ЗЕЛЕНИ пијалоци - Супер антистрес
Зелените пијалоци се природни формули за храна направени од растенија кои се добри детоксикатори; го чисти организмот, претставувајќи добар извор на хлорофил, минерали, ензими и други важни хранливи состојки кои помагаат во неутрализирање на акумулацијата на киселина во крвта. Потрошувачка на диета во западен стил - богата со месо, млечни производи и житарки, произведува вишок на јони на водород во крвта што ја прави кисела.
Адекватен внес на овошје и зеленчук може да се спротивстави на овој ефект, но многу малку од нас можат да консумираат доволна количина на оваа храна.
Зелените пијалоци оставаат алкален остаток за време на варењето, исто како овошјето и зеленчукот. Ја неутрализира киселината во друга храна. Тие обично се продаваат во форма на прав за да се мешаат непосредно пред потрошувачката. Постојат многу видови на формули за зелен пијалок. Особено се препорачуваат органски зелени пијалоци. Покрај тоа, оние кои обезбедуваат најголем број на различни растенија нудат поголема антиоксидантна заштита. Подолу ви ги претставуваме главните придобивки од консумирањето зелени пијалоци.
1) ЕНЕРГИЈА НИЗ ДЕНОТ
Кога се чувствувате уморни, што е првото нешто за кое размислувате и сакате да постигнете? Кафето?
Додека некои пијалоци со кофеин како чај и кафе се совршено здрави во умерени количини, тие на крајот не се најдобриот лек за замор.
Се проценува дека 9 од 10 лица немаат есенцијални витамини и минерали. Кога вашето тело е лишено од хранливи материи, тоа едноставно нема да функционира правилно, на крајот дозволувајќи да се појави замор.
Зелените сокови се совршен лек. Тие обезбедуваат скоро моментален пораст на енергијата. И за разлика од кофеинот или синтетичките стимуланси, ќе забележите дека ќе се чувствувате многу добро доцна попладне.
2) го одложува процесот на стареење
Ако не јадете широк спектар на зеленчук или овошје и билки, ќе бидете лишени од некои основни елементи: антиоксиданти.
Антиоксидансите го штитат вашето тело од оксидативни процеси, кои придонесуваат за физичко стареење. Студиите ја поврзаа оксидативната активност со развојот на рак, дијабетес, срцеви заболувања и многу повеќе. А најдобриот извор на антиоксиданси се наоѓа во овошјето и зеленчукот.
Всушност, анализата на околу 100 студии на научници од Империјал колеџ во Лондон покажа извонредна заштита од бројни болести кога се консумираа 10 порции овошје и зеленчук дневно.
Исто како што веќе споменавме, многу малку луѓе можат да консумираат зголемен број порции од овошје и зеленчук секој ден. Од друга страна, зелените сокови ви даваат зголемена количина на хранливи материи за зголемен внес на антиоксиданти.
3) ГО ПОДОБРУВА ЗДРАВЈЕТО НА ДИГЕСТИВНИОТ СИСТЕМ
Постојат милијарди бактерии во цревата кои играат значајна улога во одржувањето на добро здравје и благосостојба. Дигестивниот систем и мозокот се меѓусебно поврзани. Ако дигестивниот систем не функционира на нормални параметри, тоа влијае на начинот на размислување и чувство.
Ова може да биде разликата помеѓу депресијата и среќата, тоа влијае на скоро секој аспект на вашето здравје. Затоа е од суштинско значење да се преземат чекори за да се осигура дека вашето црево е здраво и дека пиењето зелен сок го поддржува цревното здравје.
Тоа е затоа што зелените сокови содржат дигестивни и пребиотички ензими. Некои висококвалитетни зелени сокови содржат пробиотици, добри бактерии за кои е познато дека го поддржуваат здравјето на цревата. Сите овие супстанции можат драматично да го подобрат здравјето на цревата.
4) ПРИДОНЕСИ ЗА ДЕТОКСИФИКАЦИЈАТА НА ТЕЛОТО
Без оглед колку сте претпазливи, вашето тело е постојано изложено на токсини. Тие можат да се најдат во водата за пиење, храната и воздухот што го дишете.
Сите овие токсини вршат огромен притисок врз црниот дроб. Зелените сокови помагаат затоа што многу од состојките можат да помогнат да се добие здрав црн дроб. Конзумирајќи зелен сок секој ден, вие решително придонесувате против токсините на кои вашето тело е изложено секојдневно.