ЗЕЛЕН СЛИМ - Повторно свеж сок
Римска салата, лисја од спанаќ, краставица, ананас, анасон, вар, нане.
Опис
состојки: Римска салата, лисја од спанаќ, краставица, ананас, јаболко, анасон, нане.
Салата Романа - го детоксицира и алкализира телото, ги зајакнува коските, содржи еден куп витамини, ги намалува воспалителните процеси во организмот, го намалува задржувањето на водата, а со тоа е добра поддршка за слабеење.
спанаќ - богата со протеини и железо, тој е одличен извор на ензими и хранливи материи за целото тело.
краставица - алкализира, го отстранува вишокот вода од телото, ја детоксицира и ја навлажнува кожата.
ананас
- Силен антитуморен, антиоксиданс, антиинфламаторно, имуностимулативно,
- Стимулира варење преку содржината на бромелаин (ензим кој промовира распаѓање на сложени протеински ланци во едноставни протеини лесно асимилирани од телото),
- Ја намалува надуеноста, има абсорбентно дејство врз оштетените клетки, ја намалува слузта и инфекциите, ја смирува болката и воспалението,
- Придонесува за зајакнување на коските и во борбата против остеоартритисот,
- Ги зајакнува непцата и здравјето на забите,
- Го намалува крвниот притисок и, преку својата содржина на бакар, помага во изградбата на црвени крвни клетки, со што се подобрува клеточната оксигенација и циркулацијата на крвта.
феничар
- и анасон и семе од анасон се многу богати со хранливи материи, како што се: калциум, витамин, Ц, магнезиум, калиум, железо, манган итн., и многу нискокалорично
- содржи многу силни соединенија, претставени со антиоксидантни полифеноли, со антиинфламаторно дејство. Истражувањата покажаа дека луѓето кои јадат храна богата со такви антиоксиданти имаат помал ризик од хронични болести, како што се срцеви заболувања, дебелина, рак, невролошки заболувања и дијабетес тип 2.
- семе од анасон имаат потенцијал да намалете го апетитот, се индицирани за луѓе кои сакаат да изгубат тежина. Тие можат да се јадат како зачин додаден во храната или како чај пред јадење.
- анасон е корисен за здравје на срцето од повеќе причини, богати со растителни влакна, тие го поддржуваат намалувањето на факторите на срцев ризик, вклучително и холестеролот. Анасон содржи и магнезиум, калиум и калциум, со посебна улога во одржувањето на здравјето на срцето.
- има својства анти-канцер; студиите покажаа дека екстрактот од анасон ја блокира миграцијата на заболените клетки на рак на дојка и ја предизвикува нивната смрт. Студии врз животни покажаа дека екстрактот од семе од анасон може да спречи рак на црниот дроб
- е корисно за мајките во лактација; анасон има галактогени својства, што значи дека помага во зголемување на лачењето на млеко. Студиите покажаа зголемување на параметрите: волумен на млеко, содржина на млечни масти и зголемување на телесната тежина кај бебето.
- има својства антибактериски средства;
- може да намали воспаление;
- може да биде од корист ментално здравје
- помага во ублажување на симптомите менопауза. Имајте на ум дека студиите беа извршени со употреба на концентрирани дози на анасон; јадењето мали количини од анасон или семе од анасон не може да ги понуди истите придобивки
Јаболкото
- Ја балансира рамнотежата помеѓу „добрите“ и „лошите“ бактерии во цревата;
- Го заштитува дебелото црево;
- Богато со железо, ја намалува анемијата;
- Го намалува шеќерот во крвта;
- Ја зголемува концентрацијата и менталната будност.
Нане
Нането има многу прекрасни здравствени придобивки, вклучувајќи подобрување на варењето, губење на тежината, ослободување од депресија, исцрпеност, главоболки и ревматизам. Може да се конзумира и при третман на астма и дерматолошки проблеми.
Нане спречува респираторни проблеми, помагајќи при назална дегестија. Тој е ефикасен и при застојот на грлото, бронхиите и белите дробови, честопати има резултати во лекување на настинка и смирување на иритацијата што предизвикува кашлање. Ова е исто така причина што многу мелеми имаат нане како главна состојка.
Антипруритичните својства на нането го препорачуваат за успешно лекување на убоди и убоди од инсекти, како што се комарци, пчели, оси и комарци.
Поради своите гермицидни својства, нането често се користи во производството на производи за орална хигиена: паста за заби, миење на устата и други. Се разбира, најлесниот начин да добиете свеж здив и да го запрете растот на бактерии во усната шуплина е директно да ги џвакате лисјата од нане.
Лисја од нане, мелени, помагаат при ублажување на гадењето и главоболката.
Нането е природен стимуланс; доволно е да намирисаме нане за да ги наполниме нашите „батерии“ и да размислиме поагилно.
Пијалоците и храната што го содржи ова ароматично растение се многу освежителни и препорачани во текот на летото и исто така се многу релаксирачки.
Нането, доколку се консумира кога имаме треска, предизвикува потење и го забрзува заздравувањето.
Сок од нане може да се нанесува на кожата за да се лекуваат изгорениците.