Зголемете го Целиот товар на цинк! Ние сакаме живина!
Зголемете го:
Целосното оптоварување на цинк!
Дали сте повеќе од тим уморен од пролетното време или сте полни со енергија штом веќе не замрзнува, а сонцето и растенијата полека се појавуваат? Без оглед на тоа дали сè уште ви треба супа за затоплување или енергетски поттик за да го стимулирате метаболизмот, како и пролетната треска: денешниот рецепт може да ги направи и двете.
Цинк снабдувач на месо од живина
Бидејќи пилешко, мисирка, патка и гуска се одлични снабдувачи на цинк. А минералот е вистински метаболизам турбо: активира над 100 ензими кои исто така придонесуваат за енергетскиот метаболизам, односно преработка на јаглехидрати, маснотии и протеини. Но, тоа е исто така итно потребно за обновување на клетките и дишење. Во човечкото тело, тој се чува првенствено во мускулите и коските.
На крајот на краиштата, околу 1,6 мг минерал може да се најде во 100 грама месо од живина - може да пресметате колку брзо вие, како жена на која и требаат 7 мг цинк на ден, или како маж, може да ги задоволите вашите потреби со 10 мг на ден: Еден дел од месо од пилешко или мисирка (200 грама) може да покрие половина - барем за жени. Оброк добива повеќе цинк од мешунките, на пример.
Минестрон со пилешки ражничи и шунка од Парма
ја нуди токму оваа комбинација - и тоа со лесни 525 килокалории и освежувачки овошен вкус. Па токму вистинската храна за почетокот на пролетта, која сè уште повикува на топли оброци, но оние што не ве тежат и ве прават фит.