Зголемување по операција на колк и колено - зголемување по операција - Adipositas24 - Заедница

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

зголемување

Каромауси

клементина

Каромауси

Виенски

Да бев јас, ќе ги прекинев јаглехидратите.

Салата со само малку масло и само лимон, без шеќер. Зачинете многу со свежи билки при готвење.

Може да имате и протеински шејк наместо вечера.

Сега изгубив тежина од 158 до 116 од мојата операција - нема вежба затоа што имам скршено колено и блокада на мојот интервертебрален диск со недели.

Каромауси

Виенски

Без леб или ролни, не јадете филети, само вегански филети. Многу риба, но нема панирање. Зеленчук само чорба во вметнување на сито, не во вода. Без шеќер, без торта.

Јадам само крцкав леб Нето со семки од тиква. Пилешкото е поздраво од мисирка. Јас воопшто не јадам месо, но не ми пречи или ми недостига.

Знам дека е тешко, но не го сфаќај при срце, јас секој ден се мерам, не треба, но јас сум многу позитивно размислувачка личност.

Без оваа операција никогаш не би можел да изгубам толку многу за толку кратко време.Штотуку почнувам, но би го направил тоа повторно.

Погледнете напред, не назад.

Саксенгирл

01.01.2012 година Промена на диета со БМИ 51

27.01.2015 БМИ 25.5 ми се исполни сонот
2020 година пак ќе се борам со килограмите

даули

,веќе поминавте многу

Јас прво би водел дневник за храна повторно за да видам што всушност јадам цел ден (за жал, јас сум некој што јаде нешто помеѓу)
или не сте јаделе доволно и сте влегле во метаболизмот на глад, што го отежнува излегувањето без дополнително вежбање.
Потребна ви е помош за тоа. Можеби вашиот ACZentrum може да помогне?

Даули


Животот е убав,
иако практично сè зборува против тоа !