Зелен чај (Camellia sinensis); ВНИМАНИЕ ЗДРАВО

Фабриката за чај се споменуваше во античките кинески книги пред повеќе од 4.700 години. Култот околу ова растение преживеал со милениуми. Дури и денес, зелениот чај е олицетворение на здрав пијалок. Со право, затоа што тоа е чудо од оружје против рак, Алцхајмерова болест, висок шеќер во крвта и воспаленија, меѓу другото. Неговите активни состојки се сметаат за магични средства против многу болести ...

внимание

* Народна и емпириска медицина
** Ефектот произлегува од состојките на растението.

Подготовки што содржат зелен чај:

Примери за ваши сопствени подготовки:

JG зелен чај со чили за зајакнување на метаболизмот

Многу научни студии покажуваат дека зелениот чај го забрзува согорувањето на мастите и ја зголемува основната стапка на метаболизам. Ова промовира намалување на телесната тежина. Покрај тоа, зелениот чај ја подобрува чувствителноста на инсулин и исто така го намалува ризикот од дијабетес мелитус тип 2.

♦ Ако се верува на некои студии, чилито во чајот е во состојба да го зајакне метаболизмот до 25%.

Мешавина од чај JG за поплаки во гастроинтестиналниот тракт

Зелен чај во кујната:

Зелениот чај може да се користи на различни начини во здрави кујни. Постојат многу интересни рецепти на Интернет, како на пример.

Зелен чај џем (Јасмин).

[1] „Со зелен чај против плакети на Алцхајмерова болест?“ [Докторски весник на Интернет]

[2] „Се чини дека зелениот чај помага при остеоартритис“ [Докторски весник на Интернет]

[3] „Дали зелениот чај ви помага да изгубите тежина?“ [Докторски весник преку Интернет]

[4] Се чини дека редовно пиење зелен чај го намалува ризикот од рак на желудник. Ванг Ј, Дуан Х, Јанг Х.: Студија за контрола на случај на рак на желудник во врска со Camellia sinensis во Кина.; Сург Онкол. 2015 јуни; 24 (2): 67-70. дои: 10.1016/j.suronc.2015.02.002. Epub 2015 6 март. [ПабМед]

[5] Conde VR, Alves MG, Oliveira PF, Silva BM.: Чај (Camellia sinensis (L.)): наводен антиканцероген агенс во карцином на мочниот меур? Антиканцерогени агенти Мед хем. 2015; 15 (1): 26-36. [ПабМед]

[6] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) го намалува оштетувањето на ДНК и клетките кај луѓето. Ho CK, Choi SW, Siu PM, Benzie IF.: Ефекти на единечна доза и редовно внесување на зелен чај (Camellia sinensis) врз оштетување на ДНК, поправка на ДНК и експресија на хем оксигеназа-1 во рандомизирана студија за дополнување на луѓе.; Mol Nutr Food Res. 2014 јуни; 58 (6): 1379-83. дои: 10.1002/мнф.201300751. Epub 2014 28 февруари. [ПабМед]

[7] Зелениот чај може значително да го намали вкупниот холестерол и ЛДЛ холестеролот по само 2 месеци редовна потрошувачка. Батиста Где А, Цунха ЦЛ, Скартезини М, фон дер Хејд Р, Битенкур МГ, Мело СФ.: Проспективна двојно слепа вкрстена студија на Камелија синенсис (зелен чај) кај дислипидемии; Арк Брас Кардиол. 2009 август; 93 (2): 128-34. [ПабМед]

[8-ми] Студијата беше во можност да покаже дека зелениот чај има силно антиоксидативно дејство и има заштитен ефект против фиброза на црниот дроб. Tsai CF, Hsu YW, Ting HC, Huang CF, Yen CC.: Ин виво антиоксидантните и антифиброзни својства на зелениот чај (Camellia sinensis, Theaceae); Хемиска храна. 2013 15 февруари; 136 (3-4): 1337-44. дои: 10.1016/j.foodchem.2012.09.063. Epub 2012 28 септември. [ПабМед]

[9] Пријанка Чатерџи, Сангита Чандра, Протападита Деј и Санџиб Батачарија: Евалуација на антиинфламаторните ефекти на зелениот чај и црниот чај: Компаративна студија за ин витро.; J Adv Pharm Technol Res. 2012 април-јуни; 3 (2): 136-138. дои: 10.4103/2231-4040.97298 PMCID: PMC3401676 [PMC]

[10] Санае Ф, Мијаичи Ј, Кизу Х, Хајаши Х.: Ефекти на катехините врз васкуларниот тонус кај торакалната аорта на стаорците со ендотелот; Наука за живот. 2002 11 октомври; 71 (21): 2553-62. [ПабМед]

[11] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект против рак на хранопроводот. Gao YT, McLaughlin JK, Blot WJ, Ji BT, Dai Q, Fraumeni JF.: Намален ризик од карцином на езофагеа поврзан со потрошувачка на зелен чај; Институт за рак на Ј Natl 1994; 86: 855-858. дои: 10.1093/jnci/86.11.855. [ПабМед]

[12] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект против развој на рак на желудник и црн дроб кај алкохоличари и пушачи. Покрај тоа, се покажа дека заштитува од рак на хранопроводот кај алкохоличари и од три вида карцином кај пушачи на цигари. Mu LN, Zhou XF, Ding BG, Wang RH, Zhang ZF, Chen CW, Wei GR, Zhou XM, Jiang QW, Yu SZ.: Студија за контрола на случај за пиење зелен чај и намалување на ризикот од карцином во алиментарниот канал меѓу пушачи на цигари и алкохоличари; Ongонгхуа Лиу Синг Бинг Ксуе За hiи. 2003; 24: 192-195. [ПабМед]

[13] Студија за контрола на случај покажа дека редовната потрошувачка на зелен чај е поврзана со значително помал ризик од рак на панкреасот. Гото Р, Масуока Х, Јошида К, Мори М, Мијаке Х.: Студија за контрола на случај на карцином на панкреас.; Ган Но Риншо. 1990; број на спецификации: 344-350. [ПабМед]

[14] Студија за контрола на случај со седиште во болница покажа дека редовната потрошувачка на зелен чај е поврзана со значително помал ризик од рак на панкреасот, дури и кај пушачи и алкохоличари. Мизуно С, Ватанабе С, Накамура К, Омата М, Огучи Х, Охаши К, Охјанаги Х, Фуџики Т, Мотоџима К.: Мулти-институт студија за контрола на случај за факторите на ризик од развој на рак на панкреасот.; Јпн Ј Клин Онкол. 1992; 22: 286-291. [ПабМед]

[15] Студија за контрола на случаи врз основа на популација покажа дека пиењето зелен чај го намалува ризикот од рак на црниот дроб за 78%. Mu LN, Zhou XF, Ding BG, Wang RH, Zhang ZF, Chen CW, Wei GR, Zhou XM, Jiang QW, Yu SZ.: Студија за контрола на случај за пиење зелен чај и намалување на ризикот од карцином во алиментарниот канал меѓу пушачи на цигари и алкохоличари; Ongонгхуа Лиу Синг Бинг Ксуе За hiи. 2003; 24: 192-195. [ПабМед]

[16] Статистичка анализа откри дека конзумирањето зелен чај ја намалува стапката на смртност од рак на билијарниот тракт. Хара Н, Саката К, Нагаи М, Фуџита Ј, Хашимото Т, Јанагава Х.: Статистички анализи за моделот на потрошувачка на храна и карциномите на дигестивниот тракт во Јапонија; Рак на Нутр. 1984 година; 6: 220-228. [ПабМед]

[17] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитни ефекти против карцином на дебело црево и рак на панкреас. Ji BT, Chow WH, Hsing AW, McLaughlin JK, Dai Q, Gao YT, Blot WJ, Fraumeni JF.: Потрошувачка на зелен чај и ризик од рак на панкреас и колоректален. Int J Рак; 1997; 70: 255-258. дои: 10.1002/(SICI) 1097-0215 ​​(19970127) 70: 3 3.0.CO; 2-Ш. [ПабМед]

[18] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект против рак на дојка. Накачи К, Суемасу К, Суга К, Такео Т, Имаи К, Хигаши И.: Влијание на пиење зелен чај врз малигнитет на карцином на дојка кај јапонски пациенти; Jpn J Cancer Res. 1998; 89: 254-261. [ПабМед]

[19] Редовното консумирање зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект против рак на дојка. Ву АХ, Ју МЦ, Ценг ЦЦ, Ханкин Ј, Пике МЦ. Зелен чај и ризик од рак на дојка кај азијците. Int J Рак. 2003 година; 106: 574-579. дои: 10.1002/ијк.11259. [ПабМед]

[20] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект против рак на белите дробови. Лори С.А., Милер В.А., Грант СЦ, Крис МГ, Нг К.К .: Студија за фаза 1 на екстракт од зелен чај кај пациенти со напреднат карцином на белите дробови; Хемотерапија за карцином Фармакол. 2005; 55: 33-38. дои: 10.1007/s00280-004-0859-1. [ПабМед]

[21] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект против рак на простата. Ianијан Л, Кси ЛП, Ли Ах, Бинс ЦВ. Заштитен ефект на зелен чај против рак на простата: студија за контрола на случај во југоисточна Кина. Int J Рак. 2004; 108: 130-135. дои: 10.1002/иј.11550. [ПабМед]

[22] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект против рак на простата. Kurahashi N, Sasazuki S, Iwasaki M, Inoue M, Tsugane S, JPHC Study Group.: Потрошувачка на зелен чај и ризик од рак на простата кај јапонски мажи: проспективна студија; Ам Ј Епидемиол. 2008; 167: 71-77. дои: 10.1093/аје/квм249. [ПабМед]

[23] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект против рак на јајници. Hangанг М, Ли Ах, Бинс ЦВ, Кси Х. Потрошувачката на зелен чај го подобрува преживувањето на епителниот карцином на јајници. Int J Рак. 2004; 112: 465-469. дои: 10.1002/иј.20456. [ПабМед]

[24] Редовната потрошувачка на зелен чај (Camellia sinensis) има заштитен ефект од леукемија кај возрасните. Hangанг М, haао Х, hangанг Х, Холман ЦД. Можен заштитен ефект на внес на зелен чај врз ризик од леукемија кај возрасни. Бр Ј Рак. 2008 година; 98: 168-170. дои: 10.1038/sj.bjc.6604140. [Бесплатна статија за PMC]

[25] Li JC, Shen XF, Meng XL, Zhang Y, Lai XR.: Аналгетски ефект и механизам на трите комбинации на лекови TCM-билни лекови Tou Feng Yu за третман на мигрена. Фитомедицини. 2011 15 јуни; 18 (8-9): 788-94. дои: 10.1016/ј.фимед.2011.01.008. Epub 2011 февруари 18. [ПабМед]

Извори на истражување:

  • Хилер, Карл; Мециг, Матијас Ф.: Лексикон за лековити растенија и лекови, том 1, Академско издаваштво за спектар; Хајделберг 2003 година
  • Хансел, Р. Стихер, О.: Фармакогнозија - фитофармазие, 8-то издание Спрингер Медизин Верлаг Хајделберг 2007 година

Интернет страници:

  • https://en.wikipedia.org/wiki/Camellia_sinensis
  • https://de.wikipedia.org/wiki/Tee_(Pflanze)
  • www.awl.ch/heilpflanze/camellia_sinensis/teestrauch.htm

Ања Алијах Флик (алтернативен практичар)

Атлас вежбајте Флик -
Blankeneser Landstr. 19 - 22587 Хамбург - Тел. 040 866488780