Зимска салата со портокали и ореви Едноставно брза, здрава и веганска

зимска

состојки за 4 лица

  • Мешана салата
  • 1 грст ореви
  • 1 портокал
  • 3 лажици шеќер
  • 2 лажици Гранд Марние
  • 4 лажици масло од орев
  • сол и црн пипер
  • 2 лажици бел вински оцет

Така се прави тоа

  1. Филе портокал
  2. Победете го преливот од масло од орев, оцет, сол и бибер.
  3. Загрејте го шеќерот во тава и карамелизирајте го. Олабавете ја карамелата со Гранд Марние и премачкајте ги портокаловите филети со карамелата.
  4. Послужете ја салатата со преливот, оревите и портокаловите филети.

Нутриционистички вредности по порција

kcal: 240, протеини: 14 g, масти: 16 g, јаглехидрати: 18 g

„Гответе здрав оброк за 30 минути“

Како да научите да готвите брзо и лесно и како да подготвите вкусно и здраво јадење за 30 минути. Можете да дознаете сега во мојот нов упатство за готвење чекор по чекор