Зголемување на запекот Форум за здрава исхрана
Член од 5 март 2004 година
200 објави (ø0.03/ден)
биле зафатени со запек околу 2 недели. За тоа време, јадев помалку, но сепак спортувам и пијам многу вода. За жал, покажувачот на рамнотежата во секој случај се зголеми!
Дали е можно да се добие тежина со запек?.
Ви благодариме за вашите одговори
Член од 20/11/2001
7.061 објава (1,02// ден)
Подобро ве туркам да се храните здраво, бидејќи дефинитивно ќе добиете повеќе одговори.
Член од 20.07.2005 година
3.678 објави (0,66 ø/ден)
Без разлика дали се дебелеете со запек, дефинитивно е вашиот најмал проблем!
Поважно е да се ослободите од запек.
Наместо тоа, прашањето е ЗОШТО се случи оваа блокада. Треба да ги погледнете вашите навики во исхраната и долгорочно да го контролирате запекот!
Имам 2 совети за вас:
Пијалок оцет од јаболка:
- 1 чаша вода
- 2-3 лажици јаболков оцет
- 2-3 лажички мед
Пијте го ова 1-3 пати на ден околу 10 минути пред главните оброци и вашиот запек ќе се реши сам!
ЗОШТО:
Јас веќе објавив за сурутка ТУКА. Погледнете, има и рецепти за сурутка!
Сурутката е одлична за спречување на запек во иднина!
Може да пиете и 2 литри сурутка на ден, бидејќи воопшто не го оптеретува организмот! - Но, само прилагодете го на вашата диета, колку добро ја толерирате или како вашето тело реагира на тоа!
Член од 24 февруари 2004 година
2.913 објави (0,48 ø/ден)
Не го гледам тоа како што го гледа Хајнзи, извинете
Бидејќи сè што го прави телото „полесно“ да го стимулира правилното варење, е премногу лесно да се навикне, така што кога ќе престанете со овој „лек“, тоа станува само полошо.
Јас - кој исто така ме мачи ова страдање - веќе две години правев многу постојан и строг лек за прочистување (под медицински надзор) (годинава по трет пат), бидејќи не само што повторно го стимулира варењето, туку и - и тоа е многу поважно - дигестивните нарушувачки материи (отпадни производи, наслаги и сл.) се елиминираат од телото.
Сосема е јасно дека може да имате потпорен ефект со многу вежбање, многу пиење и диета богата со растителни влакна, но ве молиме да немате „лекувања за чуда“, бидејќи тие го прават цревата позапуштена или сакате @zecki да пие оцет од јаболков оцет секој ден до крајот на животот однесете до вас; Се колнам во тебе - најдоцна по три месеци ова ти виси на врат и некаде на друго место
Член од 20.07.2005 година
3.678 објави (0,66 ø/ден)
. извини, но морам да ти противречам!
Овие не се „чудесни лекови“, туку нормална храна како зеленчук, овошје и леб од цели зрна. Сакам да се навикнувам кога ми прават добро!
И патем. Не земам ниту пијалок од јаболков оцет \ "редовно \", но како што е можно, но барем еднаш неделно на 5 дена.
Пијам и сурутка \ "само скоро \" секој ден! - Повеќе не ми треба за да Подобрувам нешто, туку само како профилактичко!
Можеби треба да го пробате и тоа. по вашиот следен \ "строг и строг третман на детоксикација под медицински надзор \"! Бидејќи за да пиете сурутка, не ви треба медицински надзор и контрола. но ефектот е ист!
Бидејќи веќе сте го направиле овој лек двапати и стекнале искуство кога повторно ќе се појават проблеми со варењето и запекот, навистина би ви препорачала барем редовно да пиете сурутка. тогаш сами ќе увидите дека подолго се чувствувате подобро. и можеби веќе нема да има 4-ти третман со детоксикација!
Имав искуство дека е навистина добро за мене и дека апсолутно не претставува никаков товар за мене, напротив. Не сум бил болен со години и се чувствувам добро цело време, што е потврдено и со редовните здравствени прегледи!
Постојат САМО СОВЕТИ со ХРАНА за враќање на цревата во форма и исто така зачувување. кој сака да го прифати нека го стори тоа, кој не треба нека остави да остане! Но, мнозинството луѓе кои го испробувале ова подолг временски период се придржуваат до тоа!
Како и да е, ви посакувам многу забава со вашиот следен строг третман со детоксикација!
Ако мислите дека редовните програми за детоксикација се поефикасни, продолжете да ги правите. . но не верувам во тоа и убеден сум во спротивното дека со „малите домашни лекови“ е подобро, полесно, поодржливо и, пред сè, потрајно, без да се оптеретува телото на каков било начин!
Член од 20.07.2005 година
3.678 објави (0,66 ø/ден)
Моите деца исто така имаа проблеми со варењето!
Myерка ми имаше бензин и бензин цело време, и секогаш се вртеше низ светската историја, а откако мојот син беше во тоалетот, беше прогласен за контаминирана зона за половина час!
Јас тогаш ги „принудував“ моите деца да пијат сурутка секој ден. без промена на нешто друго во исхраната. На секое време на ручек повеќе нема лимонада или што било друго, туку пијалоци од сурутка во широк спектар на вкусови. Јагода, банана, страсно овошје, чоколадо. итн! Отпрвин таа протестираше против тоа, но сега имаат многу добар вкус и го пијат доброволно.
И позитивниот несакан ефект. мојата ќерка повеќе не и пречеше на својата околина со своите мандари, а мојот син повеќе не го загадува тоалетот!
Што може да биде тоа? . само споменато во минување!
Член од 20/11/2003 година
1.876 објави (0,3// ден)
според мене направивте „неколку грешки“.
Пишувате дека пиете многу. Очигледно не е доволно. Затоа што ако доволно пиевте, немаше да страдате од запек.
Исто така е можно да пиете премногу кафе/црн чај „помеѓу“ и да треба да се повлече премногу вода за да се испуштат овие токсини. (За секоја 125 мл чаша кафе/црн чај, на вашето тело му се потребни дополнителни 200 мл вода.)
Шансите се, вашата дневна исхрана содржи премалку растителни влакна.
. И дека не чувствувате глад/апетит по појавата на запек е разбирливо, но исто така и не е толку добро ако не јадете доволно храна. - И цревата прима \ "погрешни сигнали \", имено: \ "Не треба да работи, бидејќи нема снабдување со храна што треба да се обработи.
За почеток, можете да си помогнете со веќе споменатите лекови. Млечниот шеќер е исто така доста корисен. Исто така, имав многу добри искуства со семе од болви. (достапно во продавниците за здрава храна). Молкур (продавница за здрава храна) е корисен при ветрови и грмотевици, таблетите Булрихсалц (супермаркет) исто така се доволни во областа на желудникот и горниот дел на цревата
На долг рок, сепак треба сериозно да „работите“ на вашата диета.
Движењето е секогаш корисно и добро - и логично, што и да остане во цревата е прикажано и на вагата.
Ако состојбата не се подобри значително по првичните мерки или ако нема движење на дебелото црево, треба да одите на лекар. Опструкцијата на дебелото црево не треба да се ситни.
Член од 13.10.2005 година
343 објави (06.06 ден/ден)
Морам да се вклучам:
Пијам многу вода и чај на ден (приближно 4-5 литри), јадам диета богата со растителни влакна, одам на вежбање 2-3 пати неделно и внимавам на здрави масти.
А сепак, понекогаш имам поплаки; било да е запек или надуен стомак. Значи, не мора секогаш да станува збор за диета.
Јас веќе открив еден фактор што го поддржуваше ова: засладувач! Откако престанав да користам засладени производи, работите станаа многу подобри. Но понекогаш. што знам што е тоа. (Не можам да јадам премногу банани, или премногу често)
Јаболков оцет и суво овошје (особено сливи) исто така ми помагаат.Исто така, пробав сок од кисела зелка, но тој беше премногу груб за мене лично. Можеби ќе пробам и сурутка.
Според мое мислење, ова се нормална храна што може да се јаде во „проблематични случаи“.