Зелена луцерка во прав, длабоко зелена; мајка на сите растенија
Зелена Луцерн - „мајка на сите растенија“
Скоро секој има слушнато, барем еднаш во животот, поимот луцерка (зелена луцерка), прекрасната храна што ја јадат коњите со такво задоволство. Но, многумина не знаат дека овој препарат е корисен и за човечкото тело.
Луцерка или зелена луцерка
Ова е тревни растенија што можат да достигнат 1 m висина. Корените на растението достигнуваат длабочина од над 4,5 м. Оваа карактеристика им овозможува на растенијата да преживеат во периоди на суша. Како и другите мешунки, зелената луцерка има корени нодули. Тука живеат бактерии кои фиксираат азот, со кои растението живее во симбиоза.
Цветовите на растението се опрашуваат, според едно истражување спроведено во Шведска, 78% од пчели и само 1% од пчели. Затоа, луцерката се одгледува во Скандинавија во регионите каде што живеат бумбари. Фабриката содржи висок процент на протеини, кои се користат како сточна храна, за силажа, или се сушат во форма на сено.
Тоа е повеќегодишно растение кое достигнува возраст од 4 до 12 години. Во Германија, култура на луцерка се користи 2-3 години. Во зависност од почвата и климатските региони, ова растение може да обезбеди количина од 10 т сено на хектар. Со цел да се добијат култури неколку години по ред од истата култура, се препорачува еднаш годишно, да се бере луцерка по цветниот период.
Фабриката доаѓа од Персија, каде што била вредна сточна храна за коњите. Според некои антички извори, луцерката била донесена во Грција во 470 п.н.е. и 150-50 п.н.е. во Италија каде се користело за хранење овци. На почетокот на 16 век, тој бил однесен од шпанските доселеници во Мексико, од каде потоа стигнал до цела Америка.
Фабриката пристигна во Австралија и Нов Зеланд само во 19 век. Тука на почетокот имаше проблеми создадени од недостаток на бумбари. На предлог на Чарлс Дарвин, во 1885 година беа донесени бумбари за да се обезбеди опрашување на цвеќето. Фабриката, благодарение на своите длабоки корени, може да преживее во суви тропски региони.
Зелена луцерка низ историјата
Кинезите го користеле ова растение со векови за лекување на камења во бубрезите (камења во бубрезите) затоа што ова растение има одлични диуретични и лаксативни својства и многу повеќе. Лисјата на луцерката се многу богати со витамини и минерали како калциум, магнезиум, калиум, дури содржат и каротин. Вториот се покажа како ефикасен во поддршката на работата на срцето, како и во борбата против ракот.
Лисјата на растението содржат и есенцијални аминокиселини, па затоа луцерката е ефикасна во борбата против инфекции на уринарниот тракт, болести на простатата и мочниот меур. Во комбинација со калиум, есенцијалните аминокиселини се ефикасни, како што реков, за поддршка на правилното функционирање на бубрезите. И неговата антибактериска и антимикробна функција се бори против појавата на инфекции на уринарниот тракт поради движењето на камења во бубрезите (камења во бубрезите) во моментот на нивното протерување. Ова растение е познато и по својата детоксикациска улога, бидејќи се смета дека делува на хипофизата со балансирање на нејзината функција.
Во кинеската медицина зелена луцерка во прав Исто така се користеше за борба против артритис, дијабетес, астма или сезонски алергии. Зелената луцерка е богата со протеини и е погодна за сите оние кои се на диета по ограничувачка диета. Содржи само 24 калории во 100 грама производ, не содржи шеќер, заситени масти, па затоа не фаворизира зголемување на холестерол или триглицериди.
Други придобивки од прав од длабоко зелена луцерка
Поради својата висока содржина на влакна, Зелена луцерка во прав длабоко зелена Моќта на природата помага при варење и исто така го продолжува чувството на ситост, со што се одложува гладот. Неговата висока содржина на влакна се однесува и на луѓето кои страдаат од хроничен запек, бидејќи го нормализира цревниот транзит.
Тој е исто така ефикасен во намалување на холестеролот (лош - ЛДЛ холестерол) без да влијае на добриот холестерол (ХДЛ холестерол). Ова е индицирано за луѓе со атеросклероза. Студиите врз животни покажаа намалување на нивото на гликоза во крвта. Ова е во периодот кога биле следени затоа што примале луцерка во секојдневната исхрана. Значи, можеме да ги прошириме овие откритија и да кажеме дека луцерката е корисна за намалување на шеќерот во крвта. Исто така се препорачува за луѓе со дијабетес тип II.
Нутриционистички вредности на прав од луцерка во длабока зелена боја
Содржи целиот комплекс на Б, доза на зелена луцерка во прав е индицирана и за луѓе кои вршат зголемен физички или интелектуален напор. Познат е по благотворното влијание врз луѓето кои страдаат од депресија, анксиозност или хроничен замор. Зелена луцерка во прав длабоко зелена Моќта на природата тој е индициран за луѓе кои имаат проблеми со циркулацијата на крвта. Особено е индициран за оние кои имаат проблеми со церебрална циркулација. Главната невролошка придобивка на луцерката не доаѓа само од нејзината богата содржина на витамини: Б1, Б3, Б6, Б5; фолна киселина, како и присуство на витамин К во својата содржина, зелената луцерка е една од растенијата со најголема содржина на витамин К во природата. Овој витамин има важна улога во нормализирање на функционирањето на крвните тромбоцити.
Витаминот К е еден од факторите што го одредуваат процесот на згрутчување на крвта, интервенирајќи во процесот на запирање на крварење. Затоа потрошувачката на зелена луцерка во прав Длабоко зелена Моќта на природата платформи кои земаат антикоагулантен третман со лекови не се индицирани. Покрај оваа функција, витаминот К го активира остеокалцинот протеин кој игра улога во метаболизмот на синтезата на калциум во коските. Затоа е индициран за сите луѓе кои страдаат од артритис, исто така, претставува додаток во третманот на остеопороза.