Зошто е добро да се пие пиво во зима
Иако повеќето loversубители на пивото ќе речат дека летото е вистинското време за овој пијалок, не мора да се откажувате од него во зима. Консумирано одговорно и умерено, пивото има придобивки за физичкото здравје и расположение, вклучително и во студената сезона. Покрај тоа, ако ладното пиво изгледа несоодветно за студот надвор, секогаш имате можност да пиете топло.!
Во умот на сите, пивото е особено погодно за топлите лета и чувството на свежина што го дава подоцна. Ова сепак не значи дека не може да се конзумира во зима. Напротив, постојат одредени сорти на пиво создадени специјално за овој период. Ако летното пиво се претпочита во полесни и помалку горчливи верзии, зимското пиво е генерално посилно, пожестоко и збогатено со посебни вкусови. Loversубителите на пиво можат да бараат варијанти што содржат зачини, се погорчливи и имаат изразени ароми на чоколадо, кафе или карамела.
Без оглед на асортиманот што ќе го изберете, важно е добро да ја погледнете етикетата. Најсоодветно пиво е природното, без конзерванси, бои и други супстанции со штетен потенцијал. Откријте зошто е добро да пиете пиво во зима, за физичко и ментално здравје!
Го регулира холестеролот
Пивото не содржи холестерол и, згора на тоа, помага во регулирање на холестеролот. Според некои студии, една чаша пиво на ден може да го зголеми добриот холестерол (ХДЛ) до 4 проценти. Ова е особено корисно во текот на зимата, кога имаме тенденција да јадеме повеќе животински масти без да се грижиме за тоа колку се добри или лоши и, според тоа, да го зголемиме нивото на лош холестерол (ЛДЛ).
Има витамини од Б-комплекс
Пивото, особено во неговите нефилтрирани и темни верзии, е полно со хранливи материи. Содржи магнезиум, калиум и витамини од групата Б, особено фолна киселина, која се чини дека помага да се спречи срцев удар. Исто така, во пивото има и растворливи влакна кои помагаат при варење и спречуваат запек, намалувајќи го ризикот на организмот за апсорпција на нездрави масти. Во зима, кога ќе се изгубиме меѓу мајонезот и парчињата сланина, една чаша пиво е добра само за да се одржи рамнотежата.
Го стимулира метаболизмот
Иако долго време се сметаше дека овој пијалок дебелее и им дава на алкохоличарите познатиот „пивски стомак“, неодамнешните студии покажуваат дека нема врска меѓу пивото и дебелината. Напротив, истражувањето сугерира дека луѓето кои пијат пиво во умерени количини, но редовно, се послаби од оние кои воопшто не пијат. Ова е затоа што пивото во вистинска количина го стимулира метаболизмот и спречува таложење на маснотии. Значи, во зима, кога метаболизмот се чини дека забавува, една чаша пиво на ден е корисна.
Има смирувачки ефект
Вродените проблеми што се јавуваат на работа или дома нè подложуваат на стрес што честопати не успеваме да го контролираме. Без на кој било начин да се охрабри засолништето во алкохол или прекумерна потрошувачка, добро е да се знае дека една чаша пиво има смирувачки ефект, смирувајќи ги состојбите на вознемиреност и давајќи состојба на благосостојба. Сепак, повеќе пиво не значи повеќе мир! Препорачливо е да не се надминува оваа количина, бидејќи алкохолот во големи количини делува спротивно, нагласувајќи ја депресијата и вознемиреноста.
Продолжи го животот
Умерените алкохоличари живеат подолго од оние кои пијат премногу алкохол и оние кои воопшто не пијат алкохол, според серија независни студии. Како и во повеќето животни ситуации, ако нешто ви е корисно, не значи дека мора да го злоупотребувате. Ако пиете повеќе пиво, не значи дека ќе живеете стотици години, напротив, клучот е во умерени количини. Овој трупец содржи многу вода и малку алкохол, во споредба со вино или алкохол, па затоа е погоден за дневна потрошувачка. Мажите кои немаат здравствени проблеми или тежина или ограничувања на алкохол можат да пијат од 500 до 600 ml на ден, додека за жените се препорачува да се намали на помала количина од околу 330 ml. Исто така се препорачува пивото да не се консумира на празен стомак, бидејќи може да предизвика неконтролиран глад, но и со исклучително богати оброци.