Зголемено потење поради прекумерна тежина; Слабејте здраво и лесно

Општи информации за потење предизвикано од прекумерна тежина

Соодветната тежина е многу важна за човечкото тело. Не само што го подобрува вашиот изглед, туку исто така го подобрува вашето здравје и самодоверба. Прекумерното потење може да се поврзе со прекумерна тежина. Слабеењето може да го намали потењето. Се разбира, потењето може да има и други причини. Сепак, здравата тежина е добра за вас.
Техничкиот термин за обилно потење е хиперхидроза. Вашето тело почнува да се пот кога телесната температура е превисока. Со потење, телото се обидува да ја регулира температурата преку пот. Потта излегува од потните жлезди. Оваа течност потоа испарува на вашата кожа и истовремено ја лади.

Причини за прекумерно потење

Веројатно го знаете од спорт или од лето. Главните причини за потење се вежбање и пријатна температура на околината. Покрај тоа, кофеинот, алкохолот, зачинетата храна, менопаузата, треската или нискиот шеќер во крвта може да доведат до обилно потење. Стресот, стравот и лутината ќе го влошат потењето уште полошо.

Ефекти

Вашиот процент на телесна маст и самата тежина, се разбира, исто така може да бидат фактори за прекумерно потење. Луѓето со прекумерна тежина мора да работат повеќе за да бидат физички активни и се создава повеќе топлина. Телото автоматски произведува повеќе пот со цел подобро да ја регулира температурата.

Превенција/решение

Намалувањето на телесната тежина и процентот на телесни масти ќе ја намалат количината на пот што ја правите затоа што повеќе не мора да се трудите толку многу. Здравата тежина и здравиот процент на телесни масти значат дека вашето тело е олеснето, вклучително и циркулаторниот систем. Понатаму, прекумерната тежина е честопати главна причина за социјална изолација и слаба самодоверба. Ова потоа автоматски доведува до поголем стрес, а со тоа и повеќе пот. Контролирано и здраво слабеење ја зголемува самодовербата и повеќе не реагирате толку емотивно.

Иако прекумерното потење може да биде знак дека некој не е во форма (прекумерна тежина/дебелина), прекумерното потење може да биде предизвикано од разни работи.

Примарна хиперхидроза (прекумерно потење без медицинска причина) е нарушување предизвикано кога нервите што ги контролираат вашите потни жлезди стануваат хиперактивни, што сигнализира дека е потребна поголема пот отколку што навистина е потребна.

Секундарна хиперхидроза е прекумерно потење поради медицинска причина. Овие причини вклучуваат, но не се ограничени на; Несакани ефекти на одредени лекови, хипогликемија, вознемиреност/анксиозност, исцрпеност на топлина, хипертироидизам (хиперактивна тироидна жлезда), менопауза, дебелина и вежбање.

Хипогликемија (низок шеќер во крвта), заедно со разни други проблеми, може да доведе до потење. Анксиозноста и немирот можат да го зголемат адреналинот, што може да доведе до потење. Бидејќи луѓето би требало да се пот кога станува премногу жешко, има смисла некој да се поти од исцрпеност на топлина. Симптомите на хипертироидизам може да вклучуваат потење и нервоза (што може да го влоши проблемот со потењето). Скоро сите слушнале за топлотни удари, несакан ефект на менопаузата што секако може да доведе до потење. Дебелината може да доведе до прекумерно потење, но тоа не е единствената причина. Лице со слаба тежина може да доживее прекумерно потење, но од различни причини отколку со лице со прекумерна тежина. Многу луѓе со прекумерна тежина не доживуваат прекумерно потење, но сепак се нездрави. Вежбањето е позната причина за производство на пот. Многу луѓе кои спортуваат се многу способни и не би одговарале ниту во категоријата дебелина/прекумерна тежина.

Прекумерната тежина има врска со хиперхидроза?

Одговорот е не. Дебелината е комбинација на лош начин на живот, диета и генетика. Знаеме дека хиперхидрозата е резултат на генетска одлика. Секој пациент може да биде генетски предиспониран за различни болести. Студиите покажаа дека повеќе од 50% од пациентите со хиперхидроза имаат семејна историја на состојбата. Го знаеме генот одговорен за хиперхидрозата. Манипулацијата со овој ген не е можна со сегашната технологија.

Пациентите кои се премногу дебели, можат да постават два дополнителни проблеми. Прво, операцијата на дебели пациенти е потешка. Ова се должи на фактот дека многу нерви се опкружени со масно ткиво. Второ, дебелите пациенти имаат поголема површина на телото и рацете кои содржат дополнителни потни жлезди. Вашата шанса за обилно компензаторно потење е поголема.

Факти за хиперхидроза

Приближно пет проценти од населението страдаат од оваа состојба, што доведува до прекумерно потење. Сепак, ова е само пријавената проценка. Додека хиперхидрозата не е опасна, може да биде тешко да се справиме бидејќи може да влијае на која било област од вашиот живот, вклучително и: вашите односи; Вашата вознемиреност; Вашата работа и продуктивност и вашата самодоверба.

Како ќе добиете хиперхидроза зависи од видот на хиперхидрозата. Постојат два главни типа на хиперхидроза:

Примарна фокусна хиперхидроза: Ова е најчестиот тип - до 90 проценти од луѓето со хиперхидроза имаат ваков тип. Обично започнува во детството или адолесценцијата. Не значи дека постои некоја основна медицинска состојба.
Секундарна генерализирана хиперхидроза: Исто така позната како дијафореза, е поретка форма на хиперхидроза. Секундарната хиперхидроза е предизвикана од болест или состојба, вклучително и некои од состојбите споменати подоцна во овој напис или од лек. Има тенденција да се појави одеднаш во зрелоста.

Хиперхидрозата може да предизвика потење по целото тело, вклучувајќи ги пазувите, рацете, нозете, лицето, скалпот, под градите и во препоните. Некои луѓе со хиперхидроза се потат само во една област, додека други се пот во повеќе области. Најчестите области каде се појавува хиперхидроза се рацете, подлактиците и стапалата. Примарната фокусна хиперхидроза предизвикува хиперхидроза на палма (рака), како и плантарна (нога), пазуви и прекумерно потење на главата и лицето. Хиперхидрозата може да има големо влијание врз квалитетот на животот на погодените.

Заклучок потење од прекумерна тежина

Тешкото потење може, но не мора да биде и резултат на прекумерна тежина. Прекумерното производство на пот може да има и други причини (медицинска природа). Пред да одите на диета, седнете со вашиот семеен лекар и разговарајте за можните причини и симптоми.