Зелено смуди супер за слабеење и детоксикација од микс сон

  • детоксикација

Зелено смути * супер за слабеење и детоксикација *

состојки

  • 75 грама зелена салата
  • 1 парче јаболко со кожа, четвртина, по можност органско
  • 1/2 парче портокал, без кора, исто така органско
  • 1 парче вар, исцедено (алтернативно, сок од лимета од шишето)
  • 1 парче ѓумбир, широк околу 1 палец
  • 120 грама сок од портокал
  • 130 грама вода

лесно

подготовка

подготовка

Ставете ја зелена салата (алтернативно и млад спанаќ), јаболко, портокал, сок од лимета и ѓумбир во садот за мешање и пире на ниво 10 околу 1 минута.

Потоа додадете сок од портокал и вода и промешајте повторно на ниво 10 околу 10 секунди.

Смутито сега може да се истури во чаши и да се ужива веднаш.

СОВЕТ: Особено сега во текот на летото можете да оставите состојките претходно да се ладат во фрижидерот и да додадете коцки мраз во чашите по желба за да можете да уживате во пијалакот леден!

Алатки што ви требаат

Чаша за мерење TM5/TM6

Смутито може да се наполни и во чаша за одземање и да ужива во движење.

Овој рецепт ви го стави на располагање клиент на Термомикс и затоа не е тестиран од Ворверк Термомикс. Vorwerk Thermomix не презема никаква одговорност, особено во однос на количините и успехот. Ве молиме, секогаш почитувајте ги упатствата за примена и безбедност во нашите упатства за употреба.