Зошто е добра важната рамнотежа на замав со голф; Вол Хофри Голф и Травел
Не ги потценувајте вашите Биланс на замав со голф !
Дали сте забележале дека сте ја изгубиле рамнотежата за време на тренинг на тренинг или при удирање топка?
Ова може да има многу негативен ефект врз тоа како вашата топка погоди.
Од друга страна, совладувањето на рамнотежата пред и за време на лулашката може да ви помогне подобро да се лулате без да морате да менувате ништо!
Како што започнувате надолното движење 'кон надвор', тежината на клубот може да предизвика да ја изгубите рамнотежата напред. Ако премногу замавнете со надолна линија, може да паднете наназад. Ако се фокусирате на добра рамнотежа, автоматски ќе останете на вистинското ниво!
Еве што треба да направите за да добиете добра рамнотежа на замав со голф
Чекор 1:
- Заземете ја вашата стоечка позиција и затворете ги очите.
- Ако се чувствувате како да паѓате напред или назад, најверојатно седите додека стоите или премногу се виткате.
Во ова видео ќе ви покажам како да го решите овој проблем многу брзо.
чекор 2:
Излезете во положбата од 9 часот (вратилото е паралелно со подот). Очите треба повторно да бидат затворени.
Ако чувствувате поголем притисок врз вашите потпетици, грешката може да биде тоа што станавте премногу рано или го повлековте клубот премногу назад.
Ако забележите дека вашата тежина е премногу напред, можеби сте достигнале премногу далеку (зедов рекет).
Направете кратка пауза помеѓу и исправете го грбот. Предолгото свиткување напред го оптеретува вашиот 'рбет.
Сега повторете ја оваа вежба одново и одново (со затворени очи) додека не забележите дека се подобрува рамнотежата. Ако се концентрирате само на вашата рамнотежа, има големи шанси клубот автоматски да се лула на правилно ниво.
Сега удрете топки и обидете се да го почувствувате истото чувство.
чекор 3:
Со затворени очи, застанете на крајот од замавувањето на грбот.
Каде чувствувате притисок на нозете? Петиците или повеќе кон прстите? Во секој случај, тоа би било лоша вест за вашиот замав. Идеално, треба да почувствувате притисок врз внатрешноста на десното стапало, со вашата тежина рамномерно распоредена на целото стапало (напред и назад).
Направете задни страни додека не почувствувате рамномерна распределба на тежината на крајот од задниот дел.
Ова е важно бидејќи ние играчите на голф тежнееме да го компензираме ова подоцна во нишалката:
Голферите со својата тежина на потпетиците скоро секогаш ќе го придвижат торзото премногу кон топката во надолна линија. Можете да замислите што се случува тука - да, ние се луламе однадвор и ја исекуваме топката.
Спротивното се случува кога губиме рамнотежа назад на патот нагоре.
Сега удрете топки со отворени очи и со подобра рамнотежа на крајот на грбот.
Чекор 4:
Затворете ги очите повторно и замавнете со забавено движење.
Овој пат, во надолна линија, застанете непосредно пред да ја погодите топката и да бидете во конечна позиција.
Овие се клучни делови од лулашката. Вашата рамнотежа треба да биде совршена во овие позиции.
Ако вашата рамнотежа е погрешна во моментот на удар или на крајот од лулашката, веројатно нема да добиете доволно топка.
Чекор 5 и 6: Значи, ако се најдете како губите рамнотежа пред влијанието и/или во конечна позиција, правите нешто погрешно. Најверојатно и приоѓате на топката на ниво кое е премногу стрмно или рамно. Да ги поправите топчињата со затворени очи (како на видеото).
Сè што треба да направите тука е да се фокусирате на вашата рамнотежа за време на состанокот и наназад.
Ако не ја изгубите рамнотежата, автоматски ќе се лулате на подобро ниво!
Добрата рамнотежа на голфот помага!
За мене
Здраво, јас се викам Вон. Во текот на изминатите 25 години научив многу голфери во многу убави агли на светот.
Моја голема страст е да се насмеам на лицата на голферите помагајќи им да ги постигнат своите цели. YouTube е и беше прекрасна алатка за мене да го сторам тоа.
Би сакал да се запознаам на патување или преку Интернет и да ви помогнам да го подобрите замавувањето со голф.
Јас исто така неодамна станав обучен туристички водич за Кејп Таун и Гарден рут и среќен сум што сум ваш водич за туризам.