Диета за пиење

Здраво,
Затоа, само сакам да кажам дека (барем за мене) навистина функционира.
вчера (всушност поради мојата релативно лоша кожа) почнав да пијам 5-6 литри на ден (чај) и не бев гладен. Јадев само за ручек нормално. тогаш ништо.
lg
моја

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Размисли
пати се придружувам.
Не е само здраво да се јаде нешто еднаш на ден.
Јас исто така наоѓам 5-6 литри малку многу.
3-4 литри се подносливи, инаку нештата само грчат низ телото

^^
мхм, имам едно прашање, како е тогаш кога го правиш тоа додека не изгубиш 2-3 кг, а потоа застануваш и јадеш повторно „нормално“. дали тогаш повторно се здебелуваш? зарем не е како овој „јо-јо ефект“? има ли некој искуство со тоа? благодарам лг

^^
мхм, имам прашање, како е тогаш кога го правиш тоа додека не изгубиш 2-3 кг, а потоа застануваш и јадеш повторно „нормално“. дали тогаш повторно се здебелуваш? зарем не е како овој „јо-јо ефект“? има ли некој искуство со тоа? благодарам лг

Еј кама691
Значи. За жал, имав лоши искуства со јо-јо ефектот. Изгубив 8 килограми за побрзо време. и еј престо повторно имав 14 кила. страшно . сега се обидувам да го симнам. Мислам дека мојата грешка во тоа време беше што повторно се вратив во ова „нормално“ однесување во исхраната. со нездрави работи, меѓу другото . ве советувам (ќе го сторам тоа и кога повторно ќе ја имам посакуваната тежина) да одржувате здрава диета со многу овошје и зеленчук наместо чоколадна лента тука и таму
ЛГ Сабрина

Потребна е помош итно
Здраво,
итно треба помош
Неодамна слушнав од мојата девојка дека може да изгубите тежина многу брзо и лесно со таканаречената диета за пиење
Пробав многу со спортот, но само мускулите се натрупуваат, а бутовите и колковите навистина не се слабеат
како морам да ја направам оваа диета за пиење?
Јас исто така ослабувам на проблематичните области (лице, бутови и колкови)?
и има јо-јо ефект?
Благодарам однапред
Kубезен поздрав за Черин

Јас сум 1,58 и тежам 62 кг

---