Зошто да се напие шут ГИНГЕР; пред јадење - дневна инспирација

Ајурведскиот лек ни дава тајна цена за здравјето на железото и завидна фигура: снимки од ѓумбир.

зошто

Снимките од ѓумбир се вреден еликсир за дигестивниот систем. Таквиот удар консумиран пред секој оброк има способност да стимулира гастрични сокови, но и да го олесни, па дури и забрза варењето.

За да подготвите ѓумбир, ви требаат:

  • 5 лимони
  • 3 корени од ѓумбир
  • 1/4 чаша органски мед
  • 1/4 лажиче црн пипер
  • 1 чаша обична вода

пред

1. Исцедете ги лимоните за да добиете чаша сок од лимон.

2. Потоа користете го блендерот за да добиете свеж сок од ѓумбир.

3. Измешајте сок од лимон со сок од ѓумбир и обична вода. Додадете преку пиперката и медот и енергично измешајте ги со лажица.

4. Добиената смеса ставете ја во херметички затворен сад, кој ќе го чувате во фрижидер. Потоа пијте 30 ml (една чаша чаша) од овој пијалок пред секој оброк.

5. Ефектите што овој пијалок ги има врз вашето тело ќе се видат од првите денови.