Зелена макијато - суперхрана коктел со еспресо 8 ВЕНТУРА
Кофеинот исполнува зелена мешавина од суперхрана
„La Forza del Caffè sia con voi“. Или на друг начин: „Силата на кафето е со тебе!“ Многу луѓе го започнуваат своето често стресно секојдневие со голема шолја кафе. Тој прави благо, тој дава енергија и тој нè прави повеќе фокусирани. Повторно имаме еден фенси Коктел за супер храна од Улф Неухаус за вас: а Засилувач на метаболизмот полн со енергија!
Ultrafood, основата на секој наш рецепт, е веганска мешавина од супер храна, наши дневни нутриционистички потреби 100% ги покрива и управува со нашите Чувство на тело да се врати совршено. Со протеини од грашок, моринга и мака, јас именувам само дел од одличните суперхрани што ги има нашиве зајакнете го вашиот имунолошки систем и повторно наши Ефикасност оживее. Со необичното Идеи за рецепти од Улф Нојхаус лесно можете да ја прилагодите вашата ултра храна кон вашиот вкус. Пронајдете го вашиот омилен коктел со само неколку дополнителни состојки - или едноставно испробајте нешто ново.
Еспресо - малиот удар со големо влијание
За Италијанците тоа е барем исто толку важно како пицата и тестенините. Она што се мисли е еспресото, кое често се карактеризира со негово подобра толеранција се претпочита да се филтрира кафето. На Тајната лежи во подготовката: Вриената топла вода со голем притисок исполнува ситно мелено кафе во прав. И како резултат Крема, дебелиот слој пена над течноста, го заокружува специјалитетот за кафе и е А. карактеристика на вистински квалитет. Содржи класично еспресо во просек 50 мг кофеин.
Повеќето од вас сигурно ги почувствувале позитивните ефекти на кофеинот. Честопати прави чуда, особено после станување или кон пладне. Сега, студијата на Универзитетот во Балтимор го откри тоа Кофеинот ги подобрува нашите вештини за размислување. Истражувачите предводени од Мајкл Јаса го утврдиле ова на 160 испитаници кои постигнале подобри резултати од тестот користејќи тест за меморија отколку испитаниците без додаток на кофеин.
Кофеинот исто така се смета во медиумите подолго време како магичен куршум во слабеењето. Не е ни чудо што се повеќе луѓе се свртуваат кон кафе и соработка. Како дел од студијата на Универзитетот во Хановер, требаше да се истражи врската помеѓу кофеинот и слабеењето. Според проценката на околу 500 мажи и жени Пиење кафе подобро. тие имаа еден индекс на помала телесна маса и дали можеше Држете ја тежината подолго отколку луѓето кои не консумираат кофеин. Причината за ова се заснова на фактот дека Кофеинот го стимулира метаболизмот и на еден подобрено согорување на маснотии Спарс. Со ова знаење во позадина, чаша еспресо после вечера е неопходна за многу луѓе!
Ултрафуд и еспресо едноставно одат добро заедно. На крајот на краиштата, денот има само 24 часа кои навистина вреди да се користат. Не само што вашето тело ќе биде среќно за енергијата, туку и фактот дека задачите се многу полесни ако останете фокусирани.
Помагала:
Состојки:
- 250 мл овесно млеко
- 4 лажици овесна каша
- 1-2 еспресо
- 5 гр додадено чоколадо (½ мерна лажица)
- 20 g Ultrafood (2 топки)
- Грст боровинки како прелив
- н.б. Ледени коцки
- 1 нотка на инстант кафе/какао во прав
Подготовка:
Измерете 250 ml добро толерирано млеко од овес и истурете го во вашиот мешалка. Потоа следат 4 лажици овесна каша и 1-2 еспресо. Додатокот со вкус на чоколадо сега е додаден како носач на вкус. 2 g Ultrafood го заокружуваат Ultra Macchiato. Енергично мешајте. Додека не станете пријател на ладеното кафе, додадете уште неколку коцки мраз. Со неколку боровинки на врвот и инстант кафе или какао во прав, вашиот коктел исто така ќе биде визуелен белег.