Зголемување на телесната тежина во староста поради вер; Променети навики во исхраната - Берлинер Моргенпост
Актуелниот филм на Кетрин Денев „Дас Шмукстјук“ покажува: 67-годишната филмска дива очигледно веќе не е расположена за диети, но се чувствува и малку позаоблена. Но, тоа го прави исклучок.
Постарите жени исто така често се под притисок да бидат тенки, како што потврдуваат експертите. „На пример, купувате одредени апчиња и мислите дека тоа ви помага да изгубите тежина“, вели психологот Барбара Неј, долгогодишен член на професионалното здружение на германски психолози.
Според истражувањето на институтот Роберт Кох во Берлин, околу 44 проценти од мажите и жените над 65-годишна возраст се со прекумерна тежина. Скоро еден процент е со недоволна тежина. "Нездрава диета или сериозни нарушувања во исхраната може да се забележат само во многу мала група. Во староста, повеќе е проблем луѓето да не јадат здраво", вели психологот Неј. Ова го потврдува и Мартин Хаупт, потпретседател на германското друштво за геронтопсихијатрија и психотерапија во Вил. „Со возраста, се менува чувството за вкус и жед, додека се појавуваат болести и други проблеми“, вели специјалистот. Ова доведува до еднострана исхрана.
Сепак, она што значително се менуваше со текот на годините, според Хаупт, е свеста за телото: „Многу постари мажи и жени посветуваат поголемо внимание на урамнотежената исхрана и се посвесни за тоа“. Образованието придонесе за ова: "Луѓето знаат колку треба да пијат и која храна содржи витамини и јаглехидрати, на пример. Тие јадат помалку маснотии, повеќе риба и повеќе овошје". Покрај тоа, многумина посветуваат поголемо внимание на вежбањето.
„Постојат некои постари луѓе кои се зголемуваат кога ќе достигнат возраст за пензија, на пример затоа што тогаш се движат помалку“, вели Хаупт. Но, особено мажите не успеаја да изгубат неколку килограми на диета и трајно да ја одржуваат таа тежина. „Тие често имаат јо-јо ефект - дури и на старост“, вели Хаупт. „Мажите имаат тенденција да се вратат во старите навики на јадење“. Сепак, не толку многу мажи сами би држеле диета. „Повеќе жени го прават тоа“.