Зголемениот алкохол на урична киселина плус храна богата со пурин го зголемува ризикот од напад на гихт

Секој што веќе се лекува од гихт, сепак може да претрпи нов напад на гихт со конзумирање на вино, пиво или шнапс. Студија на пациенти го покажа ова и јасно стави до знаење дека секој алкохол ја зголемува уричната киселина и со тоа ризикот од гихт.

Подаграта (исто така наречена хипереремија, т.е. зголемено ниво на урична киселина во крвта) е многу болна и оние кои веќе претрпеле такви епизоди можат да сторат без тоа.

Досега, потрошувачката на вино не мора да се оценува како предизвикувач на гихт. Анализата на податоци на пациенти со гихт покажа нешто поразлично.

Истражувачите користеле Интернет за да бараат пациенти кои претрпеле напад на гихт претходната година. Врз основа на досиејата на лекарот, дијагнозата ја потврдиле истражувачите. Профил на 724 пациенти: во просек 54 годишна возраст, 78% од нив се мажи, со прекумерна тежина (БМИ во просек 32), од кои мнозинството биле третирани со лекови против зголемена урична киселина.

Покрај тоа, учесниците беа прашани за предизвикувачи, вклучително и консумација на алкохол во претходните 24 часа, на секои три месеци и дали имале друг напад на гихт. Оние учесници кои не конзумирале алкохол или пред нападите на гихт или во времето на истражувањето, служеле како контроли.

Виното е исто така фактор на ризик за напад на гихт

Истражувачите успеале да потврдат 1434 напади на гихт. Другите фактори на ризик за гихт (диета богата со пурин) беа земени во предвид. Резултатите беа јасни: секоја чаша алкохол го зголемуваше ризикот од страдање од напад на гихт - со осум чаши ризикот од напад на гихт беше повеќе од три пати поголем. И: овој ризик се зголеми при конзумирање на шнапс, пиво и вино. Диетата богата со пурин го зголеми ризикот од напади на гихт додека пиеше алкохол, но беше нешто ослабена со внесувањето лекови за намалување на урична киселина.

Но, од каде доаѓа мислењето дека алкохоличарите имаат помал ризик од напад на гихт? Проф. медицински Холгрев на специјализираната веб-страница springermedizin.de: Според студиите, алкохоличарите се повеќе здравствени потрошувачи отколку алкохоличари на пиво и шнапс.

Ова е веројатно причината зошто алкохоличарите поретко развиваат гихт. Но: По првиот напад на гихт, каков било вид алкохол може да предизвика нов напад, според експертот.

Превентивни мерки против напади на гихт - советничка просторија за консултации

Покрај лекови за намалување на урична киселина, многу пиење и губење тежина ако имате прекумерна тежина, диетата со гихт може значително да го намали ризикот од напад на гихт.

Пуринот е волшебниот збор овде. Кога се распаѓа пуринот, на кој телото обично му треба да гради клетки, се произведува урична киселина. Храната што содржи пурин треба да се избегнува, особено ако е зголемено нивото на урична киселина, или треба да се консумира само во мали количини.

Храна со висока содржина на пурин - подобро е да се избегнуваат овие намирници:

Месо: остатоци (црн дроб, бубрези, срце, млеко), свински филети, јагнешко, телешко, гуска, колбаси
Риба: харинга, јастог, морска храна, барида, плашица, школки
Зеленчук: леќа, грашок, грав.

Храна со средна содржина на пурин - не јадете ја оваа храна често и само во мали делови:

Зеленчук: спанаќ, аспарагус
Месо: мелено месо, свинско месо, телешко месо и рифови од јагнешко месо, зајак, говедско месо, варена и сурова шунка, остатоци
Риба: јагула, штука, калибар, треска, крап, кавијар, лосос, ѓон, остриги
Pивина и дивеч: фазан, зајак, пилешко, елен

Храна што може безбедно да се конзумира дури и со покачена урична киселина:

Зеленчук: карфиол, морков, зелка, домати, салати, печурки
Леб, ориз, тестенини
Јајца, млечни производи
Пијалоци: овошни сокови, какао, кафе, сокови од зеленчук, минерална вода, чај

Важно: Следењето диета за гихт обично не е доволно за да се спречи напад на гихт кога нивото на урична киселина е високо. Тука е неопходен медицински третман.