Зголемување на телесната тежина бременост 26ssw (здравје и медицина, спорт и фитнес, деца)
Здраво, јас сум во 26-от ССВ и претходно имав 56 кг, сега имам добри 65 кг.
Порано бев навистина дебел 88 кг и се плашам да не ја намалам тежината!
Од бременоста ми е забрането да работам и имам значително помалку вежби отколку порано, но исто така секогаш имам добар апетит.
како беше со тебе со килограмите и колку исчезна после ssw Lg
5 одговори
Се разликува од жена до жена.
Не се складираат само резервите на маснотии, туку и дополнителна вода (многу бремени жени имаат еден или друг застој на вода во одреден момент во текот на нивната бременост). Потоа тежината на плацентата, амнионската течност, нероденото бебе. Градите може да растат за време на бременоста.
Колку брзо и колку губите телесната тежина по бременоста - варира. Меѓу другото, тоа зависи од здравствената состојба на жената по породувањето.
Јас и самиот немав интерес за спорт или други тренинзи за да ја вратам „мојата стара фигура“. Со месеци други работи беа поважни.
Но, со текот на годините, мојата тежина автоматски се намали, и моите навики во исхраната, исто така, малку се променија. Веќе неколку години, мојата тежина е околу 52 килограми.
Се чувствувам поважно од било кои килограми: Дека бремената жена и нејзиното неродено дете (а подоцна и мајката и нејзиното бебе) се што е можно поздрави, исто како што е можно и во личната медицинска состојба.
После 3 бремености бев само 2 килограми повеќе од порано. Но, не јадев ниту за 2.
Најдоцна, килограмите паѓаат кога вашето дете почнува да оди.
Сега можете да одите на прошетка секој ден. Треба да јадете што е можно помалку слатки и слатки пијалоци.
За време на породувањето изгубите максимум 6 кг (бебе, амнионска течност, задржување на вода), а остатокот од вишокот тежина треба макотрпно да го одморите/изгладнете повторно. Затоа најдобро е да не добиете повеќе од 10 кг до крајот.
Ни јас не успеав и заглавив од 72 пред СС до 85 по породувањето. Постојана.
Haveе изгубите тежина после породувањето.
факт е, Pregnancyе изгубите тежина после бременоста - сето тоа сами. Бебето веќе тежи 3,4 килограми во просек, плус тежината на плацентата со околу 500 грама и околу 1,5 килограми амнионска течност. Исто така, се губат околу 300 грама крв. Како и повеќето задржувања на вода во телото. Тоа е приближно шест килограми што можете да ги изгубите за кратко време по бременоста.
Сепак, врз основа на вашата оригинална тежина, веројатно секогаш ќе имате проблеми со тежината. Промената во исхраната најдобро помага.
8 недели по породувањето, бев 12 кг помалку отколку на почетокот на бременоста. Вкупно, имав зголемено 20 кг. разликата помеѓу почетната и крајната тежина беше помала од 10 кг. Слабев 10 кг во првите 24 недели.
Со секого е различно. Доењето помага со нормална и здрава исхрана.
слични прашања
Јас сум висок 165 сантиметри и моето претходно „чувствувам добро/нормална тежина“ секогаш беше помеѓу 59 и 62 килограми. На почетокот на бременоста сè уште имав неколку Божиќни пиперки и тежев 65 кг. По 12 недели од бременоста, бев дури до 62 кг затоа што не бев многу гладен поради гадење.
Во следните месеци мојата тежина се искачи на 71 кг, а малку пред породувањето беше „само“ 70 кг.
1 недела по породувањето, мојата тежина се врати на 65 кг - тоа е почетна тежина и само 3 кг далеку од нормалната тежина. Но, по одвикнувањето, јас само се проширив (морав да се хранам со претходна храна на 3-ти ден во болницата затоа што имав премногу малку млеко; доев целосно 3 месеци и по 6-тиот месец се одвикнав).
Во првите 3 месеци по одвикнувањето веќе имав 5 кг повеќе на ребрата (-> 70 кг). 6 месеци по одвикнувањето, имав 75 кг. И сега, по уште шест месеци, сум на горд 80 килограми. И покрај тоа што не јадам поинаку од порано.
Дали некој имал слични искуства? Како можете да добиете 15 кг за само 1 година без да промените нешто во вашата исхрана?
Јас сум всушност бремена во 18 ssw, но ме донесоа во 19 ssw затоа што бебето од почеток беше секогаш малку поразвиено. Внимавав внимателно на својата диета откако дознав за мојата бременост (11 недели). Имаше скоро скоро 2 кг без да знае за ССС. Сега од 12-та недела до сега 18/19 недела повторно добив 2 кг. Знам дека зголемувањето на телесната тежина е сосема нормално и тоа вклучува, но секаде читам дека тешко дека треба да се здебелиш до 20 ssw и поголемиот дел од тоа тогаш би бил дебел. Јадам нормално. Пример ден:
1-2 интегрален леб со сирење + домат и краставица ИЛИ пр. Јогурт со мешано овошје и овесна каша.
Помеѓу: на пр. Пченкарна салата со домати и црвен пипер
Ручек/вечер: интегрални интегрални тестенини со мешан зеленчук ИЛИ пр. Ориз со зеленчук пилешко тавче.
Ужина пред ТВ: мал дел од ореви или бадеми или јаболко.
Јадам нормални порции и сепак имам 4 кг повеќе во 18 ssw:(
ПС: Немав гадење на почетокот и започнав со почетна тежина од 57 кг на 164 см. Докторот пред два дена рече дека веќе имам големо бебе и имам 280 грама.
Побарајте ги вашите искуства и мислења.
Поздрав и благодарност однапред
Драг форум.:) Во моментов сум во 24-та недела од бременоста. Сега имам 108 кг. Пред бременоста 100 кг на висина од 176 см. Пред бременоста, изгубив од 140 кг на 100 кг и многу сум загрижен дека повторно ќе ставам премногу на ребрата поради бременоста. Моето прашање, дали знаете некое или дали сте имале искуство со фактот дека доењето и правилната диета по бременоста прават да тежите помалку отколку пред бременоста? П.С: Би бил многу среќен да добијам одговор од жени со прекумерна тежина, па така и така не можам да направам ништо со почетна тежина до 80 кг.
Ти благодарам многу.
Здраво, навистина сакам да научам да танцувам (стандарден и латински, итн.). Но, за жал, добив многу тежина за време на мојата бременост, во моментов тежам околу 100 кг на 175 см, во моментов сè уште губам тежина (сакав да ослабам дури и пред бременоста, мојата тежина беше околу 75 кг, големина 40). Мојата цел е 65 кг. Дали треба да почекам додека не ја постигнам оваа цел или може да започнам да танцувам претходно?
Јас сум во 20 ssw и штотуку вдишав масло од пеперминт поради моето страшно лошо и вознемирувачко ладно - така да се каже, мирисајќи го додека не ми се расчисти носот. Добро Требаше претходно да го прочитате упатството за употреба, не се препорачува. Дали мислите дека тоа навистина му штети на малото? Направете ме навистина загрижен сега, дали треба да одам на лекар?
Сега сум на почетокот на 34-та недела од бременоста и сè беше во ред на почетокот, се здебелив и мојот лекар беше целосно задоволен од мојата тежина. Пред 65 кг (168 см). На крајот на 24-та недела од бременоста, бев скоро 75 кг. Сега имам „само“ 71 кг. Имав и предвремено породување, кое, сепак, прво стана помалку поради контрацепција, а потоа помина целосно. Во моментов имам многу пеколен стрес (селидба во куќа, нова животна ситуација и сл.) И да бидам искрен, немам ниту апетит ниту време за јадење. Моите пријатели и семејство (но и јас) мора постојано да се потсетувам да јадам. Мојот лекар рече дека за да немаат хранливи состојки кај детето, ќе морам да гладувам со недели. Дали е тоа точно? Во текот на денот, јадам приближно она што го јадат нормалните луѓе за ручек (+ меѓу овошјето. Приближно 250 гр на ден). Едноставно затоа што кога јадам, по три или четири вилушки, јас сум полн со работи. Во никој случај не сакам да го оптоварувам или загрозувам моето дете на кој било начин.
Дали некој има искуство со или знае што помага или како тоа може да влијае на детето?
Очигледно малиот добива сè што му треба досега, тој сега е 2300гр (просекот е според докторот: 2100гр).
Би било убаво ако навистина можете да дадете само корисни одговори и да не ме обвинувате (како би му згрешила на детето - го слушам тоа доволно често!).
Благодарам однапред.
Бидејќи сум бремена, повеќе не сакам да лежам на стомак и исто така е непријатно, но наскоро одам на одмор и ќе морам да направам масажа, за што долго време се радував и навистина не сакам да сторам без, таму Исто така, имам многу стрес во моментов. Во моментов сум во 15-та недела од бременоста, што ако легнам на стомак? Дали треба претходно да кажам дека сум бремена?
Јас сум во 36-тата седмица и сакав да одам во термална бања! Дали е тоа безопасно?
Здраво, сега сум во 15-от SSW и имав тешко крварење пред една недела. Затоа бев стационарна кај kh. Како работа сум чистачка и чистам скали. Сега моето прашање: каде можам да добијам забрана за вработување? Мојот гинеколог е вкрстен затоа што не може да процени како изгледа моето работно место. Но, лекарите во kh сметаа дека би било препорачливо да ми се изрече таква забрана.
За готвење школки! Или треба да направите без тоа за време на бременоста, јас сум во 11-тата сесија!
Листерија во бременост ?
Кнедли од црн дроб во бременост
Можете ли да јадете зачинети ореви васаби додека сте бремени? Дали му штети на детето? Јас сум во 20-ти Ssw