Зелениот чај помага при алергии на храна
Ажурирано: 15 април 2020 година
Пијте зелен чај ако имате алергии на храна
Алергиите на храна продолжуваат да се зголемуваат - на пример на млеко, пченица, соја, јајца, целер, кикирики или која било друга храна. Истражувачите од јапонскиот универзитет Шиншу сега покажаа дека зелениот чај е многу добро прилагоден за поддршка на терапијата со алергии на храна.
Алергиите на храна потекнуваат од цревата
Познато е дека алергиите на храна често потекнуваат од цревата. Ако постои нарушување на цревната флора или дури и синдром на спукан црево, ова може да доведе до нетолеранција, автоимуни болести или дури и алергии.
Кај синдромот на спукан црево, цревната мукозна мембрана станува пропустлива, така што алергените можат да поминат и да влезат во крвотокот. Таму го активираат имунолошкиот систем, што во најлош случај може да доведе до споменати болести.
Прочитајте сè за синдромот на спукан црево и мерките за негово санирање: синдром на спукан црево
Новооткриените цревни бактерии комуницираат со катехините од зелен чај
Научникот Тасуку Огита е експерт во областа на „чајот и неговите ефекти врз цревната флора“. Во својата студија (1, 2), објавена во април 2020 година, тимот на Огита провери до кој степен се појавува бактеријата Флавонифрактор плаути (ФП) во цревната флора.
FP спаѓа во семејството на клостридија. Некои претставници на ова бактериско семејство можат да предизвикаат многу непријатни болести (на пр. Ботулизам или тетанус), други се сосема безопасни или дури можат да бидат корисни, на пример, намалување на високиот крвен притисок, помагање при слабеење или има антиинфламаторно дејство.
FP сега е значително вклучен во метаболизмот на катехинот, т.е. во распаѓањето на катехините во цревата. Катехините, од друга страна, се оние антиоксидантни супстанции кои се содржат во големи количини во зелениот чај.
Ефектите врз здравјето на катехините
Катехините дури сочинуваат 30 до 42 проценти од сувата тежина на зелениот чај. Најпознат катехин е EGCG (епигалокатехин галат), кој има бројни исклучително позитивни својства за здравјето на луѓето.
На пример, се вели дека катехините од зелен чај го намалуваат ризикот од рак, спречуваат дијабетес, му помагаат на меморијата на скокови, спречуваат кардиоваскуларни поплаки, работат против лош здив и исто така промовираат горење на маснотии - да наведат само мал избор на својствата на катехинот Самите катехини ветуваат здравствени придобивки.
Ако редовно пиете зелен чај, FP бактериите се размножуваат во цревата благодарение на катехините. Овие не само што се грижат за катехините, туку се во состојба да го потиснат таканаречениот TH2 имунолошки одговор кај алергии на храна.
* Можете да најдете мешавина од зелен чај тука под овој линк.
Цревната бактерија Flavonifractor plautii го регулира имунолошкиот систем
Нормално, постои рамнотежа во имунолошкиот систем помеѓу двете групи на одбранбени клетки ТХ1 и ТХ2. Двајцата припаѓаат на лимфоцитите и, во оваа група, на помошните клетки. Но, и двајцата имаат многу различни задачи. Ако преовладува една од двете групи, може да се појават алергии или автоимуни болести.
Во случај на алергии на храна, на пример, преовладува активноста на ТХ2 клетките, така што мерките се корисни тука за да се намали овој имунолошки одговор на ТХ2. Зелениот чај или катехините што ги содржи се очигледно една од овие мерки.
Огита сега се надева дека порано или подоцна ФБ ќе биде понуден во форма на пробиотички препарати, исто како лакто- и бифидобактерии - специјално за употреба во антиалергиска терапија. Дотогаш, страдаат од алергии на храна дефинитивно можат да пијат зелен чај!
Понатамошни натуропатски мерки за алергии на храна може да најдете овде: Алергии на храна и што можете да направите во врска со нив
* Оваа статија содржи рекламирање. Нашата веб-страница содржи придружни врски (* марка), односно упатувања на партнерски компании, на пр., На веб-страницата на Амазон. Ако читател кликне на придружна врска и последователно на производ од нашата партнерска компанија, може да добиеме мала провизија. На овој начин покриваме дел од трошоците што ги имаме за работа и одржување на нашата веб-страница и можеме да ја задржиме веб-страницата бесплатна за нашите читатели.
Обука за далечина за да станете холистички нутриционист
Дали ве интересира што има во нашата храна и сакате да знаете како хранливите материи и виталните материи влијаат на организмот? Дали сакате здрав живот за себе, за вашето семејство и за другите луѓе? Нутриционистите се популарни - но честопати холистичкиот аспект што е потребен за одржливо здравје се заборава кога дава совети. На Академијата за натуропатија, ќе ги запознаете врските помеѓу начинот на живот и исхраната, како и физичката и психолошката благосостојба.
Академијата за натуропатија обучува заинтересирани луѓе како тебе наоколу 16 месеци да станете холистички нутриционист надвор Нарачајте ја бесплатната брошура за информации тука