Земете со сок
Андреја брзо ја пренесе мојата одговорност: "Ма, држам диета за тебе, иако избегнувам да го правам ова за деца колку што можам, затоа што не, децата крадејќи јадат сладолед, хамбургер. Уште еднаш те прашувам: дали си сигурен, нели е премногу мала? “
Јас кренав раменици. Според билтенот, тоа е. Биолошки, сепак, ќерка ми изгледа како млада жена. Не само таа, целата нејзина генерација драматично порасна, далеку пред нејзината возраст во изводот на родените. Вода, сонце, загадување, храна, вакцини - немам претстава што беше тоа. Тој беше висок 1,60 метри од шесто одделение. Сега е десет и има 1,70. Плус, јас нема да земам диета за слабеење, плус дошла на идеја дека неколку месеци е во фаза на вегетаријанци, јаде само авокадо, лимони, јаболка, супи од зеленчук со гомна како ѓумбир и магдонос, на што не можам да пристапам. Месо, слатки - многу ретко. Таа сè уште сака млечни производи, бидејќи во спротивно ние ја прогласуваме за прв вегетаријанец во историјата на кланот Стоика, генерација селани кои одгледуваат крави, кокошки и свињи до мојата генерација на дегенерик кој живее на блок и јаде гомна од мега.
Девојчето кое прави диета е Андреја Коман од ЗенДиет. Нутриционист. Пред неколку години тој даваше заеми во банка и му беше многу добро. Не нејзиното тело: стресот и начинот на живот од тоа време и дадоа агресивен карцином, од кој тешко се ослободуваше. Оттогаш, тој не сакаше да чуе за стресна работа и, откако разговараше со лекарите во Австрија, каде што се лекуваше, дури и храна полна со хемикалии. Две години читаше и учеше, по што најде локални добавувачи и започна да готви. На 7 јуни 2017 година, исто така, поминаа две години од неговото лансирање ЗенДиет, угостителска услуга со здрава храна поделена на три диети: детоксикација, губење на тежината и витаминизација, што може да се одржи 1, 3, 5, 7 или 14 дена.
Андрееа: „Детоксикацијата е контроверзен поим, но им објаснувам на луѓето дека единственото нешто што обезбедува е дигестивна пауза. Кога конзумирате само пире и сокови, не џвакате премногу, стомакот веднаш ја вари содржината, а органите за варење некако мируваат. „После ваква диета, се чувствувате подобро, поодморено, поживо“.
#magirl сакаше кратка диета за детоксикација и прифатив затоа што е сосема безопасна. Делови се нормални, калориите се на место и менито не вклучува глупави шокови во храната, како месо денес, леб утре, морков задутре. Секој ден, три дена, Андреја доставуваше голема вреќа хартија со сокови, салати и крем супи и секоја ден ќерка ми се изјавуваше воодушевена и сита. Цена: 360 леи, што е малку помалку отколку што би давала за 20-30 килограми овошје од сите видови, со кои би се отстранил чадот од процесорот за храна, за 7-8 часа работа. Сега # магирл исто така сака диета за витаминизација. За мене, тој навистина го сака начинот на готвење на оваа девојка.
диети на телесната тежина работи приближно исто. Ги добивате моите 3-5 петли секој ден. Не знам колку оброци на ден, во контејнери обележани со "табела 1, табела 2" итн. Не само сокови.
Андрееа: "Знам дека има неколку компании кои доставуваат вакво нешто, но мислам дека услугата ми е различна. Немам две идентични диети. Откако мажот ќе ја избере својата диета за посакуваното времетраење, разговарам со него и заедно ја елиминирам храната што не е Ми се допаѓа или има нетолеранција или алергија. Само тогаш го правам неговото мени, персонализирано според неговите преференции. Научно, затоа отидов на училиште за исхрана, не правам диети како што ја пресекувам главата. ".
Sayе речете дека можете да го направите ова и дома, без да трошите пари на храна. Дека го давате на посно месо, на салати. Може да се заебаваш! Јас сум најдобриот пример. Пред две недели дознав дека сум 88 фунти. Се лишив од леб, не јадев доцна во ноќта, лутав јаболка како коњ кога бев гладен. Но, затоа што не јадам според стабилен распоред и затоа што сè уште јадам како луда (тоа е тоа, сакам свинско месо), изгубив, за една недела што ми се чинеше исклучително долга и сиромашна, само 600 грама.
Андрееа: "Гладот е најлошата диета за слабеење. Вие едноставно се чувствувате неухранети и кога повторно ќе почнете да јадете нормално, првото нешто што го прави вашето тело е да создава масни наслаги. Треба да јадете нормално, но не повеќе отколку што консумирате. Имам клиенти кои ја кршат теретаната, но ја кршам и масата. Па, како слабееш кога трошиш 2.000 калории на ден и јадеш 2.500? “
И тогаш, како по ѓаволите се заморувате и е добро само за сокови и пире? "Важно е што ќе ги направите. Постојат зеленчук и овошје што се природни лекови, и ако ги комбинирате можете да го засилите нивното дејство. Морското леќа го зголемува имунитетот, морковот и помага на кожата, спанаќот го инхибира апетитот за слатки, цвеклото помага при анемија, итн Овие ефекти, не само калории, го намалуваат задржувањето на водата, ја зголемуваат клеточната оксигенација, ги намалуваат маснотиите околу органите и масата на масното ткиво, не ве претвораат во вегетаријанец, диетите за слабеење содржат месо и јаглехидрати, но не и големи количини. Може да изгубите 1,5-2,5 кг за 3 дена или пет килограми неделно, без да се изгладнете, ако ми верувате и не изневерувате ", вели Андреја.
Зошто сокови и пире? Зошто јас, како маж, не џвакам морков? "Кога сте со сокови зад вас, не јадете хемиски отпад, каде што сте гладни. И количината на суров зеленчук и овошје во секое шише сок е многу поголема од онаа што вообичаено би можеле да ја консумирате на маса".
Додека разговаравме, Андреја ми даде сок дебел како крем, со дементна боја. Ми рече само откако го испив дека има и ѓумбир и цвекло, значи нешто што не го јадам, затоа што „цвеклото е сточна храна“ и „ѓумбирот има вкус на гомна“ (се цитирав себеси). Сепак, тој сок беше вкусен.
Клиенти? Доста е што цените се од 100 до 1.500 леи. Од целата земја. И Римјани и странци. „Немаше голем град каде што не сум одржувал диети во овие две години и немав ниту еден негативен фидбек. Забележав една интересна работа: жените што ги држат моите диети им ги препорачуваат на пријателите, а и мажите ги повторуваат. Се почесто има барања од парови, т.е. и вие држите диета, за да не се чувствува жената така, или обратно, имам и групни нарачки, како 3-4 колеги кои истовремено ја држат диетата, охрабрувајќи се едни со други. Различно е отколку кога сте на диета и копнеете што јаде остатокот од канцеларијата “.
Очигледно, семејството на Андреја ја консумира истата работа. Дома никогаш не наоѓате комерцијални сокови, филети и готови слатки. Theерката јаде само здрава храна, сопругот (го познавам, тој е вид на фит, корпоратор без стомак), тој без напор се усогласува со домашните диети, а Андреја ја одржува диеталната детоксикација на почетокот на секоја сезона. И познато е дека од 2011 година тој несреќен карцином воопшто не се појави преку тестови.
Андреа Коман можете да ја најдете на zendiet.ro, на facebook.com/zendiet.ro, исто така на Фејсбук, но и на индивидуа, но и на телефон 0743 765 248. Не сфаќајте тешко, бидејќи тоа е човечка рака, да?
Ажурирање - седум месеци подоцна, Андреа е на скијање, но брендот ЗенДиет ќе биде претставен, на промоцијата на томот три од „Типот на филмот не постои“, од познатите сокови кои добро се снаоѓаат. Деталите за состанокот во сабота, 17 февруари, во Букурешт, ОВДЕ (врска) Се гледаме наскоро.
За жителите на Плоешти: се гледаме во среда, на 14 февруари, во кафулето 5 To Go во Плоешти. Не затоа што тој ден е Денот на вineубените, туку затоа што Алина и нејзиниот вкусен бизнис имаат две години. Очигледно, доаѓам со книги и ќе останам таму цел ден. Ако не е ладно, ќе дојдам со Гена.
кој не може да дојде таму или таму, но сака моите книги со автограф да ги земат од тука:
Пакети за подароци, само добри за кул Денот на вineубените, Драгобете, 1 март и 8 март.