Зголемете ја плодноста medUNIQA
Со едноставни мерки можете да ги зголемите шансите за забременување.
Бебешката желба е одлична.
Но, дури и ако, според лекарската проверка, сè е физички подготвено за бременост, а спермата на вашата сакана е во топ форма: Може да потрае некое време пред да се појави втората лента на тестот за бременост. Со неколку трикови може да и дадете подадена рака на природата и да ја зголемите плодноста - без никакви лекови:
1. Отворете го плодниот прозорец
Шансите сте слушнале за плодниот прозорец - денот пред овулацијата и денот на овулацијата се најплодните денови од циклусот. За да ја зголемите плодноста и да забремените побрзо, треба точно да го знаете вашиот циклус и да ги одредите плодните денови. Постојат неколку методи за ова - вклучително и календарот за овулација и тест за овулација (тест за овулација, тест за ЛХ).
Тестот за овулација на урината го мери нивото на лутеинизирачки хормон (LH). LH се ослободува прекумерно околу 20-48 часа пред овулацијата и предизвикува ослободување на зрела јајце клетка од јајниците. Ова е овулација (овулација). По овулацијата, јајце клетката може да се оплоди најмногу 24 часа. Сперматозоидите можат да преживеат во женското тело најмногу 72 часа. Затоа, најголемата шанса да останете бремени е во рок од 24 часа по најголемата концентрација на LH во урината. По овулацијата, нивото на LH повторно паѓа нагло.
2. Време за спиење!
Често за време на плодните денови, се зголемува и вашето либидо. Природата убаво го уреди тоа! За тоа време, можете да имате неколку часа со вашата сакана и да уживате во најубавата работа на светот во потполност. И патем, нема докази дека одредена позиција ја зголемува плодноста - се што е забавно е дозволено.
Зборувајќи за забава во кревет, дали знаевте дека одредени лубриканти ја намалуваат активноста на спермата? Експертите препорачуваат или да се префрлите на масло од репка или да избегнувате смазка кога планирате да имате бебе.
3. Чувајте го стресот и тежината во рамнотежа
Иако сексот се релаксира и согорувате повеќе или помалку калории во зависност од физичкиот напор, препорачливо е да помогнете малку тука. Идеално со редовно вежбање што ве поти и позитивно влијае на нашите хормони на стрес: 30-60 минути дневно вежбање би било идеално. И ако имате прекумерна тежина (БМИ> 25) или недоволна телесна тежина (БМИ Во соработка со UNIQA MedPlus24service
Ова може да ве интересира:
Плодност: Без БПА се исплати
Бисфенол А или скратено БПА е хормонално активна хемикалија штетна за плодноста. Добра вест: БПА е лесно да се избегне во секојдневниот живот. Како, прочитајте овде.
Бебе опција во здравствено осигурување
Идеално за семејства кои планираат бебе: со опцијата за бебе, ние го осигуруваме вашето бебе без оглед на нивната здравствена состојба.
Комитет за пракса на Американското друштво за репродуктивна медицина во соработка со Друштво за репродуктивна ендокринологија и неплодност: Оптимизирање на природната плодност: мислење на комитетот. Fубриво стерилно. 2013 септември; 100 (3): 631-7.
дои: 10.1016/j.fertnstert.2013.07.011.
Хакими О, Камерон ЛЦ: Ефект на вежбање врз овулацијата: Систематски преглед. Спортски медиум. 2017 август; 47 (8): 1555-1567.
дои: 10.1007/s40279-016-0669-8.
Eichner SF, Timpe EM: Овулација и бременост врз основа на урина: тестирање по точка на нега. Фармакотер Ен. 2004 февруари; 38 (2): 325-31.
дои: 10.1345/час.1Д210