Зошто е добро да ПОСТАТЕ Емоционални и духовни придобивки - Мисла

придобивки

Според теолозите, постот има два аспекта: еден телесен и друг духовен, духовен, што одговара на надворешниот и внатрешниот пост, што, сепак, претставува единство.

Менталните и емоционалните придобивки од постот

Постот дава јасност и моќ да се фокусира и може да стане корисна алатка во овој период. Ефикасност на секојдневните активности растат значително, а интелектуалната изведба е засилена. Постот дава чувство на флексибилност и повеќе енергија.

Многу луѓе навикнати на оваа работа сметаат дека оваа активност е корисна кога им треба енергетски поттик за важен проект или рок. Сепак, не е препорачливо да се прибегнувате кон пост пред некој важен настан се додека не ги знаете вашите реакции и не бидете сигурни дека немате главоболки поврзани со процесот на детоксикација.

Духовните придобивки од постот

Да не ги заборавиме ефектите на постот во однос на нашата духовна врска. Друга придобивка од постот е тоа што нè охрабрува да се фокусираме навнатре, да слушаме и да бидеме повнимателни. И тоа време поминато во тишина, само со вас ќе ви овозможи поголемо чувство на блискост со божеството и со сопственото битие.

Рецепт за оние кои сакаат да постат

Компири полнети со печурки

За да го направиме ова јадење, потребни ни се 4 поголеми компири, конзерва печурки, агол леб, зелена боја, лажица - две брашно, мал кромид, две чешниња лук, сол и бибер. За ова јадење ќе треба да направиме сос, за кој ни треба конзерва домати во супа, голем кромид, три лажици замрзнат зеленчук, ловорови лисја, бибер од зрна, оригано, две чешниња лук, масло и сол.

За да подготвиме компири полнети со печурки, мора да го вариме компирот, без да го лупиме. По вриење околу 20 минути, оставете ги да се оладат и кога се уште се топли, извадете ги со лажичка.

Додека компирот врие, подгответе го сосот: исечкајте го големиот кромид и пржете на две лажици масло. Додадете го замрзнатиот зеленчук и чаша вода и оставете го кромидот добро да омекне. Додадете ги доматите со сок, зачини, ситно сецкан лук и оставете ги 5 минути.

За да добиеме фил од компир, ќе ги измешаме сите состојки: печурки, леб натопен во вода, а потоа добро исцеден, кромид, лук, зелена боја, брашно, зачини и сол.

Ставете го сосот во сад, додадете уште една чаша вода, ставете ги полнетите компири, посипете со малку масло и печете 30-40 минути.

Прочитајте продолжение на CSID!