Зошто е потешко да се намали телесната тежина во текот на летото
Зошто е потешко да се намали телесната тежина во текот на летото?
Зошто е потешко да се намали телесната тежина во текот на летото? Скара, сладолед, среќни часови на тераса. Летото често е сезона на сите искушенија. Но, ова не е единствената причина зошто слабеењето во текот на летото е потешко отколку остатокот од годината.
Шерон Палмер, американски диететичар-нутриционист, тврди во Хафингтон пост дека токму топлината го забавува метаболизмот. Дали сте загрижени? Надворешна температура, која е близу до температурата на телото. Тогаш телото повеќе не мора да произведува топлина и со тоа троши помалку енергија. Резултат: потешко е да согорувате калории!
Зошто е потешко да се намали телесната тежина во текот на летото?
Но, тоа не е единствената причина што е потешко да се намали телесната тежина во текот на летото: „Кога е многу топло надвор, ние немаме тенденција да излегуваме, ниту пеш, ниту со велосипед, ниту со трчање“, вели Дебра Шитс, американска наставничка по нутриционизам. Повеќе е примамливо да се фаворизираат места кои остануваат ладни поради климатизација и со тоа стануваат седечки.!
Еден последен аргумент може да ја објасни оваа појава, според Johnон Кастелани, американски истражувач, интервјуиран од Хафингтон пост САД: топлината предизвикува да трошиме повеќе вода, што може да создаде флуктуација на тежината.
Треба ли да се откажеме од нашите цели за сето ова? Не, овие промени се минимални и не ве спречуваат да изгубите тежина, тие само го прават процесот покомплициран.!