Зелено смути со калинка од küchen_zauber Чефкоч

здрав, вкусен, зелен зеленчук за пиење

зелено

состојки

100 гр Зелена салата од јагнешко
4 стебла Лист магдонос
125 гр Зелена салата, мешана
2 мали Круша (и), зрела
1 голем Јаболко или 2 мали, слатки
Ѕ калинка
2 лажици. Шеќер или ксилитол, сируп од агава или урми
2 лажици Сок од лимон
650 мл Не-газирана вода

подготовка

Измијте ги овошјето, салатите и магдоносот. Отстранете ги само стеблото и цветот од јаболкото и крушата и исечете ги на четвртини.

Јадро половина калинка во сад со вода додека ја држите калинка под вода. Значи, не се прскате полни со црвен сок и јадрата полесно се одвојуваат од останатите. Мекото бело плива и може да се обезмасте.

Ставете половина од сите состојки во миксер (внимавајте да не ја заборавите водата) и мешајте околу 1,5 минути. Направете го истото со другата половина. Потоа измешајте заедно во голем бокал и промешајте. Може да се чува во фрижидер до 3 дена.