Зелен чај специјален Зошто зелениот чај е толку прекрасен за душата и здравјето! ЈАдете TRУБОВ НА ВОВОД
Додека го пишувам овој пост, уживам во чашата зелен чај ... Сенча Мијазаки од Јапонија. Во својот фин чај украсен со цвеќиња, тој свети прекрасно жолтеникаво-зелено и мириса нежно. Сакам зелен чај! Јас го открив за мене пред 2 години и денес го ценам целиот асортиман. Зелениот чај не само што мора да се има за fansубителите на чајот меѓу нас, тој е вистински огномет за нашето здравје! Затоа би сакал да ви дадам вкус на зелен чај и да ве одведам на патување. Во следните неколку недели ќе има некои објави поврзани со зелениот чај Јадете воз loveубов дај и можеби потоа и ти се согласуваш:
„Што би бил светот без (зелен) чај!“ - базиран на Сиднеј Смит
Во овој прв пост за зелениот чај, би сакал да ве запознаам со бројните придобивки од зелениот чај (кои исто така се докажани научно) и исто така да ви кажам за моите лични нагласи од зелен чај. Значи мешавина од чисти факти и лично искуство. Еве одиме!
Зелениот чај нè штити од рак.
Односот помеѓу активните состојки на зелениот чај во врска со ракот е научно проучен многу пати. Клучен збор тука е „антиоксиданси“, или поточно „катехини“. Зелениот чај има особено висока концентрација на катехини (EGCG), кои имаат висок антиоксидативен потенцијал. Тие ги прават слободните радикали безопасни во нашето тело и спречуваат секаков вид на рак. Постојат бројни научни студии за ова. Мислам дека е неверојатно импресивно!
Зелениот чај ги прави нашите срца силни.
Според студиите, зелениот чај има позитивно влијание врз нивото на холестерол и метаболизмот на липидите. Има потпорен ефект врз здравјето на нашето срце и околните крвни садови. Пиењето зелен чај исто така го намалува ризикот од мозочен удар.
Зелениот чај е чиста детоксикација!
Зелениот чај содржи многу различни видови на антиоксиданти.Интеракцијата на овие состојки особено му помага на нашето тело да се детоксицира од штетните влијанија врз животната средина. Дури и во случај на труење со храна, зелениот чај треба да биде препорачана поддршка за елиминација на токсините. За време на лекувањето со сок од детоксикација, јас дефинитивно пијам најмалку еден литар зелен чај на ден.
Зелениот чај ве одржува млади.
Уморни сте од скапи креми против стареење?! Одлично! Зелениот чај не одржува млади одвнатре. Истражувањата покажуваат дека полифенолите (исто така класа на антиоксиданти) содржани во зелениот чај ефикасно се борат против слободните радикали одговорни за побрзо стареење на кожата. „Убав пијалок“ добива сосема поинакво значење!;-)
Зелениот чај ги зајакнува нашите коски и заби.
Високата содржина на флуор во зелениот чај помага да се спречи остеопорозата. Според различни студии, дневната потрошувачка на зелен чај позитивно влијае на одржувањето на нашата густина на коските. Во исто време, зелениот чај дури ги штити нашите заби од расипување на забите. Отсекогаш имав добри заби и досега бев без кариес во мојот живот, така што јас лично не можам да го потврдам ефектот. Но, забележав нешто друго за себе: Зелениот чај има многу позитивно влијание врз растот на косата. Лудило! Мојата коса никогаш не порасна толку брзо! На секои 6 недели треба да одам на фризер ....
Зелениот чај го стимулира нашиот метаболизам и помага при слабеење.
Зелениот чај исто така може да даде важен придонес за одржување или намалување на нашата телесна тежина. Ако редовно/дневно пиете зелен чај, природно ќе го стимулирате согорувањето на маснотиите. Според студиите, дури и основната стапка на метаболизам е малку зголемена, што ми смета неверојатно. Во исто време, потрошувачката на зелен чај има хармонизирачки ефект врз нивото на шеќер во крвта. Ова ефикасно ја спречува желбата за храна! Дефинитивно можам да ја потврдам оваа последна точка. Особено кога имам зелен чај со себе во канцеларија, лесно можам да поминам покрај бројните слатки ...
Зелениот чај ја подобрува нашата меморија.
Зелениот чај помага во подобрување на перформансите на нашата меморија. Исто така се користи во истражувањето на Алцхајмеровата болест. Додека сè уште нема лек за Алцхајмеровата болест. Сепак, зелениот чај се спротивставува на намалувањето на ацетилхолинот во мозокот. Оваа гласничка супстанција е доделена важна улога во текот на болеста. Многу интересно поле на истражување!
Зелениот чај го зајакнува нашиот имунолошки систем.
Особено добредојде во зима! Зелениот чај има силно антибактериско и антивирусно дејство и на тој начин му помага на нашето тело да спречи вознемирувачки настинки и инфекции слични на грип. Сега повторно го сфаќам тоа на срце и се надевам дека ќе успеам да ја преживеам зимата 2014/2015 без никакви симптоми.
Сами гледате, јас можев да продолжам засекогаш со придобивките за нашето здравје. Има толку многу информации и истражувања на оваа тема. Ве директно ве поврзувам со возбудлив преглед на изворите. Како и да е, постојат неколку други предности на зелениот чај од моја лична гледна точка, кои би сакал да ви ги пренесам.
Мојот ритуал на зелен чај.
Ниту еден друг чај не се подготвува толку „научно“ како зелениот. 65 до 70 степени. Прво се вари, а потоа се лади, не е премногу жешко, не е премногу долго, неколку инфузии и така натаму. Отпрвин ми се виде како да е подготвен мојот зелен чај малку чуден. Во меѓувреме, јас добро го познавам мојот пат, имам котел со избор на температура, прекрасен комплет чај и го сакам мојот утрински ритуал со зелен чај!
Зелен чај во сета своја разновидност.
Се сомневам дека ниту еден друг чај нема повеќе варијанти од зелениот чај: Сенча, Матча, okокуро, Кабусе-Ча и уште неколку. Покрај тоа, сорти на зелен чај, исто така, се разликуваат по вкус во зависност од плантажата со чај и нивната индивидуална обработка. Сакам да ја откривам оваа разновидност и да продолжам да тестирам. Имав неколку фаворити веќе подолго време, некои ги пробувам само еднаш, а други само што неодамна повторно ги открив за себе. Мојот шкаф за чај или фиоката за чај во новата кујна е огромен и сепак е веќе полн! Затоа, ќе ви ги претставам богатствата на зелениот чај во посебен пост ...:-)
Зелениот чај го релаксира умот.
Не знам дали тоа е поради мојот ритуал на чај или зелениот чај има општо релаксирачко дејство врз умот. Во секој случај, можам да се релаксирам совршено со шолја чај и истовремено да ги преуредувам мислите. После тоа, јас сум честопати високо продуктивен, што е особено корисно за мене во моите „денови во канцеларијата на домот“.
Оние кои пијат зелен чај пијат повеќе.
Во минатото, секогаш имав тешкотии да ја набавам течноста што ми требаше дневно. Треба да биде од 2 до 2,5 литри. Тешко беше само со вода! Бидејќи пијам зелен чај, пијам значително повеќе. Утрото обично пиев цело тенџере со 0,7 литри зелен чај ... и тоа пред 8,30 часот! Во канцеларијата има барем уште една голема кригла чај, обично дури и цело тенџере. Покрај тоа, има уште вода.
Зелениот чај ја промовира заедницата и размената.
Досега имав корист само преку Интернет, бидејќи јас сум единствениот greenубител на зелениот чај во моето непосредно опкружување. Но сам во моето Времеплов на Твитер или натаму Инстаграм Доволно често имав прекрасна размена за зелениот еликсир во животот и добив одлични совети. Затоа, наместо бројните кафулиња, би сакал повеќе продавници за чај на овој свет, каде што можете да поминете време заедно со добра чаша чај. Можеби имате неколку добри совети ...?! Во мојата област не сум видел.
Ова беше мојот вовед во специјалниот зелен чај! Се надевам дека малку се изненадивте од неверојатните, навидум бесконечни придобивки што ги има зелениот чај за нашето здравје и душа! И, ова не е објавено само од списанија за животни навики, туку всушност е научно докажано неколку пати ... Дури и додека го истражував овој напис, можев да научам многу за зелениот чај. Сега претпочитам да го земам чајот за чај! И ти?:-)