сирење со авокадо со краставица и зеле.

Повеќе нискокалорични рецепти можете да најдете овде.