Земете додатоци на храна пред крвниот тест
Публикација: 02/05/2020
Додатоци на витамин: дали има смисла да се зема пред крвниот тест? Слика: pixabay.com (комби)
Недоволно снабдување со витамини и други хранливи материи е многу честа појава во Централна Европа. Тогаш често се препорачува да се земаат додатоци во исхраната. Овој внес треба редовно да се проверува, на пример со крвен тест кај матичен лекар.
Ова е особено точно за витамини и хранливи материи кои не се растворливи во вода. Бидејќи телото не може едноставно да ги исфрли надвор. Премногу снабдување со витамин Д, железо и Ко - според мотото „многу помага многу“ - може дури и да биде штетно.
Но, треба да продолжите да земате додатоци во исхраната непосредно пред крвниот тест? Или ги фалсификува резултатите?
Се разбира, внесувањето на додатоци во исхраната има влијание врз статусот на снабдување во крвта. Апсорпцијата во телото е исто така цел на голтање.
Сепак, зависи од индивидуалниот случај дали треба да земете препарат пред крвниот тест - или поточно почекајте додека резултатите не се таму.
Ако лекарот препорачал земање додаток во исхраната, обично треба да се зема непосредно пред крвниот тест. Исто како и секој ден.
Крвниот тест потоа мери дали дозата е доволна или треба да се прилагоди. Во овој случај, апсолутно е пожелно да се земе додаток во исхраната. Освен, се разбира, лекарот не рече поинаку.
Може да биде различно ако и вие се сомневате во недостаток на хранливи материи. Ако фрлите неколку додатоци на витамин како мерка на претпазливост, а потоа го проверите крвниот статус, може да добиете „добри“ резултати, дури и ако има недоволно снабдување.
Во најлош случај, ова може да доведе до неточни резултати. Ако земате додатоци во исхраната, треба да му кажете на лекарот пред крвниот тест - или уште подобро, почекајте што ви препорачува лекарот.
Дури и ако земањето многу хранливи материи не е нужно штетно, сепак препорачливо е да го разјасните ова со вашиот матичен лекар. Во повеќето случаи, препорачливо е да се дозираат потребните хранливи материи индивидуално. Мултивитаминските таблети треба да се избегнуваат бидејќи тие работат според „принципот на наводнување“, дури и ако се потребни само индивидуални хранливи материи.
Ова може да доведе до предозирање на индивидуалните хранливи материи. Особено веганите треба да обрнат внимание на ова, бидејќи класичните додатоци во исхраната се насочени кон типичното слабо снабдување на невеганско општество кое има сосема различни потреби.
Најлесен начин да се разјасни дали има смисла да се земаат додатоци во исхраната пред крвниот тест е директно со лекарот што го испитува. Ако сте загрижени за витамин Б12, еве важен напис: Што да барате во тестот за крв витамин Б12.